婚后幸福的生活就像蜜罐中的微小气泡一样总是令人沉迷，而不幸福的婚姻生活就像每天在荆棘草丛中无论从哪下脚那都是一个字——扎。

每一个女性都想有独立的工作，温柔体贴的丈夫，可爱活泼的小孩。对于男性来说就是能够有自己的生意，有一个娇小可人的妻子，学习上进的孩子。

最近马先生（化名）就遇见这种问题，自己的老婆现在已经变成中年妇女的身材了。当时他娶媳妇的时候可是很多人都非常羡慕嫉妒恨的，自己娶得是一个俄罗斯美女。

他的妻子身材高挑，皮肤白皙，谈吐优雅。最关键的是他妻子为人十分大气，在家里从来也不和婆婆小姑子吵架。即使很多时候是婆婆和小姑子没有道理，她也是一点都不计较，可以称的上是一个没有瑕疵的家庭全职妻子了。

这让马先生越来越不想回家，每次看见那张失去灵气的脸蛋都想叹气。他把自己媳妇前后对比照片发到了网上，立刻引发网友热议。

有网友说：这是女神变大妈啊！也有网友直言：接受不了。更有网友感慨道：好像外国女性产后身材容易恢复不过来。确实美娇娥变成母夜叉的场景相信很多人接受不了，这也是人之常情。那么为什么外国女性生完孩子，人到中年身材容易走样呢？

分析

1、饮食习惯

外国女性生完孩子，人到中年身材容易走样的最主要的原因是因为他们的饮食习惯。毕竟国外的饮食经常都是以高热量食品当成主食，而且他们不爱吃蔬菜又喜欢喝各种碳酸饮料。

最典型的例子就是很多在国内的外国人经常就光顾西餐厅以及麦当劳这种类型的餐馆，平时不是肉就是面食这就很容易变胖。尤其女性分娩后本来就胖，这么一吃更减不下来。

2、假性衰老

假性衰老就和假性近视一样在一段时间内是可以逆转的，简单来说就是女性因为过度疲劳而导致荷尔蒙水平不平衡。荷尔蒙水平要是不平衡就很容易导致女性产生一系列的疾病。而女性生完孩子瘦不回来很多时候就是因为代谢综合症造成的，所以这是女性机能的一种退化肌肉行为。

3、带娃压力

很多女性因为带娃都得了心脏病和相关呼吸系统疾病，这种带娃的压力也会让女性瘦不下来。

其实以上几点不止是在外国女性身上体现，在全球产后女性身上都是共通的。那么宝妈生完孩子后，该如何保养自己呢？

做法

1、改变饮食习惯

俗话说病从口入，其实脂肪也从口入。所以宝妈生完孩子后应该改变自己不健康的饮食习惯，每天的营养只要摄入够了就停止再吃。这样身体就不会营养过剩，身材也能控制在一个标准范围之内。

2、改变生活习惯

像很多女性也有熬夜、痴迷电脑手机以及吸烟喝酒等坏习惯，所以宝妈产后应该改变自己的生活习惯。只要养成健康的生活习惯，那么内分泌就不会失调，宝妈就会显得更有精神更年轻一些。

3、重视皮肤保养

宝妈产后应该重视皮肤保养，尤其是平时补水、防晒工作要做足。护肤是一件很繁琐而且每天至少要进行两次的工作，所以宝妈对待护肤就应该对待孩子一样重视。

大家都说人为心悦者容，其实宝妈应该有为自己而容的基本概念，不要因为琐事而忽略了自己。在这边提醒大家，作为丈夫不应该嫌弃糟糠之妻，而是应该支持并重视宝妈的身体和情绪。

那么如果你是上文中的这位洋媳妇，对于自己丈夫这些真实的想法会怎么做呢？欢迎随时留言分享哦！

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