秦瀟銘
從心理諮詢的角度看，這問題和自我認知有關。對自己有什麼樣的要求，決定了對現狀的看法和評價，所以看看理想的自己是什麼樣的，也許能有些新的想法。
對現狀的不接受和排斥，會對自己不認可、不接納，時間長了會自卑。高自我期待和內在自卑的衝突，長此以往影響心境。
有時候，想要做什麼事時，總會冒出來其他不能做的理由，就如同所描述的“努力？晚了！”，這種內在衝突嚴重了結果就是什麼也不做，或者難以做什麼。
方法就是：想到什麼就去做（只要不傷天害理），做到哪裡算哪裡，不要總給自己差評，沒有無過程的結果。
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