人体免疫力是人体的保护机制，是人体防卫病原体入侵最有效的武器。一旦免疫力下降，人体很容易遭受疾病的侵袭。通常而立之年后，随着年龄的增长，人体免疫力会逐渐降低，加上现在人们的各种不良生活习惯，身体常处在亚健康状态，这更是大大增加了中老年的患病率。那么免疫力下降有什么征兆，又该怎么来预防免疫力下降呢?下面就和大家详细介绍免疫力下降的几大表现以及预防方法，一起来看看吧!
1、容易感冒或反复感冒
感冒通常是由风寒或病毒和细菌感染导致的，一旦人体的正气不足即免疫力不足以驱逐风寒或抵抗细菌和病毒，寒邪或病毒它们就会趁虚而入，侵入你的身体。有些人感冒刚好，又再次感冒，这是身体内并没有产生抗体，或者身体抵抗力不足，难以抵御风寒及其他类型的病毒而导致的。
这一症状很明显，风寒一入即感冒，或每次流感肆虐都会“中招”，而且还不止一次，你也会时不时感冒，这就是免疫力下降的征兆了。这也是身体免疫力的一个
正常反应
2、鼻子发干或冒烟一样
鼻腔的正常状态是湿润的，不会有干燥疼痛的感受。这是因为鼻腔总是会分泌一些粘液，用于保护鼻粘膜，以及粘附一些毒害物质，让它们不要侵入呼吸道。如果鼻腔中非常干燥，甚至有冒烟一样，疼、分泌物干硬、流鼻血的状况发生，粘液分泌的越来越少，这时是最容易发生感染和感冒的。抵抗力下降了。
3、不耐疲劳，身体疲惫
在身体并没有产生具体疾病的时候，如果经常感到疲劳、犯困，无心工作。特别是每天早上起来就开始浑身提不起精神、开始犯困，那就要注意了，你的身体体质下降了，正气不足了。现在太多年轻人喜欢熬夜，可能一次两次看不出特别多的问题。但随着年龄的增大，熬夜的疲劳仿佛可以积累一样，周末结束以后好像没有那么累了，但持续不了多久又开始存在疲劳感，这样的身体是最容易生病的，大家一定要多加当心。严重的可能脏腑罢工，就来不及了。
4、爱吃甜食不爱喝水
有美国的一项研究指出，甜食的摄入是一种免疫力的“自杀行为”，每吃100克的糖，就可能影响白细胞的杀菌能力，甚至可以长达5小时。如果你爱吃甜食，就要特别当心免疫力下降的问题。要多加注意身体健康。
5、肠胃虚弱，吃多不长
肠胃不好，消化不良，吸收不佳，不仅是肠胃的问题，甚至经常胃痛、腹泻，有肠胃炎的症状，这可能就是你的消化道免疫力下降的征兆。容易得肠胃病的人，并不只是肠胃的问题，可能身体其他器官的免疫力也在下降，需整体考虑问题，肾阳不足以温煦脾土，消化吸收也不行，肠胃虚寒，消化也不良，五脏六腑不平衡，都有可能影响肠胃，须把阴阳气血扶正，慢慢把免疫力建立起来才行。
预防方法
首先，对于免疫力低的人来说，多运动是很有必要的事情，多运动、勤运动能护理好身体，在运动中，能提高免疫力，使得身体分泌一种胺多酚，这种物质，对于展现身体活力或许更好，为此，每天坚持有氧运动是不可少的事情。其次，不熬夜，在该睡觉的时候，一定要睡觉，长时间的熬夜，对于身体是有
影响的，不要熬夜，调节身体，维持好的身体运行是有帮助的，长时间熬夜、频繁熬夜的人，可能会发现免疫力下降得更快。最后，补充蛋白质，在平时补充蛋白质是很关键的事情，蛋白质补充得当，对
于护理身体会更好，蛋白质是身体健康的基础，充足的蛋白质对于提高免疫力是有帮助的。为此，像鸡蛋、大豆不妨多多的食用一点，补充蛋白质促进健康。
免疫力低的人，身体会有这些表现，希望大家多重视，希望你一个也没有。合理地提高免疫力才是重要的事情，为此，坚持这样做，才是不可少的事情，即使做一个，也是极好的。
NK细胞免疫疗法
日本的科学家发明了一种亿万倍增法，就是从人体血液当中抽取50ml，把极少量的NK细胞分离出来再扩增培养，使其数量增加到原来的1000倍，数量达到10亿-50亿个，再回输体内，大量的NK细胞会随着血液全身循环3000次到4000次，把体内的癌细胞，老化细胞，病变细胞，细菌病毒等杀灭一遍，从而达到防癌抗癌，抗衰老，提升免疫力，少生病或不生病的目的。
从上图可见，约半数以上的患者，癌症缩小，或者在一定期间内，癌症的进展被抑制（※）。
※病情控制率：54.0 % ，包括完全缓解1.4 %，部分缓解11.9 %、长期稳定12.1 %、稳定28.6 %
另外，数据显示有1198名患者只接受免疫细胞治疗，其他患者同时接受化学疗法等其他治疗法相结合的方式。试验结果如下：
免疫细胞治疗组：病情控制率53.4 %、有效率21.7 %，成功率5.9 %
免疫治疗联合组：病情控制率57.4 %、有效率27.4 %，成功率17.0 %
同时进行化疗和细胞免疫治疗，有助于癌症的治疗，中晚期癌症患者对治愈可能是绝望的，但是免疫治疗能为绝望的患者带来新的生机。近年来，美国和日本各医科大学附院的研究所和肿瘤研究机构都在研究免疫细胞治疗，为中晚期患者带来新的希望，如有肿瘤治疗方面的困惑可以点击头像私信我，希望对你有所帮助！
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