由於疫情,在屋裡憋裡將近一個月,快瘋了,頭疼,煩躁,你們是咋挺過來的?

郭子在鄭


天天有事做,其實也挺好過的。

我們家自從戰疫開始以後,響應號召,除了小區要求的兩天每家出去一個人買菜及生活必需品,從年三十至今真的是一步未出。

我們家從開始就做好了非常充分的準備。米,面,各存了三大袋,各種蔬菜,調料,花生油,橄欖油堆了半間廚房。為了以防萬一,還買了方便麵,壓縮餅乾,礦泉水,醫用酒精,84消毒液,創可貼等

然後就是每天的安排。早上起床後吃早飯後,先鍛鍊(隔一天一次),動感單車15分鐘熱身,俯臥撐100個(分組做完),然後跑步機一個小時,時速用10,正好十公里。洗澡,吃中午飯。

下午自由娛樂時間,我平時喜歡看電影,專門配了臺組裝機,掛了一塊固態盤和四塊3T機械盤,固態盤是系統盤,其他12個T的機械盤都是我下載的好萊塢科幻、魔幻電影,都是1080P(都是一部電影20個G未封裝,字幕需要外掛那種)。

晚上和老婆孩子一起聊聊天,做做遊戲,有時候與朋友用手機視頻吃個飯,本來年前準備了幾瓶夢之藍,尋思著過年朋友聚會時候喝,看來今年他們是沒有這口福了[呲牙]。

自從家裡老大班主任開始轉行直播,我鍛鍊身體就放到了晚上,白天老大上網課,我就坐他旁邊看書。我看書很快,還很雜,從白夜行到暴風驟雨,從理想國到契約論。

平時工作從早忙到晚,這次終於能靜下來陪陪家人。

最後,希望勝利的日子早日到來,希望我們可愛的戰疫一線工作者,特別是醫護人員能早日回家吃頓好飯、睡個好覺。







爺本小爺


躺屍啊!論躺屍,我可以排個前五名!我每天都是凌晨兩點多才睡,晚一點三點入睡。然後一直睡到中午十二點!醒了抽根菸,繼續躺屍。睡不著了,刷頭條視頻,看到下午五點,起床洗漱,然後出去買吃的。飯店關門,去超市買掛麵,速凍水餃,或者泡麵吃。一天一頓飯。。晚上七點多,出去在村子溜溜彎,八點回到住處,接著躺著連抽菸帶看手機,一直看到凌晨兩點多,繼續睡覺。每天重複這樣的日子,已經半年之久了。一頓飯的日子也適應了,早晨不吃,中午不吃,腸胃感覺也適應了,不覺得餓了,。[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]


世界第一等683


對我來說不出門本身沒什麼影響,因為平時休息時我也喜歡宅在家,開始還可以吧!打理一下花,聽聽音樂喝喝茶,陪孩子們玩玩,每天在關注一下疫情,也一天就的過去了,可隨著時間延長到了該上班時間,就開始心煩了,因為一年之計在於春,年前做好新年後的規劃都泡湯了,對於別人來說延長時間沒什麼大礙,最多就是悶的無聊,可對我來說就不是無聊了,而是開始焦慮,因為我是兩個孩子的單親媽媽,一個初中一個大學,平時能生活了就不錯根本沒有積蓄,所以基本不敢休息,如今不能上班就沒了經濟來源,自然心裡有很大壓力,可放下情況還必須堅持,那麼只好自己調整心態,緩解焦慮,我開始學了跳舞,可以鍛鍊身體還可以緩解壓力,緊接著孩子們又開始上網課,我就更有的忙了,早五點多開始做早餐就要忙到晚上九點多結束,每天想著給孩子做什麼好吃的對孩子更有營養,趁著這情況可以給孩子們補充營養也挺開心,畢竟寶貝們一住校飲食質量就跟不上的,這樣想來心情又好了很多,在看看頭條答答題,焦慮不安的情緒沒了,把身體養好好的等疫情過了好好努力工作就👌


越努力越幸運麗娜


我剛經歷過。。。。有點狂躁,抑鬱症,的前期。上面網友說的都對。

但是我還看了個說法,是小腦~~~了,具體忘了怎麼形容,就是小腦掌控運動的。煩躁的時候,跑步,蹦噠,洗衣服,拖地,幹嘛都行,把自己搞得累一點,激素分泌出去,就好了。

現在每天早起,我會跟著音樂,視頻,蹦噠一會兒。最好能畫個妝,穿上上班的衣服,學習,工作,等等。到點吃飯,睡覺。

你可以試試。煩躁主要就是,比平時,有的路少了,說的話少了,能量消耗低了,激素不平衡,而已。


喝水的也然


我好像過得比較充實 我是自己開了個服裝店 十一年了 除了每年好過年好回家半個月(老家重慶在廣東開店) 平時天天在店裡很少出門 今年疫情在老家(農村)呆了一個月 農村基本沒影響 天天跟父母一起幫他們做做飯 打掃衛生 去山上弄枈 去地裡收拾乾淨我爸方便用機器打土 在家裡喂喂雞鴨 很充實 父母是非常勤快的人 什麼菜都種很多每天換成花樣吃 附近打工回去都是讓他們去我們菜地弄菜 想吃雞鴨就殺 想吃豬肉也有(殺了年豬) 過年前老爸買了八斤左右的草魚六條喂在樓頂(有水)想吃就去撈 雞蛋鴨蛋每天都有下蛋十多個也吃不完 多的就送親戚 這個生活太滋潤了 一切都結束了 昨天回到了廣東 一個人不想做飯 吃麵條 或者就一個菜 這生活差別太大了[流淚]


罌粟花5122


疫情期間感到煩躁,會不會因為你的愛好都是聚眾型的,比如打牌唱歌泡吧等……[我想靜靜]

我在疫情期間,我還是帶著全家按時作息,早上7點多起床,一日三餐,搭配營養,晚上10點多睡覺……

其餘時間,在家帶著家人打打羽毛球,練練書法,看看以前想看沒有時間看的電視電影,看看以前沒時間細看的專業書~孩子們也可以自由活動一下,在家瘋鬧一下……

剩下的時間,消毒水拖地,各種洗洗刷刷,燻艾條等……

說實話,過年那幾天在家打牌,打頭2天挺有味,打了5天多就覺得完全沒意思了,所以我的活動可能不是那種特別鬧的,所以我完全沒覺得[笑哭]疫情期間的時間難過……


玩美俏妞


做點自己喜歡的事,以前喜歡乾的事一直沒時間做,這幾天都補上了。

這一段時間每天畫一張彩鉛畫,一畫就得五六個小時,不知不覺的時間也就過去了,以前沒時間練所以也畫的不咋地,這幾天畫藝突飛猛進,畫好一張自己欣賞也挺有成就感。

然後是跟著網上做點好吃的,蛋糕麵包涼皮都試過,有時候能成功有時也失敗了,但是好賴也都吃了。

折騰了幾次感覺做飯不是我的強項,興趣轉移了。

這幾天養了兩年的蘭花開了,一下激發了我養花的極大熱情,一鼓作氣又買了幾株蘭花栽下了,這幾天還在網上看不同的蘭花品種,又買了花盆和土,有好看的還會繼續買,感覺蘭花好養,價格又不貴,只要用對了土,平常不用太費心管,葉子婀娜多姿很具有觀賞性,能開花更是意外驚喜,現在感覺養花也是一件很陶冶情操的事,以前沒時間弄花陽臺亂七八糟,以後把陽臺好好規劃一下。

另外閒著沒事就聽聽音樂,看看頭條,剛開始關在家裡感覺難受,這些天已經習慣了這種悠閒自在的狀態,挺嚮往有錢有閒的生活,只不過現在還缺錢,等哪天疫情過去還得好好掙錢,十年以後退休了就可以享受生活啦!

生活還是很美好的。








微微水暖廚衛


在屋裡待著快憋瘋了,那是因為自己還沒有找到一個合理合適的轉移情緒的方式,我在家呆這一個多月剛開始也是玩手機遊戲,但後來開始做起了副業,每一個進步的階段都在學習不同的課程與內容,通過做社交電商副業讓自己變得充實起來,在家待著也能有一筆額外的收入,結果會是最好的證明


阿昊ah


我跟你一樣,在家裡待的快要瘋掉了,主要原因還是因為在2月8號的時候跟相戀了兩年多的男朋友分手了,原本他應該在上個月28號就回來的,結果因為疫情無法過來,再加上突然發生了一些事所以……哎人生最痛苦難熬的時光了永遠都不會忘!


木木梨


不存在咋挺過來的,想想那些個穿著防護服被汗溼透穿上就好幾個小時奔波在生死邊緣與時間賽跑的醫護人員,我就瞬間豁然開朗,感恩感動中覺得呆在家裡是我目前唯一的能做的最幸福的事,我是凡人,也不高尚,只是將心比心,做好自己該做的,希望疫情快點過去啊,我在想當你們全部脫掉防護服的那一刻,當所有的都歸零,我一定真的會為你們高興落淚,祖國不容易,你們太累太累了,勝利了,好好睡覺,好好休息,好好與家人團聚。


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