刷抖音時，刷到了白巖松在幾年前，50歲時的一段講話視頻。
他說：“在三十歲的時候沒覺得自己挺帥的，反而覺得自己的毛病很多。可是當他隔了二十年，回頭再看的時候，才發覺原來自己也年輕過，原來自己的頭髮也那麼多。所以，善待你的每一個今天，兩年後再看你的今天，再好不過。”
香港歌手蔡琴，在一次演唱會中曾經說過這樣一句話：“每次看照片，我都覺得兩年前的我真好看。但是兩年前的那一天，我從來沒覺得自己好看過。”
細細品味，的確如此。
善待每天的自己，讓心無愧。
第二天、第二年，甚至三年、五年後，每當回首那年那月的自己，一定會欣慰今天的善待。
是的，過去的已經過去，善待自己，從今天開始。對自己好一點，是善待自己的開始。
再忙、再累、再煩惱，再喜、再樂、再開心。都要為自己的心，找一處安靜的空間。給浮躁的心，找一個得以寧靜的好去處。
或聽一段音樂，或翻一本書，或烹調喜歡的美食，或投入到空曠的田野。
讓心靈趨於寧靜，讓心境趨於昇華。在這個過程中，讓心沉澱下來，儘量拋出雜念，進入到坦然釋懷、怡然自得的狀態。
不論做任何事情，好的狀態尤為重要。
許多時候，許多事情，它會讓人感覺到，不費拙勁，便能事半功倍。
確切地說，我是深有這種體會和感觸的。
對於寫公號來說，時常會有這樣感覺，前幾分鐘還不確定，自己今天會選什麼主題，寫點什麼。
但是，待坐下來，讓心趨於寧靜。靈感的源泉，便會紛至杳來，走進內心，湧至大腦。
有時，似乎有一種應接不暇的興奮。
這是真實的感受，句句真言。
仔細想來，這豈不是，對善待自己的一份賜予嗎？
生活中，當你善待了自己，從而獲得了你想要獲得的那些時，才能深深體會到，善待自己有多重要。
寫到這兒，我笑了。
真的。
這是從心底流露出來的笑，是真實的笑，沒有半點虛偽。
也許，當真正善待自己時，就會走進那個適合自己內心放鬆的空間和狀態，你和潛意識中的那個“自己”，在冥冥間，會心有靈犀。
不然，又如何解釋，來自善待自己時，內心所賜予的那份靈感呢？
人的狀態和樣子，都是隨著心情而改變的。
風風火火的自己，忙忙碌碌的自己，恩恩怨怨的自己，煩惱纏繞的自己。
這些真實的自己，都會與來自那個潛意識中的“自己”，發生心靈與心靈的碰撞。
這種碰撞，聲音清脆美妙，曲調舒緩悅耳。
可以說，心底裡駐紮的那個“朋友”，正是在善待自己時，所恩賜的“知己”。它安扎於內心，永遠不離不棄、永遠敞開心扉。
你的喜怒哀樂，你的酸甜苦辣，在它這裡，無條件全單接收。
它快樂著你的快樂，喜歡著你的喜歡，煩惱著你的煩惱，傾聽著你的訴說。
這一切，在它這裡，都會幫助你，去轉變和化解為，讓你成長和進步的階梯，助你前行和努力的動力。
它會一直呵護著你，保駕著你，陪你走到更高、更遠，陪你到地老天荒。
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