长篇古诗文快速记忆示例：长恨歌

我们对于记忆的观点是，快速记忆三大法：联想、编码、定桩法。
联想和编码是快速记忆的两个核心方法，这两个方法任何一种记忆情况都适用，任何快速记忆都由这两个核心部分组成，定桩法则是一种记忆技巧，是这两个核心方法的灵活应用，它能够在联想与编码的基础上，把快速记忆的效率发挥到极致。

我们在这里举一个记忆的实例，示范一下如何快速记忆白居易的名篇——《长恨歌》。

长恨歌 ·白居易

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列士，可怜光彩生门户。遂令天下父母心，不重生男重生女。骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。渔阳鼙鼓动地来，惊破《霓裳羽衣曲》。九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。翠华摇摇行复止，西出都门百余里。六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。君王掩面救不得，回看血泪相和流。黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁；峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。蜀江水碧蜀山清，圣主朝朝暮暮情。行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。天旋地转回龙驭，到此踌躇不能去；马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂！春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。排空驭气奔如电，升天入地求之遍。上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。中有一人字太真，雪肤花貌参差是。金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。云髻半偏新睡觉，花冠不整下堂来。风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞。玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。回头下望人寰处，不见长安见尘雾。唯将旧物表深情，钿合金钗寄将去。钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。但教心似金钿坚，天上人间会相见。临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时。在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

这首诗是描写的是唐明皇和杨贵妃的悲剧爱情故事，共30行、60句、840个字。许多人可能没读过这首诗，建议大家在记忆之前先读几遍，看看翻译和赏析（具体见附件），然后再进行记忆。在熟悉语句和意思的基础上再记忆，就会更快一些。当然，即使不明白它说的是什么，也可以做到轻而易举地把这些文字一字不漏地记下来，保证一句都不会忘记。这种中短篇文章，最适合用数字桩来进行记忆。60句诗，我们可以用数字桩的前60个数字来帮助记忆，每句话固定在一个数字上。从每句诗中取出几个利于串连起整个句子的几个字或几个词，把这些字或词运用谐音法或其它灵活的方法进行编码，然后进行串连联想。这样，每个数字之后，都跟着一组生动的画面，只要把这些画面记住，这些句子就可以记住了。回忆的时候，把60个数字编码回忆一遍，就能把整首诗一句不漏地回忆出来。

《长恨歌》快速记忆方法

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。01——树——汉（汗）、思（丝绸）、御（玉）、求（球） 我在树下乘凉，但还是热得浑身大汗，于是用丝绸来抹汗，这样抹了很多年，汗珠就慢慢变成了一个大玉球，这个球可不能当足球踢。

杨家有女初长成，养在深闺人未识。02――鸭子――杨（羊）、女、养（羊）、闺（龟）一只鸭子向羊的女儿求亲，羊派它的朋友乌龟爬上鸭的脖子，把它狠狠地咬了一口。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。03――耳朵――丽质（荔枝）、君王我的耳朵里长出了一个很大的荔枝，我不忍心把它丢掉，于是就把它献给了君王。

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。04——红旗——回眸、粉（面粉）、黛（袋子）红旗一展开，士兵们迅速回头一笑，拿出装满了面粉的袋子，向敌人扔过去。

春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。05——钩子——赐（刺）、浴（鱼）、水滑（水花）、脂（脂肪）今年的春天特别寒冷，我拿出一把钩子，钩子尖尖上有很多小刺，用来钩鱼，我把钩子抛到华清池里，沾出了很多水花，水花一沾出来，就凝结成了一快快脂肪。

侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。06——勺子——侍儿（柿子）、承（盛）、泽（色泽）我用勺子勺起了很多柿子，把他们用一个大碗盛起来，柿子的色泽看起来非常好。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。07――拐杖――云、花、金、芙蓉、帐、度一个漂亮的仙女拄着拐杖，从云上飘下来，慢慢地在花丛中步行，她摘了很多芙蓉花，做成蚊帐，在里面度过了一个春宵。

春宵苦短日高起，从此君王不早朝。08――葫芦——日（太阳）、君王、早朝（早操）太阳从葫芦里冒了出来，渐渐升高，但是君王还不肯起来做早操。

承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。 09――球拍——侍（寺庙）、宴（宴会）、暇（虾）、春、夜 人们拿着球拍到寺庙里开宴会，用球拍捞虾子吃，阿，这个春天的夜晚好浪漫。

后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。10――棒球——佳丽（漂亮的小姐）我到房子的后院去打棒球，结果那里挤满了3000个漂亮的小姐，都在等着宠爱我一个人。

金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。 11――筷子――金屋、娇（香蕉）、玉楼、宴（宴会）、醉我拿了一双筷子，跑到一个金屋那里，偷偷夹走了几根香蕉，把这些香蕉拿到玉楼的宴会上吃，然后喝得醉熏熏的。

姊妹弟兄皆列士，可怜光彩生门户。12――婴儿——姊妹弟兄（兄妹）、士（士兵）、可怜、门户我偷了许多婴儿来作自己的兄妹，并把他们培养成士兵，这些婴儿都很可怜，打仗的时候容易挂彩，弄得门户大开。

遂令天下父母心，不重生男重生女。13――医生――父母、男、女天下的父母都爱找医生来判断自己到底怀的是男孩还是女孩。

骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。14――钥匙――骊宫（美丽的宫殿）、青云、仙乐神仙给了我一把钥匙，可以打开一座美丽的宫殿，这个宫殿很高，可以直上青云，到了青云上，就可以听到仙乐随风飘来。

缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。 15――鹦鹉――缓（幻觉）、凝（柠檬）、君王 我家的鹦鹉唱的歌真好听，让我产生了幻觉，看到一个轻歌曼舞的场面，柠檬、丝绸、竹叶在空中飘荡，自己像个君王那样整天看歌舞表演。

渔阳鼙鼓动地来，惊破《霓裳羽衣曲》。 16――杨柳――渔、鼙（虫）、鼓、破、裳（衣裳）、羽衣（雨衣） 杨柳岸边，很多渔夫把养的虫都塞进锣鼓里，那些虫飞出来，把渔翁们的衣裳都惊破了，吓得他们纷纷穿上雨衣。

九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。17――玉玺――九重、城阙一个巨大的玉玺从九重天上掉了下来，印在了城阙上，激起大片烟尘，成千上万匹马吓得往东南方向拼命逃窜。

翠华摇摇行复止，西出都门百余里。18――篱笆――翠（翡翠）、华（花纹）、都（赌钱）我家门前翡翠做的篱笆上面有很多好看的花纹，这些篱笆没装好，摇摇晃晃的，我出去赌钱的时候大力地关上门，结果走出百余里之后，这些篱笆终于倒了下来。

六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。19――泥鳅――六军（军队）、峨嵋、马一条泥鳅勇敢地挑战一支军队，军队不敢轻易发兵，只好无可奈何地看着泥鳅宛转地游到了峨嵋山上，这时一匹马勇敢地去追泥鳅，结果追到了泥鳅的跟前却累死了。

花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。20――耳环――花、地、金雀（金丝雀）、玉很多像耳环一样的花长在土地上，但却没有人敢去采收，因为那里有一只翠绿色翘着尾巴的金丝雀在拿着一把玉梳子搔着头。

君王掩面救不得，回看血泪相和流。21――鳄鱼――掩面、血泪一只凶狠的鳄鱼向君王张开血盘大口一口咬去，吓得他掩面而逃，想救也来不及了，回头一看，血和泪像小河一样流了起来。

黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁；22――鸳鸯――埃（尘埃）、风、云、、客（客栈）、萦纡（银色的鱼）一对凶狠打斗的鸳鸯飞了起来，弄得黄色的尘埃零散地满天飞，一阵风萧索地吹来，把一朵云吹进了客栈，许多银色的鱼也像剑一样笔挺地搁浅了。

峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。23――和尚――峨嵋山、旌旗、日一群无恶不作的和尚霸占了峨眉山，山下的行人少了很多，连山上原本鲜艳的旌旗也变得没有了光彩，太阳的颜色也黯淡了。

蜀江水碧蜀山清，圣主朝朝暮暮情。 24――盒子――蜀江、蜀山、情（情书） 一个漂亮的盒子漂浮在碧绿的蜀江上，流到了青翠的蜀山，那里面装着圣主的情书。

行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。25――二胡――行宫、月、雨、铃、肠皇帝行宫里的宫女们看见了月亮，变得伤心起来，于是拉起了伤感的二胡，这时，夜雨飘落，铃声响起，二胡拉断了，肠子也断了。

天旋地转回龙驭，到此踌躇不能去；26――河流――龙、踌躇我不小心落到了河里，一阵天旋地转的感觉之后，我发现自己变成了一条龙，到此我踌躇了起来，不知道应该到龙宫去，还是回到地面的家里。

马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。27――耳机――马嵬坡（马尾）、泥土、玉、颜（岩石）那匹马戴上耳机，听起了音乐，马尾巴兴奋地插入到泥土中，挖出了像玉一样漂亮的岩石，可惜里面是空的。

君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。28――荷花――君臣、都（堵住）、门、马君臣站在荷花上含情默默地相望着，露珠都沾到了衣服上，他们向东望去，门被堵住了，他们只好写信让马带回去搬救兵。

归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。29――阿胶――池（池子）、苑（原）、液（夜晚）、芙蓉（芙蓉姐姐）我买了很多阿胶枣回来，放在池子里洗了很久，还是原汁原味、依旧好吃，夜晚到了，芙蓉姐姐悄悄过来偷走了一些阿胶，在杨柳树下吃了起来，她知道这玩意儿养颜。

芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂！30――森林――芙蓉、柳、泪芙蓉姐姐跑到一个森林里，在柳树下画眉，画着画着，眼泪轻轻地流了下来。

春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。 31――鲨鱼――桃李花开、梧桐叶落 一条巨大的鲨鱼游到了岸上，桃李的花儿吓得呆呆地开放，而梧桐则吓地叶子纷纷落地。

西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。 32――仙鹤――秋草、落叶、红 秋天来了，西宫里飞来了许多仙鹤，这些仙鹤就喜欢吃这里秋天的野草，吃饱了就飞到树上，红色的羽毛像落叶一样飘了下来，铺满了台阶，也没人来打扫一下。

梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。 33――仙丹――梨园（梨树园）、白发、椒房（辣椒房）、 一些弟子在梨树园里找到了一种仙丹，吃下去后，就长出了许多白头发，像个神仙，再把这些仙丹拿到辣椒房里，给那些太监、宫娥们吃，他们一下就变老了很多。

夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。34――绅士――殿、萤、灯、眠一群绅士来到了一座夕阳照耀下的宫殿，里面有很多萤火虫在悄悄地飞，绅士们把殿里唯一的一盏灯吹灭了，然后呼呼地睡眠。

迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。 35――珊瑚――钟鼓、星、河、欲曙（玉树） 那些珊瑚慢慢地长，终于长成了钟鼓的模样，夜里星星倒映在河里，这些珊瑚就像玉树一样望着天空。

鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？36――山鹿――鸳鸯、霜、翡翠、一只山鹿飞奔地跑来，背上驮着一对鸳鸯，这对鸳鸯被冰霜覆盖着，身体又冷又沉重，我拿出一只翡翠真，把它们身上的寒毒吸走。

悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。37――山鸡――悠悠、生死（半死不活）、魂魄我看见自己变成一只山鸡慢悠悠地走着，好像半死不活似的，魂魄也快要飞走了，哦，原来是在做梦。

临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。38――沙发――临（深山老林）、邛（穷）、魂魄沙发上端坐着一个从深山老林里出来的穷道士，他是我们的客人，别看他穷，他却能用自己的精神专心致志地为死人招魂魄。

为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。39――香蕉――辗转、方士君王睡觉前吃了一个有毒的香蕉，从此睡不安眠、辗转返侧，于是让很多方士去殷勤地寻找解药。

排空驭气奔如电，升天入地求之遍。40――司令――排空、驭气、升天入地我们的司令很有气势，即使腹部派空、放屁的时候，都如雷电一样奔腾，排出来的气体一下子就升天入地、遍布世间了。

上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。41――雪梨――上、碧、黄泉、茫茫、不见我把手上的雪梨用力往上抛，竟然把天上碧绿的仙水引了下来，像瀑布一样落到了黄泉下，然后白茫茫一片什么都看不见了。

忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。42――雪耳――海上、仙山、虚无缥缈我家里的雪耳可是采自海上的仙山，很有营养，吃了之后你就会觉得这世界变得虚无飘渺了。

楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。43――雪山――楼阁、五云、仙子这座雪山上有一个漂亮的楼阁，里面漂浮着五彩的云朵，透过彩云，你可以隐约地看到一些仙子。

中有一人字太真，雪肤花貌参差是。 44――石狮――人、雪肤花貌 这个石头狮子里面好像有一个人，非常逼真，有着如雪的肌肤和如花的容貌。

金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。45――水母――金阙（金丝雀）、玉扃（玉环）、一只水母跳到金丝雀上，飞到西厢去口门上的玉环，然后叫丫鬟小玉去报告。

闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。 46――石榴――闻道（听说）、天子、帐、梦石榴兄弟们听说天子想要吃它们，吓得从蚊帐里爬起来，好像梦中惊魂一样。

揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。47――司机――衣、枕、徘徊、银屏（荧屏）司机在车里睡觉醒来，他拿起衣服、推开枕头，起来徘徊了一会儿，有珍珠箔衣的荧屏在他面前展开了。

云髻半偏新睡觉，花冠不整下堂来。 48――雪花――云髻、花冠 雪花飘落到那个女孩的云髻上，让她很想睡觉，于是她再戴上个花冠，以免雪花再落到头上，然后走下了大堂。

风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞。49――雪球――仙袂（衣袖）、雨衣那个雪球穿上了衣服，风一吹来，衣袖飘了起来，就好像穿了雨衣在跳舞。

玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。50――五环――玉、容、泪、梨花、雨有五个用非常漂亮的玉环，像人的容貌一样，上面还有因为寂寞而留下的泪痕，泪滴落到梨花上，就像下雨一样。

含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。51――狐狸――含情、音容那只狐狸脉脉含情地看着君王，害怕离别之后声音和容貌都模糊了。

昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。 52――木耳――昭阳（早上的太阳）、殿、蓬莱、日月 早上的太阳从黑黑的木耳里钻了出来，照耀着一个宫殿，这个宫殿叫蓬莱，是需要日月精华的供养才能存在的。

回头下望人寰处，不见长安见尘雾。 53――－牡丹――回头、长安、尘雾 那朵牡丹花好奇怪，我忍不住回头往下望了一眼，竟然看到牡丹上站着很多小人，这些小人站着很长的一排，安静地看着大街上的尘雾。

唯将旧物表深情，钿合金钗寄将去。 54――护士――旧物、金钗 那个护士没有针筒，就在一堆破旧的物品中找了一支金釵，寄回家里给家人当针筒用。

钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。 55――木屋――釵、扇、黄金 木屋的屋顶有一个巨大的釵子，釵着一把扇子，那把扇子是用黄金做成的，金光闪闪地合起来又分开、分开又合上。

但教心似金钿坚，天上人间会相见。 56――蜗牛――心、天上人间 一只蜗牛爬进了我的心脏，蜗牛壳让我的心脏变得像黄金一样坚硬，让我无论在天上还是在人间都能看得到它。

临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。 57――母鸡――别、词、誓、心 我在跟我家的母鸡告别，因为我要拿它来炖鸡汤，我口中念念有词，向它发誓绝对不会吃它的心脏。

七月七日长生殿，夜半无人私语时。 58――苦瓜――长生、夜半 这个苦瓜虽然很长，但却仍然很生、没有成熟，非得要在夜半没有人的时候偷偷跟它说话，它才会尽快成熟。

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。 59――五角星――天、鸟、地、 我把尖尖的五角星往天上一抛，刺中了两只在一起飞的鸟，它们坠落到地上，还依然紧密地连在一起。

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。 60――榴莲――天长地久、恨 我家里的榴莲已经放了天长地久好一段时间了，但妈妈还是不让我吃，恨得我牙痒痒的，看来要吃它是绵绵无期了。

小结：1，《长恨歌》的字数并不太多，所以用数字桩来记忆非常合适，对于其它一些很长的文章，100个数字桩用一次可能不够，可以反复用个两三次，但不能用得太多，否则容易产生记忆混乱，这时改用地点桩就可以了。地点桩有着无限的数量，可以记忆无限的信息，一般人可能都懒于去找这么多桩子，但如果你要记忆长篇的话，就非地点桩不可了（后面附有如何运用地点桩来记忆文章的方法，供参考）。

2，记忆更长一点的文章，如老子的《道德经》，共81章5000言，用地点桩是最好的。但如果用数字桩，也可以勉强记下来，81章，每章用一个数字编码，然后每章的内容都用串连联想法连在相应的数字编码下。这个联想串有点儿长，容易断链，但多记几遍还是能记得住。同时，乐观一点儿看，可以很好地锻炼串连联想的能力。

3，有些人可能会担心用这种编码法进行联想，所联想的情节跟原文的内容没有多大关系，害怕会误导对文章内涵的理解。这种担心完全没必要。我们这个方法只是针对文字记忆，并不涉及到理解，事实上，每记一句的时候，可以先用通过编码的图像把文字先联想出来，然后在想一下这些文字的真实含义，这绝对不会有对文字理解有误导。等你的记忆熟练到一定程度，就可以完全抛开编码的图像，直接就背下来。编码只是一种帮助记忆的工具，达到目的之后，这工具完全可以抛弃。

4，对于《长恨歌》这个例子，我们所选择的每句话的中心词语、所做的编码转化，并不一定适用于每个人，我们只是做个示范给大家参考，大家尽可以自己找中心词，自己转化为更合适的编码。

5，长篇文章记忆的关键在于避免遗漏任何一句话。其实大部分情况下，我们对所要记忆的每一句话都很熟悉，但就是没有办法把它们完整地回忆出来，不是漏掉某一句就是漏掉某一段，有时候甚至连开头、结尾的句子都想不起来。而定桩法的神奇作用恰恰在这里，能帮助我们一句不漏地把它们都回想起来。如果你读过几遍的话，对许多句子都会很熟悉，只需要提示一两个字就能想起整个句子。例如最后两句，“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”许多人都非常熟悉，只要随便找一两个字与数字桩联结起来，想起这个字，就能毫不费力地回想出整个句子。所以，对于越熟悉的句子，所需要用到的中心词就越少，联想起来就越快。记忆36记就是这个道理，36记大家都很熟悉，只是没办法把它们按顺序回忆全，这时，只要加上36个数字编码，每一记都简单地联结一下，就能马上记住、历久难忘。这就是快速记忆的核心道理，大家有兴趣的话可以好好体会。

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