清明前後,它就是“野菜之王”,現在吃正當時,千萬別錯過

清明前後,它就是“野菜之王”,現在吃正當時,千萬別錯過

大家有沒有覺得時間過得真快,轉眼間已經三月底了,再過幾天就是清明節了,感覺什麼都還沒有開始做,一年就過去那麼久了,今年春天是一個不同尋常的春天,大家基本都是宅在家裡度過的,出門以後就看到萬物復甦的景象了,這時候各種花兒爭相開放,樹木也都開始變綠了,各種各樣的野菜都冒出來了,出門採野菜真的是一件很有趣的事情,既可以呼吸新鮮的空氣,還可以欣賞田園風光。

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春天是吃野菜的好時節,什麼薺菜,野韭菜,蒲公英都長得特別茂盛,我們都知道野菜的營養價值都是很高的,而且還是綠色無公害,這樣的菜吃起來也更健康。以前在農村只有沒有菜吃的時候才會選擇吃野菜,野菜是人們都不喜歡吃的一種菜,但是現在不同了,人們的養生意識越來越強了,所以野菜也就成了一種高檔蔬菜了!清明前後,它就是“野菜之王”,現在吃正當時,千萬別錯過!

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今天我們要說的是一種長在樹上的野菜,它就是榆錢,現在正是吃榆錢的時候,榆錢可以說是春天的“野菜之王”,榆錢含有豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪等人體所需的營養元素,還可以給人帶來飽腹感,而且它也不像其它的野菜那樣有一些特殊的味道,吃的時候也不用焯水,甚至可以生吃,小時候到了吃榆錢的時候,放學後就會先去樹上吃一些再回家。唯一的不足就是它的採摘期比較短,不過現在正是吃這種美味的時候,大家可不要錯過哦!今天我就來給大家分享一種榆錢的吃法吧!

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【榆錢窩頭】

食材:榆錢,玉米麵,黃豆麵,麵粉,小蘇打

1,榆錢採回來以後,去掉枝葉和花蒂的部分,然後把它放在淡鹽水中浸泡十分鐘。榆錢是長在樹上的,所以有很多的灰塵,這樣浸泡可以讓榆錢變得更乾淨,浸泡好了以後,用清水多衝洗幾遍,瀝乾水分備用。

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2,把適量的玉米麵,黃豆麵,麵粉,小蘇打放入面盆裡,用筷子把它們攪拌均勻,再把清洗乾淨的榆錢放入盆裡,用手使勁的揉搓,把榆錢裡面的水分全都揉出來,然後再慢慢地加入清水,揉成軟硬合適的麵糰,再蓋上保鮮膜讓麵糰醒發半個小時。

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3,麵糰醒發好了以後,手上沾一些水,直接抓一個面劑子,放在手心做一人圓團,然後用手指在中間做一個窩窩,把周圍都捏實在,這樣就做成了一個窩頭的開狀,把麵糰都做成窩頭的形狀備用。

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4,蒸鍋放入涼水,在蒸屜上放上籠布,把做好的窩頭擺放在蒸屜裡,蓋上鍋蓋開始蒸,先用大火燒開,然後轉中火蒸20分鐘,時間到了以後著火,不要急著出鍋,讓它繼續燜3分鐘就可以出鍋了。

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香氣十足的榆錢窩頭就做好了,不光有春天的味道,還承載著小時候的美好記憶,現在正是吃榆錢的好時節,大家都可以採一些回家做給孩子吃哦,讓孩子們也嚐嚐我們小時候吃過的美味!


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