隨著二胎政策的開放，越來越多人開始追生，但與之伴隨而來的問題是，產婦的年齡是否還適合進行生育？
雖然現在很多中年女性仍可以順利懷孕生子，但是作為高齡產婦，懷孕生產對自己的身體傷害還是非常大的。
47歲蔡少芬拼完3胎，瘦成“紙片人”顯老態，網友：像換了一個人
很多女明星因為需要發展自己的事業，所以往往都會選擇晚婚、晚孕。很多女明星結婚生子的時候年齡已經超過了40歲，是名副其實的高齡產婦。
和很多同行一樣，蔡少芬也是在人到中年後才選擇嫁人，不過她和丈夫張晉的感情一直都非常好，是娛樂圈中的模範夫妻。蔡少芬生下了她和張晉的第三個孩子，而她的年齡已經是47歲了。
生完孩子的蔡少芬一直在家靜養，空閒的時候還發了自己給老公張晉做飯的視頻。可以看出蔡少芬的心情還是不錯的，但是整個人給人的感覺卻是十分憔悴。穿著一件紅色T恤的蔡少芬骨瘦如柴像是“紙片人”，面色發白，沒有血色，素顏露面的她臉上也盡顯歲月的痕跡。
可以看出，作為一名高齡產婦，這次生產對於蔡少芬的身體消耗還是非常大的。網友們也紛紛感慨：高齡產婦生娃確實不容易，需要付出很大的代價，就像換了個人似的，顯得“老態”了許多。不過，她畢竟已經47歲了，能保養成這樣，已經算是很不錯了。
高齡產婦應該如何減輕懷孕生產對身體的消耗呢？
1、保證充足的營養攝入
正常的適齡女性在懷孕以後都要保證比平常更充足的營養攝入，畢竟體內多了個寶寶，孕婦攝入的營養不僅需要補充自身，還要供給孩子。
作為高齡產婦，因為年齡問題，自身對於營養的吸收能力已經比不上年輕人，所以為了保證身體的健康，高齡產婦在懷孕期間一定要保證更充足的營養攝入才可以。
2、產後注意休養
生孩子對於母體的消耗是非常巨大的，正常的年輕孕婦產後也需要一定時間的恢復，高齡產婦所需要的恢復時間無疑更長。這就需要高齡產婦在產後更加註意修養身體，儘量不要再參與到對身體消耗大的勞動中，比如帶孩子的重任儘可能的讓丈夫多承擔一些，家人們對於高齡產婦也要給予更細緻的關懷和照顧。
當然，除了上訴所說的幾種方法以外，作為高齡產婦最主要的是要保持一個好的心態。心態好的話不僅有利於寶寶的發育，對於寶媽的產後恢復也是十分有利的。
今日互動話題：對於像蔡少芬這樣的高齡產婦，產後變成“紙片人”的情況，你是怎麼看的呢？歡迎留言交流。
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