大家好，我是斌哥，在职场打拼10年，以下几点职场能力是我想要分享给大家的：
1、持续学习，管理自己的能力
毕业并不代表学习的终结，走向职场后需要学习的东西更多。因为在互联网浪潮的推动下，社会瞬息万变，行业领域职位随时都会发生变化。
作为一个职场新人，你一定要懂得持续改进，自觉学习，不仅是提升专业能力还需要学习新的技能。职场不缺埋头苦干的人，缺的是无可替代的人。在职场可以从工作中学习，下班后利用业余时间学习，请教职场中经验丰富的同事，以上都是你可以学习的渠道。
2、抵抗压力，高效工作的能力
职场讲究高效工作，因为时间就是金钱，在短时间能创造更多价值才是职场提倡的。但是不可不说职场中竞争无处不在，工作压力大是每个人的常态。因此你一定要有抗压能力，对工作讲究方法，能在工作遇到挫折的时候及时调整自己的心态，遇到了委屈先别急着倾诉和抱怨，要由内而外打破这种压力。
其次，高效工作需要有时间观念，还要善于制定工作目标计划，每天按照优先次序轻重缓急完成工作。
3、团队合作，善于沟通的能力
在职场一个人可以走的很快，但是一群人才能走的更远。每个人职场人需要有团队概念，为团队贡献力量也要承认他人的贡献。如果得到了他人的帮助，就应该表示感谢。这也是团队精神的基本体现。
职场中沟通能力很重要，你再怎么有想法如果不会表达，就没法让别人理解你的思路，无法与伙伴达成共识。沟通能力差更不利于同事之间的沟通。
4、爱自己，保持身体健康的能力
俗话说，身体是革命的本钱，如果你现在拿命换钱，往后可能是拿钱换命。生过一场病后你就会意识到，花钱最快的地方就是去医院，辛辛苦苦大半年的积蓄可能会在一次治疗中花个精光。
在职场中，压力和压抑会让你失眠，快节奏的工作过会让你忘记了规律的休息时间，自己没时间煮饭取而代之的是每天外卖小吃。久而久之，身体落下病根，希望每个职场人都能权衡利弊，处理好工作与生活之间的关系。
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