孤注一擲
小兒便秘一定要多吃一點蔬菜，單純水果效果一般，因為蔬菜的膳食纖維可以刺激腸道蠕動幫助排便。比如吃點白菜，菜花等
藍圖中醫培訓學校
多吃蔬菜、水果、紅薯等容易通便的食物，還可以吃媽咪愛益生菌調理，這裡面含有的枯草桿菌可以促進腸道消化吸收功能，還能分泌多種消化酶，治療便秘的效果很不錯，關鍵它對腸道沒有刺激性和副作用，這樣給孩子吃也放心。
為你而乖145_858
蘋果蒸熟後，果汁與果肉一起服用，一天兩次，飯後服用，我的寶貝在兩歲多的時候經常便秘，結果用這個方法百試百靈，另外，如果消化不良的可以用以下方法試試看:蘋果一個，切粒狀，山楂幹10片或（新鮮山楂3個），紅棗5個去核，雞內金小許，清水兩碗，一起放鍋裡煲開慢火煲至一碗即可飲用，如果小兒在2歲以下，可以分兩次飲用，希望能幫到你！
風雨陽光濛濛豬
多吃一些含膳食纖維的食物，平時多喝水。必要的時候給孩子補充一些億生菌或一生糖（為什麼是這個億呢？因為每一小袋裡含的活菌就不低於300萬億個，在經過胃裡時還不會被胃酸破壞，到了腸道中還有活性的益生菌）一生糖為益生元，是腸道益生菌的食物，喝8天一生糖腸道中的有益菌會增長5倍，便秘的問題會迎刃而解。
用戶3648486408764
益生菌粉，或者火龍果，香蕉，菠菜等
邢若男
菠菜，地瓜，獼猴桃，任何一種都可以。
圈裡人的中國心
香蕉。多吃青菜
中國長城幣收藏
如果小兒便秘、尿黃、咳嗽、吐黃痰、或者發燒的時候用小兒消積止咳口服液。如果單純便秘，沒有別的症狀，則多是陰虛熱盛，可以服用烏梅+白糖熬的水滋陰潤燥，配合按摩腹部的辦法通便。
中醫博士臧運華
看看奶粉上火嗎？喝點益生菌，調理腸胃
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媽咪愛、
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