歡迎來到楓楓小課堂：皮膚長時間缺水，沒有做好防曬跟隔離，用了不適合的護膚品，平時的作息飲食不規律等都會導致肌膚產生斑點，斑點不像其它皮膚問題，它不會自己好 只會往臉頰擴散開來，斑點特別是等年齡大一些由點變成片到面，甚至是塊，到時候就像一塊胎記一樣在你的臉上，到時候你怎麼辦？
雀斑，日曬斑
這個時候主要會出現一些雀斑或者日曬斑。雀斑主要是跟遺傳關係和我們的生活習慣也有很大的關係，淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。而日曬斑，主要因為沒有做到防曬，沒有做到對紫外線的防護，長期的戶外活動所導致。建議我們平時要多食用一些富含維生素C的蔬果。
黃褐斑，妊娠斑
黃褐斑主要是內分泌的原因，例如婦科疾病，肝火旺盛，肝氣鬱結， 情緒，睡眠，熬夜，飲食不規律， 亂用祛斑產品，美白產品，化妝品，包括空氣汙染等，導致皮下毒素堆積，而成的，呈現淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑點，圓形、卵圓形或不規則形，散在或群集分佈，孤立不融合，妊娠斑主要是孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的，所以平時多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物、少吃刺激性食物，比如可樂、咖啡、濃茶等。
老年斑，色素斑
老年斑，醫學上稱為“老年性色素斑”也稱老年疣或“脂溢性角化症”，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，多見於高齡老人，人們又稱其為“壽斑”。色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色;色素痣，突出於皮膚表面，由於年齡不斷增高，皮膚也在不斷的氧化過程中逐漸老化，到了這個時期的女性，皮膚中大量的膠原蛋白流失是導致長斑重要因素，因此我們需要及時補充體內的膠原蛋白，斑點的種類很多，想了解更多上“美膚幫幫忙”回覆901獲取更多肌膚斑點難題。
小技巧：1，保證睡眠質量：每天保證八小時睡眠，緩解疲勞，這樣才能加快肌膚的新陳代謝。
2.養成良好的飲食習慣：每天保證飲水8杯，多吃蔬果食物，保持體內的充足水分和營養。
3.生理期特別保養：多吃能幫助子宮排出淤血的食物，輔助子宮機能正常運轉，生理期的女性免疫力是十分脆弱的。
4.一定堅持卸妝：長期化妝的女性，如果不卸妝，就會讓化妝品的殘留沉澱在皮膚內,造成皮色暗淡沒有光澤。
窈窕淑女，君子好逑，美麗的肌膚才會遇到更好的男人
閱讀更多 美膚幫幫忙 的文章
