新調研數據顯示我國5歲以上總人口中,近視的總患病人數就已達4.5億左右,高中生和大學生的近視患病率都超過70%,並逐年增加,我國青少年近視患病率已經高居世界第一位。若沒有有效的政策干預,到2020年,我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右,患病人口將達7億。
近視對生活有什麼影響?
1、誘發多種病變
近視可導致玻璃體渾濁、鞏膜視網膜變薄,周邊視網膜變性、視網膜裂孔、視網膜剝離、脈絡膜新生血管、青光眼、白內障、黃斑部退化、黃斑部出血等,還有一些不易察覺但卻給孩子帶來更為嚴重的影響如:注意力不集中、食慾下降、反應遲鈍、精神恍惚等等亞健康症狀。
2、限制就業選擇
視力低下易使部分學生形成避免戶外活動的傾向,不僅導致體質虛弱,而且打擊了積極拼搏的進取心態。更嚴重的是,視力障礙會使青少年遇到一系列升學就業的限制,因視力不過關而遭遇“限考”的考生逐年增多,裸眼視力低於1.0不能報考軍事學院、某些醫學專業、航海、航空、地質化學分析等眾多專業,對從小立志欲在這些領域有所作為的年輕人無疑是一個沉重的打擊。
3、影響學習力:
近視最直接的表現是容易產生視疲勞,出現視物模糊、眼睛乾澀痠痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現象,造成記憶力降低和學習沒興趣、學習成績下降等不良後果。
4、導致身心異常:
近視不僅會誘發產生一些眼部疾病,而且對整個身心健康的發育都會構成嚴重危害,使青少年出現封閉。保守、脆弱及較為嚴重的人格缺陷。
5、遺傳給下一代:
一般來說,如果父母有一個屬於高度近視,就有可能會遺傳給孩子。因此保護孩子的視力,不僅是給子女一個清晰的視野,更為子孫後代的視力健康打下堅實的基礎。否則,一代人近視了,就可能代代相傳,貽害無窮。
6、生活不便:
由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進出,溫差太大容易反霜,擦拭後帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數逐年增加。
近視眼是如何造成的?
1、用眼時間過長
有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小進不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。
2、用眼距離過近
據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由於調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前後軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35釐米。
3、照明光線過強或過
如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書
有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。
5、躺著看書
許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書,使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態,眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。
6、目前空間的射線的影響
經常看電視,尤其是信號不足,接收率不高的農村地區,沒有共用天線,屏幕不清晰,雪花點也多,很易使眼肌疲勞,經常玩電子遊戲機的同學更易損壞視力,商場出售的小霸王學習機,都能直接引起學生近視,當今電腦機算機是一門不可缺少的課程,過長操作引起眼的乾燥和疲勞易引起近視,均需適當控制使用時間。
7、課桌不符合要求,寫字姿勢不正確
若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調節相對緊張。或桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發生疲勞,久而久之就容易發生近視眼。
如何預防青少年近視眼?
先來看下目前常見的額治療方案:雙光眼鏡,變焦眼鏡 ,稜透鏡, 減少周邊離焦鏡片等一系列鏡片來緩解青少年的用眼疲勞。
眼睛近視後常見手段
臨床使用較多的一般是藥物治療,擴瞳藥是一種抗膽鹼藥,作用主要是放鬆調節;信流丁屬於東崀宕鹼,有輕度散瞳的作用;目前在臨床上阿托品控制青少年的近視效果是公認的。一般阿托品都用來擴瞳,而沒有用在治療青少年的近視上,雖然阿托品的效果很好,但目前國內市場沒有這種藥品。
1、框架眼鏡
眼角膜是非球面的,用框架鏡等常規方法矯正視力,入射光線雖在角膜中央處重新聚焦在視網膜上,但在中周部,清晰的焦點卻聚焦在視網膜後方(遠視性離焦),導致眼軸的對焦性生長。
缺點:僅起到視物清晰作用,沒有治療功能。
2、角膜塑型鏡
佩戴角膜塑型鏡後,明顯改善角膜的球差,使清晰的焦點落在中央及中周部視網膜上,改善了中周部視網膜的成像質量,從而遏制了眼軸的過快增長及近視度數的過快加深。
缺點:角膜塑型鏡對角膜形態的改變不是是永久的,一旦停戴,大部分用戶的角膜將在7—10天內恢復到原有的狀態。
3、角膜塑型術
角膜塑形術在歐美國家發展和使用已有近五十年的歷史。美國FDA及中國SFDA審核並批准臨床使用,是目前世界上唯一非手術矯正近視的治療方法。其安全性和有效性已得到世界各醫學中心臨床驗證並積累豐富經驗。
角膜塑型術有兩個治療作用:⑴暫時矯正近視。白天摘鏡後,裸眼視力清晰自然,達到無近視的效果。⑵能夠有效遏制近視度數的過快加深。避免孩子從低度近視發展成為高度近視眼甚至病理性近視眼。
缺點:時間久了就會對角膜造成一定的損害。而且在護理上要求很高,如果在護理中出現問題,會引發角膜炎等一系列的角膜損傷。同時它的價格昂貴,幾千到幾萬塊。剛開始佩戴的時候,因為是硬性片,會有不舒適的感覺。
4、軟性隱形近視鏡片
優點
- 良好的生理相溶性,使長期配戴RGP鏡片不易引起角膜肥厚與水腫。
- 透氧性高,不易引起缺氧及乾眼症,不會造成角膜內皮細胞數的改變
- 對防止近視或散光的加深,視力矯正效果優於軟性隱形眼鏡。
- 保養簡單,使用壽命長;正確護理下,鏡片可使用長達2-3年。
- 長期使用鏡片花費便宜。
- 長期使用可維護角膜的生理健康,安全性高。
- 因配戴軟性隱形眼鏡而長期缺氧、眼睛充血或導致新生血管、乾眼、視力矯正不良者,眼睛恢復健康後可以改配RGP鏡片。
- 另據國內外的數據顯示:RGP鏡片能有效控制青少年近視的增長。
- 對於年輕的佩戴者來說,可以避免框架眼鏡遮蓋眼部,便於用眼睛交流思想感情。
- 框架眼鏡的框架形狀和邊寬常可修改配戴者的面形,而隱形眼鏡沒有這一缺點。
- 久戴框架眼鏡常發生鼻樑的塌陷,眼球的凸出,配戴隱形眼鏡則可避免這一變化。
缺點
初次配帶時“不適感”較強,大約需要一週時間來適應。而且單價較高。隱形眼鏡的保養及清潔比較花時間,除使用一日即棄式外,其他隱形眼鏡在取下後都需要徹底清潔,購買各類藥水的成本亦較高。對於不常佩戴隱形眼鏡的人,戴上及取下隱形眼鏡比較花時間,鏡片亦不像框架眼鏡般可隨時戴上及除下。
隱形眼鏡可引致的併發症
眼睛敏感、乾眼症、角膜炎、結膜炎、角膜損傷、角膜水腫、角膜潰瘍、巨乳頭狀結膜炎、角膜血管增生。
5、中醫器械工具——視康寶
足底穴位壓力刺激板(中醫足針穴位療法)——視康寶
中醫在我國曆史悠久,中醫的辯證方法在幾年前的歷史進程中,得到了充分發揮和運用。其中人體器官在腳步的穴位對照在古代就得到了驗證。走路是人的一天中做的最多的動作,在行走時人體產生的自然壓力,刺激腳底對照器官的器械工具,精準穴位刺激。實現從腳底到身體各器官,眼部的調理和視力改善。是目前中醫領域科學的近視防控手段工具。
中醫足針穴位療法
- 外力刺激無創傷(貼於足底穴位,利用人體行走產生的自然壓力刺激穴位)
- 中醫穴位原理(更精準對位人體器官在足部的對照穴位
- 緩解視疲勞
- 雙重組合 緩解視疲勞(39組反射區 + 6組穴位點,提精神、改善記憶)
- 外力刺激無創傷(貼於足底穴位,利用人體行走產生的自然壓力刺激穴位)
- 舒適穩定,滿足校園及生活所需(上學、放學、課間運動、戶外運動,舒服不累腳)
- 改善脾胃 促進免疫調節
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