睡眠不好,半夜一兩點鐘總是醒來怎麼辦

週一有病人來跟我講,說週五給他頸椎做治療後連著三個晚上出現總是半夜一兩點鐘醒來的問題,患者否認有心情不好的問題。因為他這個時間很固定,於是教他找太沖穴,然後讓他每晚睡覺前自己按揉太沖穴三五分鐘。今天該病人又來做治療,詢問晚上有沒有半夜醒來的問題,病人說這兩晚睡得很好,已經沒有半夜再醒來的問題了。

睡眠不好,半夜一兩點鐘總是醒來怎麼辦


一天有十二時辰,營氣分別運行於十二條經脈,如果某條經脈的營氣運行出了問題,就會在這個時辰發病或症狀加重,這也是為什麼十二時辰的病在臨床上都能見到,並且發病時間的長短也往往是一個時辰(2個小時)的原因。

睡眠不好,半夜一兩點鐘總是醒來怎麼辦


如此一來,用針灸治療時間性病症就非常簡單了,不論何病,只要是發病或加重固定在某一時辰,再看看這個時辰營氣是流注於哪一條經脈,就在這條經脈上取穴治療就行了。

《靈樞·順氣一日分為四時第四十四》有這樣一句話:"病時間甚者取之輸。"也就是說對於有時間性發病或加重的病症,可以取"井、滎、輸、經、合"中的"輸穴"治療。

凌晨一點到三點是丑時,是營氣流注於肝經的時間,所以這時候發病就要找肝經的輸穴,也就是太沖穴了。

睡眠不好,半夜一兩點鐘總是醒來怎麼辦


時間針法個人沒什麼研究,但是這個半夜一兩點鐘醒來的問題,用了幾例,療效良好。高樹中教授在其《一針療法》中還有記載太沖治丑時腰腿痛、肩痛、煩躁;太淵治寅時哮喘;三間治卯時腹痛腹瀉等其他時間針法,未曾試過,想來應該也有奇效。


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