什麼是“天然瀉藥”,便祕患者吃後腸道順溜溜?

果果簡食記


真實的經歷:我2019年6月底在小區門口接了一個小吃店,當時天氣熱,心裡沒底,從來沒有做過生意壓力特別大吃不下飯,睡不好覺,渴了餓了就喝安慕希酸奶,一天到晚喝幾瓶也沒數,三個月後體重下降二十斤,但是長期的便秘好了(退休前坐辦公室,不出力不出汗,亞健康狀態)現在天冷了,小店也步入正軌了,能吃下飯睡好覺了,體重又漲了十斤了,單位組織體檢,拿到報告自己都不敢相信,所有的一切指標都正常!


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