心俞:養心安神
功能及主治:心痛,心悸,失眠,健忘,胸引背痛,嘔吐不食,盜汗。
註解:心,心臟;俞,輸注。本穴是心氣轉輸於後背體表的部位。中老年人容易患心血管方面的疾病,如心驚氣促、心動過速、心絞痛等,按摩本穴可以有效改善這些症狀。
按摩方法:以一手掌置於心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向兩側旁開1.5寸)進行揉法,以順時針為主,反覆3-5分鐘後,再揉另一側,力度要輕柔。
定位:在脊柱區,第五胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。
快速取穴:肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處,往上推2個椎體,下緣旁開2橫指處即是。
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