01 直面恐懼
在《西藏度亡經》中，記錄了這麼一個故事。
人在死亡後會進入一個完全黑暗的世界，一個令人恐懼的魔鬼會突然出現在你面前，這時你有兩個選擇：
1、打敗魔鬼；
2、拔腿就跑；
很多時候我們都會選擇拔腿就跑。
但當你逃離第一個魔鬼時，第二個更可怕的魔鬼會再次出現在你面前，此時你依舊可以選擇逃走，也可以成功逃掉。
不過你永遠也逃不出這黑暗的世界。
接下來第三個、第四個、第五個...
當你逃掉所有魔鬼時，會讓你轉世輪迴為最低等的生命；
而當你選擇面對最恐怖的魔鬼時，會讓你轉世輪迴為最高等的生命；
像一隻將頭埋進沙子裡的鴕鳥
人就是在一次又一次的逃避中廢掉的。
如果我們在面對第一個魔鬼時，不是選擇逃走，而是選擇面對他，那麼結局會大不相同。
我們會認識到這個魔鬼並不可怕，憑藉著自己的努力是可以戰勝的。
之後會形成一種良性循環，你戰勝了第一個魔鬼，擁有了經驗。
那麼第二個、第三個...更可怕的魔鬼出現時，你也能從容對待，一一戰勝。
選擇逃避則恰恰相反，我們會一點一點失去信心，失去動力，沒有正向反饋，最終自我世界崩潰，養成懦弱逃避型人格。
反過來講，面對魔鬼，會不會失敗？肯定會失敗，這個世界有人從未失敗過麼？沒有。
面對魔鬼的勇氣都沒有，何談戰勝魔鬼？
《西藏度亡經》中，認為直面魔鬼的人，將不再遁入輪迴，會直接進入極樂世界。
“極樂”就是面對痛苦、面對失敗、戰勝苦難，只有真正的挑戰者才會快樂，“趨樂避苦”的人生將永遠無法“極樂”。
02 拒絕自以為是的努力
在豆瓣上有一個“買書如山倒，讀書如抽絲”小組，從這個小組就可以“管中窺豹”，看出一些問題了。
我們生活在一個信息量爆炸的時代，互聯網上有大量的內容可供我們閱讀、學習，有很多學習博主分享學習經驗、分享書單...
我們在觀看了這些學習博主的文章或者視頻後，開始購買他們推薦的書籍、付費視頻等等。
我們用購買這個動作，滿足自己對知識的渴望，讓內心得到充實，卻忽視了最本質的東西：學習。
知識付費產品近兩年開始氾濫，但是有多少人是在知識付費產品中得到了知識，並應用在自己生活工作中呢？
可以說成功學習到知識的人是相當少的，一個原因是因為知識平臺野蠻生長，課程質量、導師水平參差不齊；
另一個原因就是我們只知道購買知識，用購買行為安撫焦慮，而忘記了學習知識、鑽研知識，這是最根本的問題。
我們自以為是的努力學習，其實不過是通過購買行為帶來的假象。潛意識裡購買了課程，就是開始掌握知識了，這與很多家長讓自己的孩子報補習班是一個道理。
知識不是購買來的，是費盡心思學習來的。不是靠一天一個小時的視頻內容就可以吸收的。
大量的人認為購買了教學視頻，並且觀看了，就等於學到了知識，這完全是自己感動自己，活在努力學習的假象裡。
只有將學習到的知識反覆練習，並且輸出作品，然後反思作品才可能把知識真正學到腦子裡，一味地學習，天天看視頻是不夠的，表層記憶不可能吸收到任何知識。
更別說現在很多課程，演變成了音頻聽課，這就更不可取了。音頻聽課解放雙手，看起來很方便，事實上那就是讓你無法集中注意力聽課的罪魁禍首。
手中一邊做事，耳中卻聽著課程，不可能學得好。
所以音頻課程，也需要拿起紙筆，做筆記，或者使用手機自帶便籤也可以做筆記。
希望大家不要再被自己的“努力”欺騙了。
03 獨立思考|拒絕誘惑
我們有多久沒有獨立思考了？
每一次發生熱點事件，各大媒體總是第一時間為大家解讀，導致的結果就是我們開始停止獨立思考，思想開始變得僵化，人云亦云，拾人牙慧。
事實上停止思考的害處遠遠超出我們的想象。
“消費主義”、“超前消費”會讓你本就拮据的生活變得債臺高築；
“女權主義”、“男權主義”會激化兩性矛盾，進而引發社會問題；
“製造焦慮”、“孕育恐慌”更是挑動所有人的心絃，讓人心浮躁。
媒體的力量，雖然無形但威力卻異常驚人。
信息會影響大腦的判斷，它會使你做出的決定，偏離你本來的想法。正是因為這樣，我們更要防範。
解決這個問題的最好辦法，就是獨立思考，懂得篩選信息，將劣質信息過濾掉，只有這樣才能減輕媒體對我們的“無形操控”，擺脫牽線木偶的現狀。
我建議大家在每晚入睡之前，思考一下，這一天中所做的決定。
有多少是自己主動思考然後下的決定？又有多少是看到媒體的文章、視頻才下的決定？
這個簡單的動作能夠幫助大家，看清大部分營銷媒體的套路。
獨立思考，拒絕誘惑就從今天開始吧。
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