殘蒛記憶
最好的辦法是靠信念，其次就是把所有的錢都拿來我替你保管，替你理財，你自己一分不留，沒錢了就沒有人和你玩了。第三就是想辦法進監獄，有人管著你，想打也不行了。第四就是剁手了，徹底解決問題，只是建議，僅供參考……
時間煮雨30627828
我以前閒來無事就經常打麻將，常常十打九輸，麻友們給我起了好多外號，如:書（輸）記啦、金篩子啦等等。為了戒賭，我嘗試幾種方法。後來我用了兩種方法，果然有效，一是用一個月的時間，把每次打牌的輸贏都記下來，月底算賬，結果都夠一個月的生活開支了，好心疼！二是轉移注意力，儘量避開牌局，不看不聽不去，開始很痛苦，堅持一段時間就好了，有時間走走路看看書做做家務，慢慢也就習慣了，有時會想，但是想想錢太不好掙了，這樣揮霍了真的很心疼，也就戒掉了。
李進214904426
我有幾個親戚以這為業，一年打麻將下來可以贏十萬，每個月贏七八千或萬把塊，幾乎都不工作，這就是他的工作，天天上場打麻將，算是專業班子了！我不羨慕他們這些人，我其實比較痛恨愛賭的人！我是不喜歡玩這個的，之前我老公也玩這個我都不知道和他吵了多少回還了多少次的外債，那個時候可以說在銀行是一分錢的存款都沒有，因為他賭了，自從兒子大了後要培訓的費用等等都是我一人承擔，我那時候有個不好的想法巴不得他輸掉他媽給他的房子，看他還拿什麼去賭，去玩，那個時候我每天是吃不下睡不著的，因為他賭，我那個時候真的是恨他不爭氣不給我和兒子安全感，後來我靠自己努力工作照顧好兒子，他的一切我放手，當你不管他的時候慢慢的發現他似乎沒去玩牌了……這之前鬧過一次真心和他要離婚的，後來他想挽留我們是一家人，自己借錢在外買了一套房子，我看在兒子份上給他重新做人的機會……至今他是介賭了，已經不去那個地方了，因為他有房貸，壓力很大，真是太好了……我也在背後偷著樂吧！只有這樣才能讓他遠點賭場，才能真正讓他明白賭不能佔，還是走正道，扛起一個男人的責任，給妻兒一個安定的生活！
用戶3589158006
戒麻將卻實很難，我玩了3年，輸了3年，玩十回輸八回，也不知道是沒點兒，還是人笨，每天看著那十三張牌不開胡真的很生氣，雖說玩的小，但每天輸百八的也很心疼，我下決心戒賭，告訴麻將廳老闆以後別給我打電話了，把自己的後路段了，也就戒了，-個多月沒玩了，
無所謂63902
打麻將的人都有種心態，而心態相當不可救藥，十打九輸的人往往就是不惜代價，哪怕是變賣家產、向親朋好友借錢也想博一次挽回輸出去的錢，於是越輸越有強烈贏回成本的想法，最後成癮無法戒賭。而手氣好的賭徒，心態非常貪婪，都想將牌友們的錢贏回自己的腰包，賭博沒有必勝的將軍，所謂三十年河東，三十年河西，其結果不但沒有贏得更多的錢，反而將贏得錢、自己的錢輸了精光，此時更有贏回成本的想法，總是抱著我一定贏，不甘心，最後成癮，戒不了賭博。
戒賭跟戒毒一樣要自己有毅志力，要有平衡心態，別人打麻將贏了錢，不要嫉妒，自己的錢是自己的，有一分就用一分，不要想用自己的錢去贏別人錢，別人的錢也不是那麼好贏來的，看到別人在打麻將，躲得遠遠的，如果看到別人在就圍觀看熱鬧最終還是禁不住誘惑的。十賭九輸，傾家蕩產了，無處借錢了，沒錢了可能最好的戒賭方式。
舞動人生124
打麻將開始是打發時間，打多了就天天想打，賭博嗎，假如想戒掉打麻將，首先把手機裡叫你打麻將的電話拉黑，想一個別約愛好，釣魚也行，拉二胡，女的跳舞，把心思別放在麻將上，千萬別去看別人打麻將，看了就會想打，不要一星期你也許慢慢就會放棄打麻將，多找事做，讓自己不去想。
東風a26_888888
我不戒了，七十六歲了，中午睡一覺，一點半起床，和幾個老太玩到四點結束，一場輸贏十元左右，玩玩腦子，消遣時間，生不帶來，死不帶去。年青人不行，事業為重，家庭為重。輸不起。更不能與陌生人一起搓，偷牌，換牌大有人在。
司令128124097
我也愛打麻將！輸多贏少！如果經濟允許！週末的時候可以玩一玩！但不要大賭！打牌本來就是為了消遣！不能贏來江山！但真的可以輸掉江山！人是要有點愛好！無論什麼遊戲尺度分寸把握好！我們努力的工作！就是要讓自己過得舒心快樂些！只有一點不要玩物喪志！迷失自我！得不償失！如果真想戒掉那就遠離愛玩麻將麻友！找點其他自己有興趣點的事情做一做！時間久了！你的麻友知道你不玩了！就不會在喊你！慢慢就戒掉了
guo榮1967
賭有癮，沾上了不好戒！我村馬某嗜賭成性。日本過得少吃缺穿，牆倒屋塌。親朋好友四鄰都勸沒用，老婆把被子弄溼噴一頭農藥臥床稱喝藥了！眾鄰居趕緊通知男人來家。一進門藥氣薰鼻，不知性命如何單見四肢不舉！叫車送醫，插管子就灌肥皂水三臉盆下肚！肚子如皮球。爬床沿催吐，又要灌老婆不幹了說沒喝。醫生火了開什麼玩笑！交兩千五滾蛋。男人從次不賭了，日子也有起色。
蘭花不豔有奇香
我昨天打小5塊的貴陽麻將，輸了1300多。
