疫情期间，明星们大多在自己的家里隔离，但也被逼出了十八般厨艺。别看钟楚曦外表光鲜亮丽，回到家里也成了一位研究心爱食物的小煮妇。
从出道开始，钟楚曦每次在活动亮相，几乎都是红毯上的亮点，不论是气质还是身材，亦或是妆容服装，钟楚曦都能穿出一股复古女郎的魅力。这种与现代女星区分开来的风格，让钟楚曦显得格外显眼。
不过，每次看到她单薄的身材，多会替她心疼，毕竟女星为了减肥节食运动的新闻，屡见不鲜，圈外人都佩服她们的毅力与坚持。本以为钟楚曦也是如此，不过看过她的食谱后，只能说是我想多了。
这次在家“闭关”，钟楚曦自己在家下厨，做了不少丰富的食物，而且是攒了好几天的图才给网友们分享的。从图中可以看到，钟楚曦的食物都是高卡路里的，而且几乎不见素菜。
可见，私底下的钟楚曦并没有亏待自己的胃，吃这么丰盛，还能瘦的这么好看，是怎么做到的？钟楚曦出演《芳华》的时候，在剧组中常常跳舞，她也是学习舞蹈的女孩。
虽然做了演员，但从前因为练舞蹈而使出的力气，也没有在此刻白费，这就是钟楚曦这么瘦的原因。也因为学过舞蹈，所以钟楚曦的背总是挺得特别直，让肩膀的线条非常利落，也被称为“直角肩”。
除了跳舞，平时的运动也是少不了的，曾在度假时，钟楚曦晒出自己的泳装照，腰上的马甲线非常清晰，再加上那一双又长又直的腿，真是让人羡慕的好身材。
身为艺人，对自己的外貌管理一直非常严格，自律是她习以为常的事情，这样让她面对各种通告时，能够拥有足够多的精力。
所以说，不管是否减肥，运动都是人生中不能少的事情。适量的运动能为生活充满更多正能量，让在办公桌前的自己得到身体与大脑的放松。
不过许多人都无法坚持运动的原因，除了懒，还因为没法突破自己的极限，这种时候，就需要练习一些能够循序渐进的运动，比如普拉提。
很多明星也没有时间到健身房运动，在家时，普拉提就是一个方便快捷，又好上手的运动，不仅能练出腹肌，还能瘦全身。核心力量的练习度全身的肌肉都有好处，张天爱和孙俪都是运动爱好者。
在他们的运动项目中，绝对缺少不了普拉提，孙俪在家甚至还会带着女儿一起练习，母女间能因为运动有共同话题，也是一个不错的亲子互动。
所以，大家也赶快练起来吧，利用普拉提棒可以帮助自己做好每一个动作，发力的力度，该平衡的部位也能通过普拉提棒做好每一组训练。点击文末可以购买。
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