村上春树曾经为跑步写了一本叫《当我谈跑步的时，我谈些什么》，当中有一个金句：“坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们”。
他当初在书中强调的“自觉”，现在已经成为越来越多人接受的一种生活方式。“晨跑族”、“夜跑族”、“马拉松爱好团”以及“暴走族”等等各种团体的出现，让这个团队壮大了起来。最近，又有一个新名称火了，那就是“跑步星人”。
最先提到这个新名词的是，OPPO与京东智能穿戴、咕咚跑者调研大数据联合出品的《2020跑者星球报告》。里面介绍了“跑步星人”很多不为人知的秘密。看完你会发现，成为一个自律的跑者，或者“跑步星人”并不难。
辅助装备要“佩奇”，智能手表成为标配
现在越来越多人意识到了数据管理的重要性。智能手表内置的多种传感器可以记录各种身体数据。让“跑步星人”了解自己的身体状况，对运动量进行适当的调整。
《2020跑者星球报告》显示，目前男性“剁手”比女性要多，2000元价位以上的智能手表，85%都是男性买走的，可见在“装备”的买买买上，男性已经超过了女性。
尤其是已婚族，更加注重自己的健康指数。根据报告数据可以发现，已婚人士购买比例在60%以上。买一对手表，让另一半和自己一起锻炼，不失为一种促进感情的方式。看来，边跑步边撒狗粮，真的是很惬意的一件事。
现在市面上的智能手表产品很多，OPPO Watch是一个大家都认可的选择。它倡导的“轻运动健康”理念，更贴近现代人的生活方式。在帮你有计划地完成运动量的同时，也会提醒你不要运动过度，避免损伤。
提倡合理运动，OPPO Watch如运动教练一样的存在
有了智能手表之后，“跑步星人”最大的苦恼应该是如何制定自己的运动计划。根据《2020跑者星球报告》，2019年参与调查的“跑步星人”的累计跑步时长、累计跑步公里数已经“破百亿”。
而根据报告来看，2019年已经有61.64%的咕咚用户平均单次跑步都在5公里之上。看来这个运动量应该是大多数人的合理量。学到了吗？
如果你已经达到了这个门槛，那么恭喜你，已经成为了一个合格的“跑步星人”。如果还没有达到这个运动量。那么可以制定一个科学的运动计划，循序渐进，切勿操之过急，先跟着智能手表走。
这时候OPPO Watch就可以派上大用场。它引入了与国家体育总局体科所独家合作的GoMore，来提供AI运动算法，从体能模型、个性化训练内容、训练成效三个方面对你进行综合评估。并且提供运动建议，让你可以在自我约束中进步。
这是长期的“战役”，宅在家应不忘运动的习惯
制定计划之后，最重要的是坚持。自律的“跑步星人”越来越多了，也意味着OPPO Watch是有效的。除此之外，通过智能手表记录自己的运动数据，心率、配速、体能消耗可以做到心中有数，更进一步了解自己的身体状况。
OPPO Watch内置的8种运动模式，有不少都是适合在家里完成的。比如“5分钟轻松健身”等，如果有一段时间不运动，OPPO Watch还会敦促你赶紧行动。变得自律变成了自然而然的事情。
可见，入手一款和OPPO Watch一样靠谱的智能手表，对于想要成为“跑步星人”的人来说，是多么重要的一件事。3月30日，还恰逢OPPO Watch京东巅峰日优惠活动，截止到3月31日，下单就可立减100元。还有针对OPPO Watch系列的1000元巅峰神券等你来抢，快去OPPO京东自营官方旗舰店下单吧。这可能是2020年最“划算”的一次投资了。
此外，OPPO Watch还会在3月31日开启新配色销售：原定4月开售的OPPO Watch 41mm版雅黑色，在明天上午10点就会在各大电商平台上线，喜欢的可以出手了。
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