很多女性一到夏天，脚后跟便会出现死皮，甚至粗糙、皲裂，以至于不好意思穿上凉鞋。
陈丽是个很爱干净的人，但是脚后跟的那个死皮啊，简直是扯都扯不下来。现在每天用澡巾搓掉死皮，偏偏事与愿违，她的脚越来越干了，而且还大片大片地起硬皮，陈丽很苦恼，夏天就要来了，该怎么办。
脚跟的死皮为何越来越多？这样做让你离干裂“越来越近”
相信不少人都有这样的烦恼，今天 就来带着大家了解下，让你的双脚重新变得光滑细嫩。
为什么脚后跟会出现死皮？
- 1、缺水
和脸一样，当脚部出现缺水的现象，就会出现死皮的现象，并且你的死皮现象越严重，说明缺水的现象就持续了很长的时间了。
- 2、身体循环差
现代的人大部分久坐一族，长时间坐着，导致下半身的血液循环受到影响，脚部的血液循环也会受到影响，皮肤不仅没有活力，皮脂腺分泌也会受到影响，导致脚后跟死皮现象加重。
脚跟的死皮为何越来越多？这样做让你离干裂“越来越近”
- 3、挑食
有些人挑食，营养摄入不足，就会导致脚部缺失水分和油脂，出现了很多的死皮，甚至会变硬开裂。
- 4、真菌入侵
春季脚很容易遭到真菌和细菌的入侵，进而就会使人的皮肤状况变差时，脚后跟容易干裂，而且还会出现痒，有水泡的问题
脚跟的死皮为何越来越多？这样做让你离干裂“越来越近”
教你三招
1、白醋泡脚
用白醋泡脚，除了可以帮助软化死皮，还能脚起到杀菌作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚。
另外，泡脚同时可以进行按摩，按一按足底的涌泉穴，帮助疏通经络，补足气血，补水疏通气血。
2、去除干裂
在《临床皮肤学》和《中国健康杂志》当中刊登过的“裂倍宁”，是采用多种草本精华制成，针对脚裂，深入渗透润养肌肤，作用温和不刺激，无任何副作用。目前除了实体店有售之外，网上也容易找到，十分的方便快捷，现在，还有搭配送脚跟保护套。
脚跟的死皮为何越来越多？这样做让你离干裂“越来越近”
3、喝蜂蜜水
可适当食用蜂蜜水，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。藕和蜂蜜同食效果也不错，取鲜藕适量压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次，对缓解皮肤干燥有很好作用。
要避免干裂，注意这些
脚跟的死皮为何越来越多？这样做让你离干裂“越来越近”
1.避免长期穿高跟鞋——因为高跟鞋对脚部血液循环有影响。
2.避免碱性清洗剂——如用肥皂、小苏打洗脚，虽然这样清洁效果好，但是会破坏皮脂保护膜。
3.避免用手撕或用剪刀——这样只会加剧皲裂部位出血、粗糙。
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