長痘的人巴不得全世界的人都二百度近視
因為二百度剛好看得清五官看不清皮膚瑕疵
之前身邊有不少例子，但是現在基本都好了：
雖說吃藥、塗藥能把痘痘去了，但很快又會死灰復燃，這真的是一件相當痛苦的事情。
但這些情況其實是可以控制的，主要看你平時有沒有注意對皮膚做好護理，如果不好好護理，就算不是痘痘肌都很容易變成痘痘肌了
- 為什麼會長痘痘？
1、 內分泌異常
2、 痤瘡丙酸桿菌繁殖異常（毛囊堵塞）
3、 皮脂腺導管角化異常（油脂分泌旺盛）
祛痘不是一個隨隨便便的事情，別一不小心就交了智商稅
不要以為治療才是祛痘的方法，但其實護理更重要
- 溫和潔面
溫和洗臉，不要過度清潔
避免皂基類洗面奶，以防對角質層造成傷害
- 補水保溼
避免含有香精或酒精的產品
儘量選用0添加的補水產品
- 防曬
長痘期間已經受損的角質層更容易曬傷
選擇無油的物理防曬霜，建議硬防曬
- 不要熬夜
有規律的作息，早睡早起
熬夜以後會造成人體的免疫功能下降，導致性激素水平出現異常，性激素水平的異常升高會刺激皮脂腺過度活躍，就會引發痘痘、痤瘡等
- 飲食
戒糖戒奶：糖會加重炎症並且會導致你臉上分泌很多的油脂
吃辣的東西並不會導致長痘 ，會長痘是因為現在辣的食物都和油的食物搭配在一起，真正導致長痘的是油脂
祛痘產品的選擇不要跟風不要盲目
如果一款護膚品就能祛痘的話，也就不會存在那麼多祛痘問題了
還有班賽、克林黴素軟膏等等
藥膏一定是要在醫生的指導下使用，自己不要亂用，因為每個人的情況都是不一樣的，別最後適得其反
適合別人使用的不一定適合自己，每個人的體質不同、膚質不同、痘痘形成的原因不同、痘痘類型也不相同
不同的體質、膚質、痘痘類型，使用相同的產品，最後所表現的效果也不一樣
- 注意點：
1、長痘和蟎蟲沒有必然聯繫的，除蟎並不能直接祛痘
2、痘肌應該遠離面膜，尤其片狀面膜
3、精簡護膚，不能過度去角質
4、卸妝要徹底，不要盲目跟風刷酸
5、不要用手擠痘，少摸臉
6、多喝水，多運動
——祛痘是長久戰，最後祝大家都能祛痘成功
閱讀更多 沐凡全球購二姨 的文章
