在这个原本春暖花开的季节，我们的生活却处处受到限制，再正常不过的赏花踏青，现在也已经成了一种奢侈，本应该是去武汉赏樱花的时候，现在却只能通过网络观赏，而导致当下这种处境的根本原因就是新型冠状病毒的出现，到现在为止，这场疫情已经持续了超过3个月的时间，因为新型冠状病毒比较长的潜伏期，超强的传染能力以及变异能力，让我们的生活节奏被彻底打乱，有一段时间，人人不敢出门，到处都有防疫站点，好在经过全国人民这么长时间的努力，我国的疫情已经逐渐出现好转。
虽然最近不断有关于新冠疫情的好消息传出来，街上的行人也确实多了起来，很多企业也迫不及待的陆续复工，可是当下并没有到可以完全放松警惕的时候，因为新冠病毒的潜伏期具有14天，而且还在不断有外国的输入型病例，甚至还有一些丧心病狂的回国人员隐瞒接触史，所以我们依旧需要保持高度警惕，不能给这次疫情死灰复燃的机会。
随着对新冠病毒的研究不断深入，我们对于它的了解也越来越全面，首先是关于它的潜伏周期，一般都在7天左右，最长在14天，而它的传播方式主要是飞沫以及接触传播，而新冠病毒对高温，高浓度酒精以及消毒液都非常敏感，所以它们都是我们日常可以采用的消毒方式，其实除了借助外界帮助以外，我们身体上也有两种东西，能够有效地防御新冠病毒。
皮肤
皮肤是我们身体上最大的器官，它遍布全身各处，而它也是我们身体最大的防御性器官，虽然新冠病毒能够通过接触传播，但是它很难深入皮肤，然后到达体内，一般都是我们皮肤接触以后，又跟皮下粘膜发生了接触，这才导致感染，而飞沫感染也是因为呼吸将病毒吸入鼻腔内，也是接触的皮下粘膜，所以说我们的皮肤其实能够有效地防范新冠病毒的侵袭，但是新冠病毒在皮肤上的存活时间可能达到5个小时左右，所以建议各位平时一定要注意对皮肤的清洗灭菌，而且平时尽量避免皮肤跟口腔，鼻腔以及眼睛等皮下粘膜部位接触。
免疫力
免疫力是我们身体应对一些病毒攻击最有效的屏障，其实我们每个人都有自己专属的免疫系统，但是每个人免疫系统的活性都不一样，免疫力强那么身体对各种病毒的防御能力就强，身体出现问题的自愈能力也比较强，而免疫力弱的人可能平时经常会受到各种疾病的困扰，而目前治疗新冠肺炎并没有特效药，一方面是一定手段的控制，而另一方面就是要依赖患者自身的免疫力，所以免疫力目前才是新冠病毒最有效的杀手。
如何提高免疫力
我们每个人的免疫力都不是一成不变的，它会根据我们日常的生活习惯发生不同的变化，而想要提高免疫力，首先就一定要及时补充营养，尽量保证营养均衡，除了吃肉以外，更要多吃蔬菜以及水果；还有就是要保证睡眠充足，当身体得到足够的休息后，身体各器官的活性也会得到增强，免疫细胞也会更加活跃，自然免疫力也就会越来越高。
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