_做一棵微笑的明媚花朵
你好，我是心理領域創作者 ArtEileen。
每次容易被帶入是因為你的共情能力很強，不管是電影、小說、動漫都能振動你的頻道。這說明你在現實生活裡也很擅於理解別人，有同理心。
我們的大腦中有一種叫鏡像神經，當我們看到電影、小說呀亦或是小視頻的時候就會以為那個世界裡做的行為，動作，或者是愛情我們也體驗到了，就會有一種滿足感，而且這種滿足很容易獲取，所以總是想再看一會、再刷一會，往往會養成依賴性。
- 所以需要回到我們生活的世界裡去，體驗和感受。很推薦可以把你的故事寫成小說，用你真切的感受和真實的故事分享給別人。
- 同理心強的人需要時刻認知自己中正的那個位置，當別人的故事邀請你去玩的時候記住那是別人的故事，你還有你自己的故事。所以不要去別人家玩忘記回家了。
ArtEileen
說明你看進去，投入了，對一件事的認真態度。
我上學不喜歡聽課，老師在上面講，我們都在下班幹自己的事情，有的人偷偷玩手機，有的睡覺，我坐第一排只能拿出小說出來假裝聽課，實則看書。那會兒流行看恐怖小說，老師講多久我就看多久，快要到下課前十幾分鍾，老師會讓我們自由休息，我看累了，慢慢就睡著了，做的夢都是跟小說有關的恐怖畫面。
現在進入社會了，你哪會有心思去看一本小說，哪怕是一頁都懶得看，所以我認為這是一個好習慣。
鮮嫩小豆腐
這很正常啊。 有代入感說明你投入進去了， 用心感受才能收穫良多 。這跟演員演戲一樣 ，代入感很重要 ，但是戲演完書看完還是要抽離出來 ，不能因為看了一個悲劇 ，你就得抑鬱自殺麼 。這不叫帶入 ，這叫不會控制自己， 都像林黛玉一樣多愁善感 ，生活還要不要繼續了。人活在這個世界上，總是從溫飽開始，過渡到安全，然後是求精神享受，最後獲得尊重和自我價值實現而覺得沒苟活於世。如果沒有小說，沒有影視，沒有戲劇，沒有藝術作品，人類的生活是乏味的。藝術作品是人類對世界的一種解釋，一種詮釋，一種反抗。因為人不是造物主，人沒有能力建構自己的真實世界，但是人類可以製造一個想象的世界。在這個虛擬世界裡面，人就是造物主，人類獲得了上帝一般的權力。每個人都有這份權力，能享受這份快感。即使作為讀者，觀眾，你也有。那是一種強大的力量感。人類是虛弱的，是無力的，因為人的力量總是弱小的，你總有精神沮喪，萬念俱灰的時候，但是你是渴望力量，你渴望獲得一種支援，從而讓自己強大起來。你一定能感受到小說，電影，戲劇裡面的那種強大的創造，結構，解釋的快感，每個人都能在觀看和閱讀小說，電影，戲劇的時候，組建出一個屬於自己的世界，找到了一種力量的源泉。一種可以支配自己的力量。
小火星影視
說明你有很強的共情能力呀，往往共情能力強的人都很善良，因為能設身處地的替人著想。而且擁有這種能力，可以和朋友相處的不錯，讓別人覺得你是個知心大姐姐，這是自己的一種能力，可以嘗試著接受它呀
啊丘說劇
個人覺得代入是件好事，把自己代入其中更能發現感覺到文章的絕妙。身臨其境，邊看邊想像。更能體會主角的心情。通過代入，發掘其中想要體現的意義。甚至改變自己。讓自己和主角一樣堅韌。努力。當然那行超人大能什麼的，代入爽一下就好。不要白日做夢。
龍麟
為什麼要改掉！代入更具真實感，不好嗎
簡影影視剪輯
小時候看個貓和老鼠都會代入，長大以後看教父都代不進去了，年輕真好
用戶5537324358865
這個很好改，分散注意力，以三心二意的心理看。
以下幾點建議你可以試試
第一，不看這些。
第二，看之前給自己定位，你是主角還是配角，還是路人。
第三，換做你是作者應該怎麼改劇情。
第四，看過之後不再回顧。
第五，一天只看一次，一次只看一段，一段不超10分鐘。
