隨著年齡、周遭環境、身體狀況等各種因素的影響，臉部問題也會隨之發生各種變化。其中臉部肌肉鬆弛就是常見的問題之一。面部的肌肉變得鬆鬆垮垮，甚至成堆成堆的堆積，瞬間將人的年齡暴露無疑。
老阿姨變小姐姐
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一、養成良好的作息有規律
熬夜特別容易導致臉部鬆弛，眼袋下垂。臉部老化是正常的，經常熬夜導致早衰，還是儘量避免吧，所謂的“美容覺”是有道理滴。
如果實在要熬夜，那麼第二天一定要給皮膚喝足水分。潔面後用熱毛巾熱敷兩三次按揉一下面部肌肉，切記往上提，別亂揉喲，亂揉只會讓皮膚塌得更快。最後再做個水療（不懂怎麼做水療可以留言）。雖然還是彌補不了熬夜帶來的傷害，至少還是可以緩解一下滴。
二、面部運動
面部也需要做運動的，皮下脂肪減少的空間可以部分由增大的肌肉填。仙女們可以通過嚼口香糖，大聲的讀書，背英語，做臉部操，來鍛鍊面部的肌肉，讓你的小臉緊繃起來。
三、食補也很重要
可以經常的燉一些銀耳湯、豬腳、骨湯、豬皮、雞蛋、牛奶、雞肉、魚類等等攝入補充膠原蛋白。
四、如何選擇合適的護膚品（這點非常重要）
1、防曬：90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。
2、補水保溼：無論什麼年齡段什麼膚質都需要強調的，補水保溼是保證自己擁有好皮膚的最基礎也是最為重要的步驟。建議熟女小姐姐選擇一些含有透明質酸（俗稱玻尿酸）、水解膠原蛋白、維生素原B5、氨基酸。 油性成分:月見草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。其中透明質酸也公認效果好的成分。
3、提升緊緻：雅詩蘭黛的小棕瓶非常不錯，就是價位稍微高了點，如果平價一點的歐萊雅的創世新肌源也可以用；敏感肌膚可以用芙麗芳絲的和薇姿或者雅漾什麼的。NUXC也非常不錯的。 其實主要是你自己去專櫃看看，目前市場上可以選擇的產品非常多，但是是不是都適合你就要看自己的肌膚狀況。
現在也有很多平價國貨也可以不輸大牌的效果。選擇時一定要看看成分，個人建議選擇含有：
肽：常見用於抗皺的肽有五胜肽、六胜肽、寡肽、多肽等等。肽是由數量不等的氨基酸所組成的聚合分子，其實本身存在於我們的肌膚，當肌膚細胞受損、炎症產生或蛋白質被破壞的時候，肽可以作用於受損細胞進行修復，促進膠原蛋白、彈力蛋白等的新生，但是隨著年齡的增長、紫外線的侵害等各種因素，肽的含量會逐步減少，所以許多含有肽的護膚品就很受消費者歡迎，可以幫助使用者人工補充肽來抵抗肌膚衰老。
玻色因：玻色因是一種生態模擬有效成分，可以增強細胞的聯繫，激活膠原蛋白和透明質酸的生成，達到抗皺、緊膚的目的。而透明質酸具可以吸收和固定水分的特性，幫助修飾皺紋，讓皮膚變得更加平滑，也可以讓肌膚保持長時間的溼潤狀態。
維生素：維生素E乙酸酯擁有超強的抗氧化作用，它能夠消除體內的自由基、減少紫外線對皮膚的傷害並有效減少皺紋的產生。維生素A也叫作視黃醇、甲酸，它是現在非常流行的抗皺成分，在各種抗皺護膚品中經常出現，能夠促進皮膚膠原纖維再生、控制自由基。
當然還有很多其它提升緊緻抗皺成分，小編只是整理出常用好用的一些成分出來。當然成分是一回事，品牌工程師的調配產品配置也是非常重要的。選擇適合自己的護膚品才是最重要。
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