学霸养成记系列(二):高效学习的技巧

分享一个实验:


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧


德国心理学家艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。   

这个实验曲线告诉我们及时复习非常重要,但实验又证实,合理安排复习时间也非常重要,并非复习就有效果,正确的时间点进行复习就会事半功倍!   

什么才是最佳的时间节点,实验给出的建议是5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢,很难再遗忘。但对于较为繁重的学习,这近乎不太可能,我个人的实践是:5分钟后复述很关键(短期记忆转化成长期记忆),12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固),1天后、2天后、8天后三次复习,效果通常就已经非常不错。

这个实验告诉我们学习有技巧的。所以我们要总结合理的学习技巧,并学会运用。下面分享一些学习技巧,希望帮到大家。    


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧

 

1. 学习要立即动手,不要畏难。

所谓的难,多是自己想象的。开始动手后,你会发现,面对的只是一个个待解决的具体问题,去解决就是了。搞清楚,只是时间早晚的事。   

2. 开始学习前,先找一个好教练。

任何一个领域,都有他人摸索出的一套成熟的方法。千万别心疼钱,找教练、专业机构学,绝对比你自己花时间摸索划算。  


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧

 

3. 将任务拆解。

不断为自己设立小目标,然后去完成。就像打电子游戏一样,不断“得分”。这些进步,会激发你学习的兴趣。   

4. 如果感到学习枯燥无味,一个大概率的原因,是目标感丢失。

应对办法是揪住问题学——如果你带着问题去看一本书,又因为这本书勾起了更多的问题,吸引你转而去看另外一本书,就会觉得学习乐趣无穷。   


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧


5. 快速建立对一个领域基本认知的办法,是“二元论”,即找到两个针锋相对的代表性人物,并且吃透。

这个方法,是「得到」《西方艺术课》的专栏作者严伯钧讲的,非常管用。文艺复兴有达·芬奇、米开朗琪罗;唐诗有李白、杜甫;经济学有哈耶克、凯恩斯;社会学有韦伯、涂尔干……一个向东,一个向西,吃透两者,便对这个领域有了更综合、更深入的理解。   

6. 学习最好的方式是顺藤摸瓜。

当遇上一位好的作者以后,不妨把他所有的书都买来看一遍。跟着这些高手学,你会进步神速。   

7. 定期做一些研究性小课题,把这个领域的书全部翻一遍。

一开始可能会觉得吃力,看了几本以后,建立了基本的知识坐标系,就会特别轻松。  


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧

 

8. 与这个领域你最倾慕的高手建立连接。

互联网时代,理论上你可以认识任何你想认识的人。认识了以后,你可以关注他关注的事情,进入他的圈子,甚至与他发起协作。   

9. 到这个领域的知识圣地去一趟。

很多家长带孩子参观清华北大,是有道理的。地理上的拜访,哪怕是隔着围栏看一眼,都可能给一个人带来不可磨灭的影响。比如,到佛罗伦萨看达·芬奇和米开朗琪罗斗画的地方,到威斯敏斯特大教堂看牛顿墓,到MIT看物理实验室……   


学霸养成记系列(二):高效学习的技巧


10. 学习有舒适区与学习区之分,有效练习只发生在学习区。

所以,一旦学会了某个东西,就不要在上面继续花时间,立即转入下一个难度。


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