解讀《陳氏太極拳圖說》
——第四講：太極態與太極拳
太極拳名家 康偉 本刊記者 龔建新
龔建新：你剛才講的這些，好像都是我們的古人對天地自然的不斷觀察，不斷感知和認識的過程，在這個過程中產生了“無極”，“太極”的概念，並且對自然世界的存在狀態由原來認為的“無極狀態”，逐漸認識到了“太極狀態”的存在形式，這是人類認知的不斷髮展和進步，但這些認識和這些概念與我們練習太極拳又有什麼關係呢？
康偉：這個問題真的很好，這也是很多年來大家不斷疑惑和爭論的問題，很多人的觀點認為拳術就是一項肢體技能的訓練，跟那些“無極”“太極”的概念根本沒什麼必然的關聯，之所以叫“太極拳”，只是一些文人墨客的賣弄而已。今天我們明白了“太極”的概念和涵義，那我們就來看看這個“太極拳”和“太極”到底是什麼關係。
我們的古人不但在探索和認知天地自然的狀態變化，也在不斷探索世間萬物狀態的變化，更是在不斷感知和探索著人類生命狀態的真實本質和變化規律，並逐步認識到，對人體生命狀態的探索過程也和天地自然的認識過程一樣，也是一個由“無極”到“太極”的認知進程。所以有了“
天地一大宇宙，人身一小宇宙”，“人法地，地法天，天法道，道法自然”等的論述。
古人們在認識人類生命狀態時，也是從生命最本原的狀態開始認知進程的。我們前文中已經討論過，人類生命最本原的狀態就是我們剛出生時的嬰兒狀態，也就是人的“無極”狀態。古人對這時的生命狀態最初的認知是外有五官四肢筋肉，內有骨骼臟器，純乎天然，除此之外，一物皆無，沒有任何後天生長的產物。所以人體生命的“無極狀態”就是人的“原生態”狀態，這些我們在講“無極”概念的時候已經闡述過了。
而隨著人們對生命狀態的不斷探究和感知，逐漸發現在這個原始的生命體內，還隱含著一個不以實體形式存在的內部能量體系，這個存在於生命體內的能量體系也是先天固有的，只是我們之前沒有感知到和認識到它的存在，古人把這個固有的內能量叫做“先天一氣，先天元氣，原始祖炁”等。
人們認識到人體那個“無極狀態”中有東西了，這個東西雖然看不見、摸不到，不以實體形式存在，但它能通過相應的方式和途徑逐漸被人們感知到，當人們真正產生了這種感知時，我們的意識在那個本原的“無極”狀態下，同時還感知到了那個“先天一氣”的存在，這時我們認識到的生命狀態就已經是“太極狀態”了。我們的古人在對生命狀態進行自我認知的過程中，摸索和積累了許多的方式方法，許多有效的方法逐漸演變成了自我認知的修煉功法而世代流傳下來。
而太極拳的習練，恰恰就是遵循著“無極而太極”的生命狀態自我認知過程而展開的。“太極須從無極始”，“練太極，先歸無極”，“太極者，無極而生”等太極拳的論述，都充分說明了練太極拳就是要在人體“無極”的狀態下，對自身不斷的進行自我感知，從而逐漸感悟和認知那個存在於內的“先天一氣”，形成對這個“先天一氣”的清晰認識和本能感覺，使我們的身體不斷處於內外兼有的“太極狀態”。
通過對這個“太極狀態”的不斷修煉和運行，逐步形成對內部能量系統的控制和調動能力，並使其在養生和技擊方面發揮作用。要強調的是，不管是“無極狀態”還是“太極狀態”，都是人體本身所固有的本原的狀態，而不是產生了什麼新的狀態，只是人們對生命狀態的認知層面的改變，就像分子和原子一樣，是物體本身固有的，人們認知到了什麼層面，就能在什麼層面解決問題和發揮作用。
當人們認知了原子時，就可以讓原子發揮作用，利用原子裂變造出原子彈。同理，當古人們認知到了那個“先天一氣”的存在狀態時，太極拳所體現的功能和功效也就是在這個調動人體內能量體系的層面上發揮效果和作用了。
閱讀更多 全民太極 的文章
