《如果歲月可回頭》從三個老男人離婚為題材，從三個不同性格不同職業的中年男人由於一次旅遊而碰撞出了同是天涯淪落人的心心相惜的火花，而引起了接下來為了擺脫離婚，失去家庭溫暖而採取了一系列的“放飛自我”的療愈之旅。
白志勇因“家庭冷暴力”而“被離婚”、職場又失利，轉瞬間令其一無所有；黃九恆意外得知女兒並非親生，迷茫於怎麼處理與老婆跟女兒的關係；沉默寡言的藍天愚遭遇“晴天霹靂”，發現妻子精神出軌。
三個原本已經在婚姻慣性中生活的男人，不得不被迫重新審視自己，白志勇被妻子抱怨之後才意識到自己積習難改“危害”了婚姻，藍天愚要思考妻子出軌是否與自己的所作所為相關，而黃九恆面臨的是打破家庭的平靜還是守住秘密卻如鯁在喉……當不得不面對這些棘手問題時，三個男主人公決定先放飛自我重拾任性，但對於中年人來講，用了十幾年經營的感情、家庭和事業，放手與不放都是進退兩難。當劇中三人在經歷蹦迪、泡夜店、快閃等一系列惹是生非“中二”行為後，流露出的感嘆便是：如果歲月可回頭……
沒有洶湧澎湃的大道理，有的只是生活給予了三個老男人的一地雞毛，他們度過從“苦難到生”到“花季老少年”的蛻變。“白黃藍”的“擺脫歲月桎梏，不懼他人眼光”。劇中有些匪夷所思的輕喜劇風帶給了觀眾快樂的同時，其實還在傳達著一種對待生活的態度——“以毒攻毒”對待它就要微笑度過。在吵鬧之中，在歡笑之餘，《如果歲月可回頭》也凝聚著積極生活的昂揚正能量，以文藝戰“疫”的形式為觀眾注入了一針強心劑。
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