大部分女性，肚脐以下部位的体温都特别低。体温偏低的地方，因为营养、氧气、水、白血球、免疫物质郁积，使得血液无法顺畅绕行全身，以致容易引起生理不顺、生理痛、子宫肌瘤（变硬的疾病＝寒凉）、卵巢囊肿（正常卵巢里蓄积了透明分泌液）、子宫或卵巢癌（寒凉的疾病）。
另外，下腹部（下半身）变得寒凉时，原本下半身的血液和热能都会上升，晕眩、喘不过气、肩膀痠痛、恶心、咳嗽、排汗、焦躁、失眠等症状也会出现，这些就是更年期障碍。
解决妇女病的7大良方
因下腹寒凉引发的这类「妇女病」，可用下列方法改善：
1. 常吃牛蒡摄取能促进性荷尔蒙分泌、含有精胺酸的牛蒡。牛蒡拌炒来吃或煮成味噌汤，每天食用。
2. 吃黑豆煮红糖黑豆在中医里对于肾虚很有效，治疗妇女病也很有效果。
3. 萝卜叶煮味噌汤萝卜叶有助于血液循环，能够消除「血瘀」，对妇女病也有效。
4. 喝姜母红茶准备热红茶，将老姜磨成泥状后，用纱布包裹绞出姜汁，加入5cc左右（约10滴），再加入适量红糖或蜂蜜；可用薄荷糖（紫苏科）取代原本的红糖，一天喝3～4杯，对于改善晕眩很有效。
5. 喝番茶加黑芝麻盐喝浓一点的番茶（日本绿茶的一种），加入研磨过的黑芝麻盐1小匙，一天喝4～5杯，对缓解生理痛很有效，可在生理期的2～3天前开始饮用。
6. 一天喝2次韭菜茶生理痛很严重的人，可用约20克韭菜榨成汁，用干净的布包好，将汁液挤到杯子里，冲热水并加入适量蜂蜜饮用。
7. 下腹部用蒟蒻贴布热敷先把3片蒟蒻放在热水里煮4分钟，用干毛巾包起来。一片敷在下腹部，另外两片敷在腹部两侧下方，对于生理痛、子宫筋肿、卵巢囊肿很有效果。
另外，也可以用烤盐放在生理痛的部位温暖局部，也能缓和痛苦。将粗盐用平底锅炒过后，装进布袋，放在肚脐上约30分钟保暖腹部。
8.足浴10到15分钟以42℃左右的热水装满脸盆或水桶，将足踝以下浸泡10到15分钟左右；为了不让水温变凉，记得要不断地添加热水。藉由暖和被称为「第二个心脏」的脚底部位，而刺激下半身让全身的血液循环得到改善，也可温暖身体、促进排汗。
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