《生命之書-365天的靜心冥想》
三月二十四日
打開理解之門
如果不瞭解恐懼，不認清時間——思想和語言文字的本質——是不可能去除恐懼的。現在產生了一個問題：有沒有一種思想是不帶著記憶的？先生，如果你看不見思想活動的本質或是不認識自己，而只是一味地想解除恐懼，是沒有多大意義的事。若想深入於恐懼的所有內涵，必須有足夠的能量，但能量不是透過吃東西而產生的——這只是滿足了一部分的生理需求罷了。我所謂的看見心中的恐懼，需要巨大的能量才能辦得到。但若是不斷地抗拒、譴責或充滿著意見和妄念，你的能量勢必會耗損，而且什麼也看不見了。其實憑著眼前的這份洞見，就能為你打開那扇理解之門。
作者簡介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，20 世紀最偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成了四十七種語言出版。
內容簡介《生命之書：365天的靜心冥想》是克里希那穆提教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略克氏智慧之光的人而言，《生命之書：365天的靜心冥想》是最佳入門讀物，深入淺出，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，釐清困惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。
克里希那穆提在1934年曾經說過：“你為什麼只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境裡發現孰真孰假，你自然會知道什麼是實相。”他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的“生命之書”，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的，其他的都只是二手信息罷了。無窮的經驗，深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本“生命之書”。
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