最近很多人都開始上班了，大家見面的第一句話都是互相問候：你這兩天買到口罩了嗎？是啊，沒有口罩沒辦法出門，有時間就去附近的藥店看看有沒有口罩買，可是一般還是看到的是無口罩銷售，面對“口罩荒”，不少人也覺得心慌，還有人雖然有些儲備，但也每天數著有多少存貨，有聽說那裡有銷售，就趕過去買，生怕最後用沒了。當然也有人覺得沒必要屯貨，只要夠用就可以安心，但問題是大家都想了解多少才能安心呢？
其實，每個人對口罩的需求有不同，比如醫護人員他們對於口罩的需求量最大，其次是在公共場所服務的人，比如超市工作人員、防疫人員等等，最後才是普通人，而且一般人除了工作外，大多數時間都在家中，所以需求量並不大，所以在購買口罩的聲音裡也有一些人呼籲，大家不要囤積口罩，而是應該把口罩給予真正需要的人們。那麼對於普通人來說多少口罩足夠呢？
專家：外出復工人員每天1個醫用口罩足夠，預留2個月儲備
對於外出復工的人員，因為目前各地的防疫措施還比較嚴格，即使在工作單位，也不可能是人群密集地區，比如有些單位要求每間30平左右的辦公室不能超過2個人，而且對通風也有較為嚴格的要求，更不要說會篩查體溫高的人，所以工作環境並不是特別汙染的狀態，尤其當辦公室只有一人時還可以暫時脫掉口罩，所以每天1個醫用口罩足夠，而在家中的親友則可以考慮兩天1個醫用口罩。
醫用口罩摘下後可以在其中放紙巾除溼，進一步延長口罩的使用壽命。此外，對於N95口罩，一般用於汙染性較強的環境，普通環境下可以適當延長使用時間，保養得當3-4天一隻也是沒問題的。
根據以前SARS的經驗，當溫度上升、溼度上升和陽光充裕，病毒活性會逐步減弱，疫情也會緩解，而且根據鍾南山院士最近的預估，疫情可能將在4月份前結束，按照目前的時間計算一個半月，所以預留兩個月的用量足夠。按此計算，三口之家，100片左右的一次性醫用口罩，應該足夠使用2-3個月。
而且，多數專家呼籲大家不要太緊張，勿過量囤積口罩。另外，大家也不要緊張去購買昂貴的口罩，目前全球不同國家，都正在加緊生產，幾星期內口罩的供應應該能逐步充足，尤其國內相關企業也在復工，短缺的情況不會持續很久。
此外，對於每4小時更換1片口罩，這是在口罩被打溼的情況下，如果口罩一整天都沒有溼，也就不用更換，當然如果口罩出現破損或者被汙染的情況下，應該及時更換，才能保護好自己。
閱讀更多 婦產科醫生侯傑 的文章
