貓咪發腮會可可愛愛 ，
女生“發腮”就是災難
愛妃們，大家最近有沒有聽過一個蠻火的詞——“發腮”？
簡單來說，它很形象的描述了一種面部形態走勢：腮幫向外擴導致下面部變寬，下巴逐漸也隨之變寬變圓……
為了直觀一點，
我要痛心的放上小澤真珠的圖了▼
想當年我看《一吻定情》的時候，被她演得壞女二氣得牙癢癢同時又被美到連連驚歎。18歲的她說是神顏也不為過吧～！超級可惜的是，小澤是被“發腮”拖累很嚴重的女星，二十多歲以後腮幫子就變得逐漸搶鏡，近照更是蠻慘的，
下頜角突然變成原先的三倍大，和年輕時判若兩人。
上週因為花木蘭頻上熱搜的劉天仙，也在這幾年中被頻頻說發福，其實這並不完全是胖了，“發腮”也佔了很大的原因。
劉亦菲少女時期是非常標準的鵝蛋臉，流暢、向上收的臉部線條是加持她仙氣的關鍵點，現在的照片拿來一對比，可以很明顯看出腮部“二次發育”了，成熟感和圓潤感up。不過好在天仙的五官耐打，雖然有輕微的發腮跡象，但還是plmm呀～
還有韓國初戀臉秀智，這兩年也被粉圈討論說有發腮跡象了，原來向裡收的小巧下巴有變圓的趨勢，讓下面部有了鈍感。
不得不講，發腮會在一定程度上拉低顏值水平，但就連女明星都沒辦法躲過的顏值bug，我們普通人真的有辦法解決嘛？
讓我們先來看看導致“發腮“的原因。▼
第一種：咬肌增大
第二種：胖+面部組織下垂
第三種：下頜角骨性增厚
好消息是除了第三種比較難徹底解決以外，前面兩種我們都是能應對哦！從易到難一個個來看～
咬肌增大
因為咬肌導致的發腮，需要提名一下我們的二字弟弟：康輝。
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* 點擊查看大圖帶你認識一個不☝️樣的康輝
我第一次看到康輝年輕時候的照片整個人都呆了好嘛！
原來92年的康輝留著中分發型，是洋氣的鮮肉呀。之前網友討論康輝的臉型還上過熱搜，最後得出結論是常年鍛練播報發音練出來的咬肌，那…不得不說康輝真的很敬業&這兩塊咬肌著實厲害了哈。
咱們普通人一般不會出現這麼大塊的咬肌，
但如果你的咬肌已經向外鼓，影響了面部肌肉流暢度，大王覺得還是可以採取點措施的。/
SOLUTION
害，這年頭誰還沒聽過瘦臉針呢～
咬肌的剋星就是瘦臉針，判斷自己是不是因為咬肌導致的“發腮”可以這樣：用力咬緊牙齒，然後用手摸臉頰兩側的肌肉，如果肌肉結起很大一塊還能夠按動，那就是咬肌肥大。
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看圖，用力咬緊牙關，然後鬆開(重複咬牙鬆開動作)，
有塊肌肉動來動去，就是咬肌的位置。
另外，肌肉是“用進廢退”的，口香糖、堅果之類的硬貨一定要少吃吃呀集美們！
胖+面部組織下垂
很多人發腮都是由於這兩個原因疊加引起，一方面是久坐不動的“中年發福” ，另一方面是隨著年齡的增長，膠原蛋白流失後彈力變差，軟組織受到地心引力的作用不斷往下墜。慢慢堆積到了下巴的附近，導致臉垮、雙下巴、下頜緣不清晰，視覺上的效果就是 “發腮”了。
在這一點上，面部軟組織豐厚&下頜角比較小的仙女們就蠻吃虧的，比一般人更容易發腮。
比如GIGI就是蠻典型的面部軟組織厚，可以看到兩年前她的臉還可以稱作是膠原蛋白飽滿的蘋果臉，今年的秀場上，emmmm整張臉都往下拉了，腮部也就比原先向外擴了整整兩圈吧。（但gigi今年也就25？？希望她能恢復一下狀態吧。）
17年的照片還是能看出gigi的軟組織蠻豐厚的
所以為什麼說中年少女們會“發腮”，就是因為
二十歲那會真的沒什麼軟組織向下堆積的煩惱啊～
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SOLUTION
“一胖毀所有”就是如此樸素而有真理的話，當整個人都在均勻的變胖時，臉部是不可能倖免的啦。所以如果你覺得自己有點發腮，不妨先檢查下自己的體重吧～
秀智最胖的時候大概長這樣
美人兒都不能胖，何況咱們呢
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關於宅家健身的乾貨戳這裡，大王可都是幫你們整理好的哦。
因為面部組織下垂導致的鬆弛性“發腮”，最直接的方法就是醫美，比如面部吸脂、熱瑪吉、超聲刀，如果有姐妹感興趣，大王下次可以專門開個專題講哦！
今天想先分享給大家一個從十元小仙女身上偷學到的一招～
在《石原里美的本色之旅in希臘》裡，她分享了自己鍛鍊下頜線的小技巧：通過練背肌來達到鍛鍊胸鎖乳突肌的效果，她還說自己為了這塊肌肉鍛鍊了非常久。
看下十元出道這些年的勵志對比，
我覺得我們可以試一下嗷！
具體的方法B站的up主出了詳細的教程，我在微博裡看到了其他姐妹們的repo，效果很驚豔～
b站搜索：83835400
下頜線運動 cr.瘦不了貓
動作 ❶ ：雙手握住衣服或者毛巾，收緊腹部，手從頭頂儘量向後舉，拉伸胸部前側緊張的肌肉。
動作 ❷ ：呼氣的同時肩膀用向下，它能讓你再後續的運動中更好的掌握肩膀下沉的感覺，身體更挺拔。
動作❸ ：肩膀下沉，後背用力夾緊，每次下拉大臂儘量向身體靠近。在做這個動作的過程中，要始終保持夾緊背部，如果背部沒有任何感覺就說明姿勢和發力方式不對。
動作❹ ：跪姿，肩膀用力向後打開，再向前拉伸，背部肌肉和肩膀下沉，注意不要聳肩。
動作 ❺ ：頭先向右轉，順著找到肌肉連接點，按住這裡然後向斜45度抬頭，再換另一邊重複動作。
動作❻ ：在脖子上塗護膚品（推薦油類），保持微笑，並且讓下牙包住上牙（dei地包天的樣子），抬頭後用手指從下巴下方一直刮到鎖骨，注意要讓頸部有拉伸感。
動作 ❼ ：舌尖頂住上顎，保持剛才的地包天姿勢，想想自己用下巴去夠天花板，頸部會感覺到很強的拉伸感。
動作 ❽ ：嘴巴做出親吻的嘟嘟嘴，抬下巴去夠天花板，一直夠到自己的極限，下巴和頸部的拉伸感會很強烈。
改善下頜鬆弛能很有效的讓面部軟組織保持緊緻，因為“發腮”導致的臉圓、臉胖和浮腫也能相應的有改善哦。這幾天我已經在開始每日一練了，有效果的話來和大家報告～
下頜角骨性增厚
我們的骨骼發育理論上成年後就基本停止了，但有一部分人的下頜骨生長期可以持續到25歲甚至是40歲，這是不可抗力，是基因！
邵美琪年輕時真是慘絕人寰的漂亮啊！
想知道自己有沒有被這樣的基因彩票砸中，可以對比下你爸媽年輕時的照片和現在。如果很明顯的看出下頜骨“二次發育”的現象，那麼你就更有概率會出現發腮。
但其實也不用太擔心啦，我覺得一定範圍內的下頜角增大反而能掛住肉，換句話說，比小下頜角更抗老。
比如俞飛鴻的骨相是公認的美，她的下頜角在
支撐面部軟組織上就起到了很大的作用～/
SOLUTION
骨性增大的下頜角也有醫美可以解決，方法是削骨，大王肯定覺得咱們普通人duck不必鴨。大部分人的下頜角問題，用修容就能搞定個七七八八了～
Angelina Jolie就是天生下頜角偏大的臉，亞洲人很少有這麼發達的下頜骨，所以這裡我就用她當作例子來講下
寬下頜角的修容啦，相信看懂了她的修容方式，咱們亞洲人更是不在話下了！
有下頜骨寬煩惱的姐妹們，你們有沒有發現自己下頜骨和顴骨之間有一個向內凹的部位？
你們平時打陰影的時候千萬不要按照一般臉型的修容方式，只把修容粉打在嘴角到耳朵的延長線上，這隻會這條凹陷更明顯，下頜角也會看起來更加突兀。
正確的修容位置是下頜骨最寬的位置（左圖畫圈處），然後向下頜線延伸，往脖子連接處暈染，柔化下頜骨的線條。
Jolie還修了顴骨下面的位置，歐美人是喜歡這樣突出自己高顴骨的妝容的，但亞洲妝容講究的是整個面部線條的柔和（而且我們骨骼立體度要差不少），所以顴骨位置大家可以選擇性不修～
下巴兩側可以打個小V字型修容，拉長下巴，同時還能視覺上緩解下巴後縮的問題。
今天分享給大家的變美指南就到這裡啦，其實說了這麼多，我覺得大部分人“發腮”最主要的原因還是——胖！
別再沙發癱啦，3月的天氣最適合運動健身啦～
專注科學的護膚愛好者
不愛戴美瞳、沒有歐式雙眼皮的彩妝咖
有兩個兒子，但是稱不上辣的媽
喜歡旅行，但是不愛寫遊記的懶癌患者
天秤座A型血
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