債清輕，一個負重前行的債清輕。
先不論其他借款的方式和事由，只要涉及到惡意催收，那就是金融機構違規，如果催收的方式還涉及到威脅恐嚇，那就是金融機構嚴重違規甚至違法。
正確認識各類借款的規範運作，普及各種金融知識，大家系統的講一下惡意催收的各類形式和應對之策。
1.惡意催收分為兩種，一種是騷擾式催收以及暴力催收。
銀行的各種催收，前期大部分都是由其外包催收公司完成的。這些外包催收公司是以催回金額作為考核目標，催回的金額高，提成高，催回的金額少，提成低。所以他們就會用各種方式來提升摧回數額，增加自己的利潤。
催收公司的行為如果涉嫌違規和違法，其後產生的法律後果不僅僅由催收公司承擔，還將由銀行等委託機構承擔。此點大家一定要明確。
A.騷擾式催收。主要是以在短時間內多次撥打電話或者發送短信、電話或者發短信給欠款人通訊錄中的親朋好友、發送各種以銀行名義的催收函告知函等等。有的甚至發信函給欠款人戶籍地址辦公地址和居住地址（此類比較少，因為會涉及郵寄費用）。但是所用詞語只是訴說欠款事實、告知的誇大欠款逾期後的後果。這涉及到違規行為。
B.暴力催收。雖然還是用以上幾種方式來觸達借款人及其親朋好友。但是所用詞語已經涉及到侵犯借款人的隱私，用詞已經進行了汙衊，語言已經涉及到汙言穢語，圖片採用偽造PS和故意醜化，所發催收內容涉嫌假借國家司法部門名義（例如甲接司法局法院等等）。這已經涉嫌到違法行為。
.如何有效收集惡意催收的證據，需要技巧，以及證據中的相互關聯。
不論是去舉報投訴，還是向公安部門報案，一切都需要證據。沒有證據，只有自述是沒用的。
A.電話或者短信給通訊錄中好友信息。進行截屏收集，尤其是對方來電號碼進行反訴追查，一定要與催收公司或者銀行等委託機構產生關聯。例如發送號碼是張三的，而之後可以再取得張三是某催收公司員工或者銀行委託的錄音，或者短信微信證據。
B.打給本人的催收電話或者短信或者來往信息，一定要進行截屏收集、錄音收集。在其中一定要注意證據的完整性。也就是此證據一定要與銀行或者催收公司之間有關聯。這就是再三強調的電話中一定要問你是誰誰誰，你屬於某某催收公司嗎？你是因為某某銀行的某筆債務來給我聯繫了嗎？這樣才能有效認定，催收證據是由銀行指使完成的。
信用卡逾期後該怎麼去歸還欠款呢？
債清輕有以下幾點建議：
1、想辦法湊錢儘量還款，可以向親朋好友週轉，然後一次性還清。
2、主動聯繫銀行說明逾期情況，爭取免息分期的機會。
3、努力工作，提高收入，減少不必要的開支。
4、整理債務，合理規劃還款，協商二次分期，及時止損，避免起訴。
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