本文以智善《青年律師匯》欄目中的105位青年律師（其中湖北省內律師86位，省外律師19位）為例，研讀青年律師的執業經歷、建議或感悟，尋找共性，總結、分析出青年律師在執業初期通常會遇到的問題，並根據他們的真實感受，相應提出一些建議。
青年律師執業路上的“三座大山”
通過閱讀105位青年律師的執業故事，我們發現青年律師在執業初期面臨的壓力主要來源於生存、精神、專業三大方面。
一、生存壓力
105位青年律師中，33人在文章中明確提及了律師執業初期的經濟壓力。其中，38%的人認為實習期間的基本工資難以保障基本生活；33.3%的人認為問題在於執業初期的收入水平仍然較低，無底薪，無社保；28.7%的人則認為是執業後的案源壓力，加之迫切提升專業水平的現實需要，增加了生活負擔。
生存壓力是大多數青年律師進入職場，踏上執業之路後面臨的第一個重要問題。許多律師迫於生存壓力而半路轉行，另尋他路了；部分律師，選擇了先從事其他行業，具備一定經濟條件後，才“轉戰”律師圈。
有律師在《青年律師匯》中寫道：“都說律師前期很辛苦，很累。入行之前，我覺得自己不怕吃苦，不怕累。入行後才意識到，律師又苦又累的來源，不是加班，不是出差，而是工資低！”“老百姓對於律師的看法是，穿著西裝革履，出門開著好車，出入高級寫字樓，而現實是，連自己都養不活。”
二、精神壓力
相比之下，更多律師提到了不同程度、不同來源的精神壓力。
1.來源於工作強度。最直接的精神壓力來源於工作強度和複雜程度帶來的身體負擔，不良的身體狀況造成很強的心理焦慮。
2.來源於當事人。案件承辦過程中，當事人“無理取鬧”的要求、不想令當事人失望所以對自己嚴苛要求的心態，都使得律師時常感受到精神壓力變大。對此，有人感嘆：律師最大的執業風險來自於當事人”、“對客戶負責但不能刻意討好”。
3.
來源於人際交往。律師從事服務行業，需要接觸形形色色的人，他們有不同的身份、不同的性格，人人都能理解律師的工作，遇見難以溝通的情形，壓力便隨之而來；職業偏見、性別導致的差別對待，也是壓力倍增的主要原因。因此，高情商是律師的必備素質，律師必須學會控制自己的情緒、篩選外來的情緒，處理成對自己有價值的信息。4.來源於工作性質。律師會接觸各種各樣的事，當親眼目睹人生百態，“三觀盡毀”是常事，受到人身威脅時，極端的負面情緒更是急需調節。
5.來源於家庭關係。律師做到平衡好工作和家庭是件不容易的事，身份切換也會給人帶來一定壓力。此外，專業提升的需要還會帶來苦於尋找平臺的壓力，對情緒、精神狀態造成一定影響。
三、專業壓力
96%的律師提到了不斷提升專業能力的重要性，其中，66%的青年律師提到，執業初期接觸到實務時，感受到自身專業水平不夠。他們中，35%的人認為自己的實務處理能力不足；39%的人強調，實務處理能力不足伴隨著社會經驗的缺乏；還有26%的人則表示缺少相應的溝通技巧。
青年律師執業之路怎麼走
《青年律師匯》欄目中每一位律師的經歷與感受都不可複製，針對上述三大壓力，本文通過總結分析他們的經驗和建議，嘗試提出一些解決辦法以供參考。
一、多角度看待生存壓力
一方面是心態，面對當下律師行業激烈的競爭，青年律師意識到“貧困”是自己的必修課，既然無法改變，不如積極面對。律師在執業初期，從案件中得到的專業知識與資源關係，應當最大限度地使“收穫”多於“收入”，為日後的發展奠定基礎。如北京金臺（武漢）律師事務所王曉豔律師所說，“實習期確實不應計較經濟收入，盡最大的努力去學、去練、去成長，就是最大的收穫”。
此外是行動，“開源節流”。例如將自己撰寫的專業文章，投稿至相關的平臺、主題徵集，以此獲得一些稿費，又如租住較為經濟適用的房子，儘量減少外出休閒娛樂的消費等。律師前期最難的不是辛苦，而是堅持辛苦。
二、多途徑緩解精神壓力
當談及精神壓力，來自湖北立豐律師事務所的喻曦律師直言，“壓力之下只會有兩種結果，崩潰或者進化”。青年律師想要緩解不堪忍受的精神壓力，柳暗花明，實現進化，可嘗試以下幾條途徑。
1.必要時審視當下自己的期待是否過高。入行前大家都聽說過“三五八”定律，即工作三年放入行，苦幹五年有飯吃，八年收入方改善。作為執業之初的青年律師，不免對收入狀況、社會地位各方面期待過高，急於求成，應當保持自信、平和的心態。
2.培養自己的業餘愛好。踢球、健身、繪畫、攝影，一項業餘愛好，能讓人利用工作之餘，有效緩解自己精神緊張或身體疲憊的狀態，亦能發洩時有的煩悶。
3.平衡好工作與家庭。工作之餘不忘兼顧家庭，家人間和諧的傾聽和交流，總能讓人心情愉悅。
三、多維度提升專業能力
1.勤於學習、堅持輸出、及時總結。知識庫不斷更新的需要，決定了律師必須保持勤於學習的習慣。樣本中96%的青年律師都提到了不斷學習的必要，側重點有所不同，63%的人認為學習的同時應當堅持輸出；37%的人則強調應當及時總結。
首先，學習，既可以是針對具體案件中專業問題的學習，將有關法律規定、參考性案例等檢索出來，仔細研讀，提煉要點，總結分析，全面把握。參與學術型研討會、小型行業沙龍等各種活動，也是豐富知識儲備的重要途徑。
其次，輸出，其作為重要的學習方法，鍛鍊並反映著一位律師的思考能力、表達能力、寫作能力、營銷能力。演講、寫作、交流，能讓律師梳理、簡化知識體系，將龐雜的知識化繁為簡，取其精華，為己所用。
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終審｜偉 娜
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