為進一步提高整體訓練水平，夯實指戰員基礎體能素質，佳木斯支隊雙鴨山大隊樺南中隊不斷豐富訓練方法，掀起訓練熱潮。
中隊堅持定期組織考核，針對隊員實際，精準制定個人體能訓練計劃，從基礎性、專項性等方面抓好訓練，採取強壓訓練、多放鬆訓練、專項訓練於趣味訓練相結合，重點對器材、5000米等基礎體能訓練科目及爬繩（杆）、負重越野等應用科目進行訓練，突出耐力、速度、力量和強韌性訓練。緊貼疫情防控實際，訓練中合理編組，優化訓練場地和器材，滿足訓練需求，開展“快樂式”體能訓練，組織小比拼、小對抗，激發訓練熱情，保證訓練質量。
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