小密語錄：曼妙身材其實是女人的加分項，它完全可以模糊了年齡的限制，讓你看上去更加美麗，平時一定要多做瑜伽，才能實現這個夢想！
43歲的陳紫函保養得真的是超乎了我們的想象，不說容顏，光看身材就足以讓人羨慕了，那纖細的腰肢看起來好像比一般的女孩子還要細，穿收腰的設計款式也能夠遊刃有餘，在一襲白色長款紗裙的襯托下宛如一個墜入人間的精靈，這樣的好身材簡直是沒誰了，接下來我們就來欣賞她的美照吧！
白色最顯氣質，陳紫函選擇的這身白色紗質的長裙飄逸輕盈，非常優雅，收腰的設計完美勾勒出她迷人的身姿，細絲帶元素的加入更顯腰肢纖細，下半身長長的裙襬讓整個人瞬間氣場十足，其中不少少女心的設計更是別出心裁，搭配上她美麗的容顏，簡直就是氣質女神沒錯啦！
長裙露肩的設計把陳紫函嫵媚迷人的鎖骨展露無疑，皮膚光滑白皙似牛奶一般，修長的手臂線條十分優美，胸前花瓣般的設計元素增加了少女的韻味，外層裙襬上經過白色波點的裝飾，和內層形成明顯的區別，這樣層次感的設計更加獨特，使整身搭配看上去又仙又美！
黑色的上衣有了別樣的韻味，蕾絲的面料平添了幾分野性魅力，露出的肩部肌膚又白又嫩，微卷的長髮簡單束起有種蓬鬆的美感，環形的耳飾完美修飾了陳紫函的臉型，精緻的眉眼妝更顯五官立體精緻，腰部的鏤空設計大秀誘人身材，整個造型別致且優雅，做到了極致！
有沒有發現陳紫函這幾年越來越美了，除卻了歲月沉澱下來的氣質，她的身材也越來越好，能夠同時駕馭起清純與嫵媚兩種截然不同的風格，足以證明她的實力所在。像陳紫函這種身材大多是靠著後天的努力才獲得的，我們也不妨多練習瑜伽，長久堅持也能夠像她一樣美麗動人！
Look1：瘦腰腹體式
小肚子其實挺可愛的，但是不能總有，影響我們的身形，為此給大家推薦一下的瑜伽體式，有計劃地去掉腰腹贅肉，擁有平坦小腹不再是問題！
腿部略微分開，腳尖點地，手臂伸直，手掌倒扣在地面，藉助手臂力量將身體呈拱形接觸地面，腰腹部儘量挺起，調整好自己的呼吸。
臀部著地，雙腿打開，左腿向身體內側回收，右腿向外側舒展，小腿抬高，腳尖繃直，上身向後仰，左手臂撐地，右手臂抓住右腳尖。
左手臂向正前方舒展，同時左腳尖點地，身體趴在地面但不接觸，右腿向上儘量伸直，腳尖繃直，左手臂彎曲支撐地面，維持好平衡。
Look2：瘦肩部體式
肩部贅肉其實不易堆積，一旦我們的肩部看起來很多，那麼你是真的胖了，不要著急，以下的瑜伽體式推薦給你，專門針對肩部贅肉，效果明顯！
需要藉助支撐物，手臂伸直撐地，身體倒立過來，面部朝下，雙腿併攏伸直，支在一旁的支撐物上，腳尖繃直，臀部位置下壓，接觸支撐物。
左腿單腿著地，右腿向上抬升，右腿膝蓋位置可接觸支撐物維持身形，上身微微向後仰，雙手舉過頭頂抓住腳尖，面部朝上，重心可下移。
左腿站直，右腿和左腿呈180度的夾角抬升，右腿小腿彎曲，上身下壓，頭部微抬，右腳尖可接觸頭部，左手臂伸直，右手搭在頭部位置。
Look3：瘦大腿體式
腿部線條對人的身材來說影響很大，雙腿是女人的第二張臉，所以塑形的話堅決不可以忽視大腿的部位，為此一定進行有計劃地進行瑜伽鍛鍊才可以！
左腿下壓接觸地面，右腿向後上方抬升，支在接觸物上，腳尖儘量繃直，上身下壓直至和左腿部重合，左手搭在左腳踝處，右手平放在地面。
靠近類似於牆壁一樣的支撐物，手臂伸直，身體倒立過來，右腿接觸支撐物，左腿彎曲，左腳尖接觸支撐物，頭部朝下，注意調整好呼吸。
女人要想魅力長存，身材可以給你加不少的分，適當的運動可以保持身體活力，正是因為這樣，43歲的陳紫函依舊可以那麼美，如果我們也想變得更加美麗，那就堅持做瑜伽吧，在塑形的過程中提升自己的氣質，實在是一舉兩得的好事！
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