扎心!為什麼減肥總是失敗?

減肥在當今時代已經成為了很多人的日常之一,但減肥似乎是一條看不到盡頭的路,說著容易,但真正瘦下來卻是個難題。你的減肥方法用的對嗎?這裡有三個常見的誤區:

扎心!為什麼減肥總是失敗?

①節食減肥

  在你節食的這段時間,你會發現,因為你吃的維生素不夠,蛋白質不足,你的皮膚會變差,你的各種免疫力會下降,這種下降很可能是不可逆的,而且節食減肥容易復胖哦。

②吃藥減肥

  節食減肥很多人堅持不下來,但是運動減肥又太辛苦,很多人都想走捷徑採取吃藥減肥的方法,多數的減肥人群有吃藥減肥的經歷,但是吃藥減肥不良的作用很大,很容易導致內分泌失調和健康危機。

③運動減肥

  這種事情經常發生在女孩身上,因為對女孩來說肌肉比脂肪更難掉,所以很多女孩不願意通過鍛鍊來減肥。

  說了這麼多,什麼樣的減肥方法更健康,更安全,更有效呢?健康減肥要的不是急功近利,而是改變體質,改變生活習慣,避免復胖。

扎心!為什麼減肥總是失敗?

  人體有九大體質,其中脾胃溼熱型、脾胃氣虛型、肝鬱氣滯肝血淤滯型體質都比較容易胖。減博士根據現代人的生活習慣、體質類型,結合多年臨床經驗,總結出一套行之有效的治療方法——穴位刺激+飲食調節,讓不少頑固型肥胖者,成功完成了減肥夢!   

針對肥胖患者,中醫有獨特的療法,講究辯證施治,通過針灸刺激穴位等方法來保持體內陰陽平衡,讓身體各項機能恢復正常,自然而然就能減肥了。

扎心!為什麼減肥總是失敗?

  但針灸刺激穴位可能需要每天進行,很多患者時間不充足,所以對這群時間不充分的減肥患者可以採取埋線刺激穴位的方式。

通過線體對穴位產生刺激作用,加強人體的代謝功能,起到疏通經絡、調和氣血的作用,使內分泌失調得到改善,達到減肥的目的。

扎心!為什麼減肥總是失敗?

  以脾胃氣虛型肥胖為例。減博士建議以

健脾益氣,滲水利溼為原則,用針灸刺激穴位,調理脾胃,控制食慾,再借助埋線疏通經絡,補氣補血一步到位,身體機能正常運轉,水溼代謝正常了,肌膚、肥胖問題自然就消失了,人的體質與精神面貌也就更好了。

扎心!為什麼減肥總是失敗?

  一些體重較大的人,可能稍微運動一會,就膝蓋疼,也有不少人減肥沒減下去,膝蓋反而受損了,這時候,可以試試中醫減肥法。   

更可貴的是:減博士所採取的中醫減肥法,不論是整體肥胖,還是腹部、腿部、背部的局部肥胖都能得到有效的解決!

扎心!為什麼減肥總是失敗?

  溫馨提示:我們不要用短時間的體重數字變化來衡量減肥的成功與否,短時間減很多就認為成功,短時間內沒有變化就懷疑方法懷疑自己。這些都是不可取的。

真正成功的減肥應該是一個時間段內體重得到了預期的減少,並且在未來沒有出現報復性的復胖。整個過程中,我們還養成了好的飲食和運動習慣,並沒有犧牲自己的健康。

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