昨天的更新沒有審核過去嗎？怎麼沒有發上來。
一、作息時間：早晨5點30起床，晚上10點30睡覺。（昨晚十一點接了電話，本來睡眠就不穩當，昨晚一宿沒睡好，早晨開始左偏頭疼，一開始還不厲害，越近中午越疼，午覺也睡不著，到下午三點才不疼了，這是一個月來第二次了。老毛病了。）
二、每天室內跑步一個小時，平板支撐三組，腹肌輪3組。（身體不大舒服，晚上不跑40分鐘了，一個平板，三個腹肌訓練，完成。）
三、按時吃早飯、午飯，晚飯以水果為主。（今天早晨煮的宮面加雞蛋，中午吃乳酸菌吐司麵包，晚上煮了點水餃吃。）
四、完成單位工作。（團隊建設是單位的靈魂，沒有人不可能辦成事，沒有團隊不可能辦成大事。）
五、每天多喝水，避免上火。（多喝水，多喝水，喝白開水幾天。）
六、每天讀書一個小時，做好筆記。（《詩經 秦風》，蒹葭，蘆葦的意思，古文意境真美呀，看到這篇，瞬間被吸引，抄寫了一遍。）
七、每天和家人、朋友、同事溝通。（說說話、聊聊天）
八、完成LP交代的工作。（身體不舒服，今天沒有完成，明天早晨再說吧）
九、關注外界新聞，防疫情況。（usa真不說事呀）
十、給社區、單位按時上報體溫。（不在給社區上報體溫了，開始給單位防疫辦公室上報個人每天具體情況，相信堅持管好自我，疫情終會過去）
十一、定時更新今日頭條記錄。（更新）
十二、預計考研複試通知會在下個月初知曉，期待期待，更期待春暖花開約三五知己喝個小酒，一定要等到春暖花開！
十三、冥想 ，開始有效果，意念很厲害，希望大家都練習一下。
十四、學習強國、讀書打卡還都沒做，但是要保證睡眠，有時候時間就是這麼緊張，對每個人都很公平，我們應該學會利用時間，擠出時間，！加油加油，做好計劃，按部就班，一個不落！是不是我要堅持做的事情會越來越多！
十五、股市，今天參與了，不賠錢，崔氏選股法還可以。
發現堅持下午很枯燥，但是越平凡越需要進行下去不動搖！
行動起來，堅持下去，嚴於律己。
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