你一定有過流鼻血的經驗，雖然通常症狀不嚴重，但看見血滴滴嗒嗒不停地往下流，難免會感到一絲緊張。這時候，你的本能反應是把頭往後仰，不讓血滴下，或者找張衛生紙將鼻子塞住。其實，這些做法都是錯誤的。
為什麼會流鼻血？
流鼻血在任何年齡段都有可能發生。人之所以會流鼻血，可分為局部原因和全身原因。局部原因包括鼻部損傷、鼻中隔偏曲、鼻部炎症等；全身原因包括出血性疾病及血液病、急性發熱性傳染病、心血管系統疾病等。
還有，習慣性挖鼻孔。鼻中隔易出血區的黏膜薄，血管豐富且表淺，外部環境氣溫乾燥時，鼻黏膜就會幹燥不適且多痂。挖鼻就會損傷鼻中隔黏膜，從而導致流鼻血。
為什麼流鼻血時不能仰頭？
流鼻血向後仰頭時，血液可能會順著鼻道向後流到咽喉部。如果誤入食道將血液被咽入胃內，就會刺激胃腸黏膜，產生胃部不適甚至嘔吐。另外，如果鼻腔內血液積量過多，有可能從鼻淚管迴流到眼睛裡，會出現眼角出血；還有一種情況更危險，如果咽血量過多、過急，還容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。
流鼻血時到底應該怎麼做？
首先，保證鎮靜，以免過度緊張引起血壓升高、出血加劇。坐下來，向前稍微傾斜身體，用手指和拇指捏緊雙側鼻翼，同時吐出口內的血液，避免誤吸。捏住鼻子時，請選擇用嘴呼吸。
大概捏10分鐘後，大多數血應該可以被止住了。如果仍在出血，則再次保持壓迫10至15分鐘；如果還未停止出血或出血量估計大於500毫升，出血就可能來源於鼻子後方，無法壓迫到出血處的血管，此時應該緊急就醫！
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