孩子近視了怎麼辦？面對孩子近視危機，家長心亂如麻，現在就給大家梳理一下關於近視的有關知識！
什麼是近視
人眼就像一部相機，近視是眼睛看遠時圖像落在“膠捲”前，感覺模糊，湊近後可變清楚。
以下症狀
需要警惕近視來了
█ 喜歡湊近看電視
█ 看不清黑板，或總是抄錯板書
█ 看書寫字時離書本很近
█ 看遠處時喜歡眯眼，或用手捏住鼻樑
█ 眼睛易疲勞，經常揉眼睛
為什麼會近視
關於近視的原因目前並沒有確切的定論，大致可以歸納為以下幾方面：
█ 長時間看近
長時間連續近距離看書、寫字、玩電腦、玩手機，眼睛長期處於調節緊張狀態。戶外運動少，每天不能保證2小時望遠時間，眼睛不能得到放鬆和休息。
█ 讀寫姿勢不良
不正確的讀寫姿勢和握筆姿勢，會導致眼睛承受姿勢、視線、距離的三重負擔，誘發近視，導致近視度數不斷加深。
█ 配鏡不正確
家長獲取的防近信息不正確，造成錯誤的防近觀念，孩子患了近視後很多家長不願給孩子配鏡，認為越戴度數越深，戴了就摘不下來了。視力保健機構誇大宣傳、防治混亂，市場眾多近視防治產品多無科學依據，眼鏡店驗光配鏡不合格率高達85%，不規範的防治導致兒童近視加深。
█ 視網膜遠視離焦
睫狀肌調節功能紊亂，調節靈敏度不良，引起視網膜遠視性離焦，導致眼軸增長形成近視。
█ 形覺剝奪
強弱光下讀寫，車廂中看書，長劉海或倒睫，無節制上網看電視，彈琴等不良用眼行為，限制了視覺感知的充分輸入，干擾了周邊視網膜成像質量，視網膜成像模糊，會導致近視發生發展。
█ 眼軸增長
讀寫姿勢不良，驗光配鏡不規範，引起周邊屈光相對黃斑中心凹為遠視離焦，則促使眼軸補償性增長，導致軸性近視不斷加深。
█ 遺傳
高度近視患者，其後代發生近視的幾率將更高。
常見的近視有哪些
1、眼軸過長——軸性近視
眼軸是眼睛這部相機從鏡頭(角膜)到膠捲(視網膜)的長度。一般7歲以後眼軸的正常值是23.5~24mm，眼軸每增長1mm，近視增加300度。軸性近視佔近視人群的90%。
2、角膜彎曲過度——曲率性近視
正常角膜曲率半徑為7.8mm，形狀接近球面，若角膜過度彎曲，曲率半徑會變小，角膜形狀外凸，表現為近視。使用RGP或角膜塑形鏡(MCT)矯正效果最佳。
3、假性近視
當晶狀體調節不能放鬆時，會表現為與近視一樣的症狀——看遠模糊，看近清楚，直接驗光所得結果會高於實際度數。睫狀肌麻痺(散瞳)驗光後，調節作用解除，虛高的近視度數消失。這部分近視稱為假性近視。
假性近視通過睫狀肌麻痺後可以消除，但如果直接小瞳驗光配鏡則會表現為真性近視，無法消除。15歲以下兒童應進行雙眼視功能檢查或散瞳驗光，排除假性近視。
近視的分類
█ 輕度近視：<300度
█ 中度近視：300≤度數<600度
█ 高度近視：≥600度
近視度數增長的原因
眼軸延長是近視增長的主要原因。眼軸每延長1mm，近視增加300度。
生理增長
青少年正處於生長髮育期，眼軸會隨生長髮育而增長。
視網膜離焦
視網膜位於眼球內壁，具有感光和傳導功能，是眼睛這臺高級相機的“膠捲”。圖像沒有落到“膠捲”上稱為離焦，此時眼睛感覺到的像是模糊的。
█ 遠視性離焦
據圖像落的位置分為近視性離焦(落在視網膜前)和遠視性離焦(落在視網膜後)。
近視性離焦(落在視網膜前)
遠視性離焦(落在視網膜後)
看近時，圖像落在視網膜後面，形成遠視性離焦。此時，通過晶狀體的調節功能將圖像拉至視網膜上。
近視常伴發調節能力不足，長時間的近距離用眼，物像長期落在視網膜後。眼球具有對焦增長的特性，即為了看清楚物體，會去“找”後面的像，導致眼軸延長，近視增長。
調節不足、假性近視配鏡、近視眼鏡度數過高都會導致遠視性離焦，加速近視發展。
█ 周邊視網膜離焦
佩戴框架眼鏡，圖像落在中央視網膜，但是由於光學眼鏡的特性，周邊部圖像仍落在視網膜後，稱為周邊視網膜離焦。
周邊視網膜對眼軸的延長也有重要的影響作用，所以周邊遠視性視網膜離焦也是導致近視增長的主要原因。
近視的七宗罪
█ 致盲因素
600度以上即是高度近視，高度近視容易引發一系列併發症，比如青光眼，而青光眼是致盲的第一殺手。相對普通人，高度近視還可能產生視網膜脫離、黃斑病變、玻璃體混濁、後鞏膜葡萄腫等可能造成失明的潛在威脅。
█ 影響成績
視神經是大腦神經的延伸，眼睛累的時候，大腦也跟著受罪。近視而不及時矯正出現頭痛、頭暈，注意力不集中，而導致青少年學習成績下降的不在少數。
█ 學業受限
十年寒窗苦讀，卻因視力問題專業受限而被拒之理想高校門外。軍校、國防、公安、徵兵等都不達標，此乃近視第三宗罪。
█ 代代相傳
近視具有遺傳性，父母雙方高度近視孩子近視的概率達80%以上。自己飽受近視之苦，還容易將沉重的眼鏡遺傳給孩子。
█ 雙眼乾澀
眼瞼沉重，眼球酸脹，眼眶疼痛，這都是近視給眼睛帶來的痛苦和負擔。
█ 運動受限
籃球、足球、游泳等，戴著眼鏡不方便，摘掉眼鏡看不清，近視成了運動細胞發達的青少年心頭之痛。
█ 顏值受損
愛美之心人皆有之。戴上眼鏡，不管眼睛再大再美，基本告別了“電眼”、迥迥有神、明眸善睞、鳳眼流盼之類的美好詞彙，取而代之的可能是“死魚眼”。
如何預防近視
█ 光線要好
長期在光線不足的地方工作或是學習，眼部會更加的疲勞，這樣會增加我們患上近視眼的幾率，讓近視度數加深，所以這些都需要我們注意好才可以。
█ 放鬆雙眼
跟著電腦的廣泛應用，咱們的日子現已離不開電腦，不論是日子、學習仍是作業，都會用到電腦。因為長期盯著電腦屏幕，咱們的雙眼很簡單呈現疲憊，近視眼往往是高發的，為了視力的正常，那麼平時要注意多眨眼多休息，這樣視力才可以長久維持好。
█ 視力檢查
防止雙眼疾病最要害的就是要定時查看雙眼，不論雙眼有沒有不適表現都要定時到醫院給雙眼做個全面查看，以便能及時發現雙眼的不適表現，並及時醫治。
█ 身體鍛鍊
其實身體的鍛鍊可以促進全身的健康，對於眼部來說也可以得到一定的休息，幫助眼部血液的循環，往往對於預防近視也有幫助。
█ 含鈣食物
鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對它的認識還是集中在增進骨骼發育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發育聯繫起來，專家指出，鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。
含鈣食物有：牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。
█ 定期旅行
徒步旅行的效果不是要我們鍛鍊身體，而是要我們在野外可以看到花花草草，可以看到花花綠綠的外界環境，這樣在看的時候人的精神是十分的放鬆的，眼睛也是處於十分的防松狀態，只有這樣才能讓我們的眼睛吸收更多的有益光的反射，對我們的眼睛十分的有幫助。
█ 戴太陽鏡
不管別人怎麼議論你，你都需要佩戴一幅太陽眼鏡，因為你的太陽眼鏡是防止你被刺眼的陽光發出的光線所刺激，這樣我們的眼睛在夏天也不會被陽光刺到，更好地保護我們的眼睛，一定要保護自己的眼睛，才能更加光明的看到一生中經過的美景，也不會有眼鏡的勞累和繁雜。
█ 眼保健操
眼保健操是我們從小學開始就學習的一套眼睛保護健康操，我們可以每天花10分鐘來做眼保健操，長期的堅持下去，做眼保健操可以放鬆我們眼部神經和眼部周圍的壓力，然後也可以對我們的眼睛明神具有十分大的幫助，所以一定要每天堅持做眼保健操。
█ 足底眼保健操
眼保健操早在1963年，便在北京第28中學進行校園試點測試，並逐步推廣至全國，一直延續到現在，眼保健操對緩解視疲勞、減少調節障礙有較強的機理作用。由於學生對穴位定位掌握不準，按摩力度不夠，時間長度不夠等原因造成近視的人數不降反增。中國醫促會中老年保健分會客座教授研究員宋傳述教授，從1993年開始介入中醫近視防控治療研究，用工具替代眼保健操，經過20多年的研究和論證，在2019年在全國篩選四個省進行校園實踐論證，實踐結果證明通過足底穴位刺激的標準化工具對青少年近視防控的數據是非常可觀和喜人的。就此，視康寶應運而生，一款穿在腳底，利用人體行走時產生的自然壓力刺激足底對應穴位，疏通經絡，改善微循環，從腳底眼部穴位直達眼部的調理過程。對孩子和家長而言，近視防控更加簡單和便捷。
足底按摩師實踐替代工具——視康寶
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