疫情期間，明星們大多在自己的家裡隔離，但也被逼出了十八般廚藝。別看鍾楚曦外表光鮮亮麗，回到家裡也成了一位研究心愛食物的小煮婦。
從出道開始，鍾楚曦每次在活動亮相，幾乎都是紅毯上的亮點，不論是氣質還是身材，亦或是妝容服裝，鍾楚曦都能穿出一股復古女郎的魅力。這種與現代女星區分開來的風格，讓鍾楚曦顯得格外顯眼。
不過，每次看到她單薄的身材，多會替她心疼，畢竟女星為了減肥節食運動的新聞，屢見不鮮，圈外人都佩服她們的毅力與堅持。本以為鍾楚曦也是如此，不過看過她的食譜後，只能說是我想多了。
這次在家“閉關”，鍾楚曦自己在家下廚，做了不少豐富的食物，而且是攢了好幾天的圖才給網友們分享的。從圖中可以看到，鍾楚曦的食物都是高卡路里的，而且幾乎不見素菜。
可見，私底下的鐘楚曦並沒有虧待自己的胃，吃這麼豐盛，還能瘦的這麼好看，是怎麼做到的？鍾楚曦出演《芳華》的時候，在劇組中常常跳舞，她也是學習舞蹈的女孩。
雖然做了演員，但從前因為練舞蹈而使出的力氣，也沒有在此刻白費，這就是鍾楚曦這麼瘦的原因。也因為學過舞蹈，所以鍾楚曦的背總是挺得特別直，讓肩膀的線條非常利落，也被稱為“直角肩”。
除了跳舞，平時的運動也是少不了的，曾在度假時，鍾楚曦曬出自己的泳裝照，腰上的馬甲線非常清晰，再加上那一雙又長又直的腿，真是讓人羨慕的好身材。
身為藝人，對自己的外貌管理一直非常嚴格，自律是她習以為常的事情，這樣讓她面對各種通告時，能夠擁有足夠多的精力。
所以說，不管是否減肥，運動都是人生中不能少的事情。適量的運動能為生活充滿更多正能量，讓在辦公桌前的自己得到身體與大腦的放鬆。
不過許多人都無法堅持運動的原因，除了懶，還因為沒法突破自己的極限，這種時候，就需要練習一些能夠循序漸進的運動，比如普拉提。
很多明星也沒有時間到健身房運動，在家時，普拉提就是一個方便快捷，又好上手的運動，不僅能練出腹肌，還能瘦全身。核心力量的練習度全身的肌肉都有好處，張天愛和孫儷都是運動愛好者。
在他們的運動項目中，絕對缺少不了普拉提，孫儷在家甚至還會帶著女兒一起練習，母女間能因為運動有共同話題，也是一個不錯的親子互動。
所以，大家也趕快練起來吧，利用普拉提棒可以幫助自己做好每一個動作，發力的力度，該平衡的部位也能通過普拉提棒做好每一組訓練。點擊文末可以購買。
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