我叫艾克旦，高中毕业于新疆第二师华山中学，目前是北京大学医学部2018级本科生。
离2020年高考还有几个月的时间，虽然这个时候再传授经验可能迟了一些，但还是希望对于即将高考的你们有所帮助。
每个人都有自己的学习方法和习惯，我所积累的这些经验未必适合大多数学弟学妹们，具体还是要根据你们的自身情况而定。
不过，鉴于自己高中及大学几次失败的经历，你们或许可以从这些经历中获得一些思考，避免跟我一样进入误区。
心态放平，事事顺遂
高考很重要的一点就是心态。
很多同学在备考时都会焦虑、紧张，甚至将逃避作为自己的一种心理防御。
其实，这是一种很正常的现象。
英国学者阿兰·德波顿在一次TED演讲中说过：“现代人焦虑的核心在于，我们对自己身份的焦虑。”
作为高中生，在身份即将转变为大学生的这个节点，常会想到的问题就是“我会去什么样的大学？”“我将成为怎样的大学生？”
而“学历决定收入”的观念又使得我们产生了对社会人这一身份的焦虑。
这种焦虑不仅存在于学弟学妹身上，也存在于即将准备考研的我们和步入社会的所有大学生中。
上大学后，到考试月，面对一本本“蓝色生死恋”，我也会很焦虑，甚至有过“算了，挂就挂了吧”这样消极的念头。
这种时候我往往会采取转移注意力的方法。
将注意力集中在正在复习的知识点上，而不是还没复习的。
不去想那些没有复习的知识点，而是认真弄明白眼下的知识点。
经此一步后，我发现自己没有复习完的知识点变得越来越少，这时便会庆幸：还好自己当初没有轻易放弃。
面对高考，适度的焦虑可以提高个人的学习效率，而这个“度”，也因人而异。
方法用对，事半功倍
每个人缓解焦虑的方法都大不相同。我个人比较推荐跑步、找朋友或老师谈心等方式。
高三时，每当心情不好的时候，我就会趁着吃晚饭的时间，去校园里跑步。
市郊的冷空气和树叶的沙沙声总是能使我很快冷静下来，思路也因此变得更加清晰。
当因为不知道如何提高效率而焦虑时，我会在下了晚自习回宿舍的间隙，向平时学习效率比较高的同学请教新的学习方法。
互相学习，取长补短，并及时对自己的学习方式进行改进，从而逐渐缓解焦虑。
距离高考只有80天左右的时间了，离最后的节点越近，就越需要专注和定力，抛弃一切杂念，专注于每一节课、每一道习题。
重视反思，切莫因小失大
思考重在反思优势和漏洞。有些同学为了补缺漏洞而忽视优势科目，结果很有可能将优势变成劣势。
就拿我自己的例子来说：高一时，我的数学和英语是相对优势的科目，但由于高二对数学下的功夫不是很多，所以上了高三后，数学反而成了弱势科目。
高三为了补数学，我把做英语作业的时间都拿去做了数学……结果高考英语成绩跟模考之间有了十几分的落差，让我感觉得不偿失。
虽然劣势科目要花更多时间来补缺漏洞，但我们也需要腾出一些时间来巩固自己的优势科目，认真做好老师布置的作业。
偏科虽然能通过一门补另一门，但高考拼的是总分，如果想要考进好的学校，就必须踏踏实实学习，补充自己知识点上的漏洞，千万别拣了芝麻，丢了西瓜！
总结经验，突破自我
总结是对知识框架和错误的整理回顾。
刷题很重要，但知道怎么刷题更为重要，一味地追求难题、怪题往往会让你在不该错的地方丢分。
参考真题，总结知识点，评估题目难度，再“对症下药”才是最好的选择。
对于理综比较难的知识点，我会先在笔记中整理出知识框架，再在各种真题、模拟练习题当中挑选几道比较经典的题目，腾到笔记上，边分析知识点的考法边解题，加深记忆。
而对于想要提升自己做难题能力的同学，个人比较推荐综合性强的题目，能锻炼解题思维。
当然，错题本是必须要准备的，光刷题不析错，刷再多都没有用！
通过一道错题总结整个易错考点，不仅能使自己避免下次犯同样的错误，还能使思路更清晰。
最后冲刺阶段，个人认为错题本是更加有用的笔记本。
学会分享，共同进步
除了学习，我觉得学会分享也很重要。
高三时，每次遇到不会的题，我都会很主动地请教班里的更优秀的同学，他们总是会耐心的给我讲解，别害怕询问！
其实，他们往往在给你讲述知识点的同时也在自我巩固！
后来，即使我没有主动找他们问问题，他们也会来向我提问。
大家坐在同一个教室中，不是对手，而是战友。
最后，祝愿各位考生能够以积极的心态和良好的作息，考出自己最理想的成绩！我在北大等你！
愿你的所有努力都不被辜负！
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