梦游多发生于儿童时期，男多于女。今天我们来讲讲梦游产生的原因以及究竟能否叫醒。
众所周知，大脑在睡眠时仍可能处于活跃状态，做梦就是一个很好的例子。目前最受欢迎的说法是“阻碍机制”原理。“阻碍机制”的来源可以用进化论来解释：没有“阻碍机制”的动物都死于梦游了。
大脑在做梦时，会向身体传达信号，比如梦境中遇到火灾，就会发出逃跑指令。这时候就需要“阻碍机制”，“阻碍机制”会在睡眠期间切断大脑与肌肉的通讯，以防止信号传到肌肉。
如果阻碍机制出现了问题，就会导致信号传递不受控制。
如果阻碍机制在睡梦中就提前解除了，大脑信号传达到肌肉，就会造成梦游。如果阻碍机制在人醒来后还没有解除，就会导致信号无法传达。这时你已经醒来，但是却无法动弹，就是俗称的“鬼压床”。
不过有科学家经过仔细对比后发现，梦游时可能并不在做梦。人的睡眠分为 入睡期，浅睡期，沉睡期和快速眼动期。
做梦通常是在快速眼动期，而梦游却通常发生在沉睡期，因此有科学家指出梦游时并非做梦，他们认为梦游是靠潜意识完成的。
如果身边有人梦游，可以叫醒他吗？答案是可以的，叫醒梦游者顶多让他疑惑一会儿，目前没有任何证据表明叫醒梦游者有害，相反，如果不叫醒，反而可能会做出许多危险举动。
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