Janet205721594
在這個特殊時期，大家都是採用的網上學習結合自主學習，這種全新的學習方式對大家都是相對公平的，如果出現了進度和收效差異的話，要更多的應當找找個人原因。只有找到了問題的癥結，才可能對症下藥，解決問題。
是周邊干擾因素太多嗎？那就設法排除干擾，塑造一個相對安靜的學習環境；是內心不靜，精力不集中嗎？那就保證充足的睡眠，控制好手機，制定合理的計劃，讓心神凝聚起來；是學習方法不當嗎？那就與老師、同學多交流學習的方法，其中基礎知識的學習和習題演練要結合是基本方式，形成學練相互促進。
另外，拿出自己的意志力來對抗干擾和克服困難也是非常有必要的，每一個人內心與機體都有巨大的潛能，只是我們沒有很好的去開掘而已。加油，努力，向上！
衷心祝願廣大學子，在疫情期間，抗疫成功，學習進步！
逐日遠行
因為在疫情期間我無法出去工作，在家裡待著，2平時在家幫嫂子看小孩，大侄上二年級了，在村裡上學，不如城市裡的教育好，村裡的教師都是一些年紀大的，開始還在釘釘上開直播來教孩子們講課，可是信號不好，有時候很卡，再加上年紀大的教師還不太會線上教育，結果就很糟糕，孩子什麼也沒學，後來電視上面CETV每天講課，只能上午在電視上去學課，下午沒課，我在家只好在手機找直播來讓小侄聽課。每天下午我都是整理好知識重點然後讓孩子背寫下來，因為是在農村嗎空間足夠大，天氣好的時候，每天下午都在院子裡來背寫單詞，大侄數學還可以，就是語文理解能力太差，看拼音寫字，還有看圖寫話這些考試的時候失分多。平時不愛讀書，後來也是想辦法，告訴他我讀一個自然段讓他讀一個自然段就這樣每天早晨堅持了2個月，現在讀書的時候順溜多了，普通話也好多了，比一開始讀書時聲音大了，自信了。感覺我在家這兩個月還是對大侄的學習有幫助的。家人下半年打算讓孩子去城市上學，每個學期3500元的學費，1800元的生活費，350元的住宿費雖然買了房家裡緊張但是讓孩子受到好的教育是對的。
張月亮
前陣子我也是這樣，又要上網課，又要做家務，還要帶侄女喂她吃飯、幫侄女洗澡，一個美少女活脫脫活成了一個家庭婦女。上著網課，我媽會突然拉一下家常，侄女會吵著我和她一起玩，家裡一點都不夠安靜，連打個電話都不斷被打擾。在家比在學校焦慮
題主要先找一個自己的空間，在自己的房間鎖上門，和家裡人說好不要打擾你
其次給自己營造一個學習環境，房間收拾乾淨，自己的房間不要放太多吃的，起床以後疊好被子減少想往床上癱的慾望
再者可以用學習軟件強制自己學習：timing的自習室可以和其他人直播學習，監督自己好好學習。
另外還有其他小建議：
1.家裡的事和家裡人分擔，以學習為主
2.像在學校一樣作息
3.不要吃太飽，腦子轉的慢，學習效率會低
4.適當運動，在家做一做塑身、減脂運動。提高學習效率又能保持好身材
愛哭的mooh
疫情期間，高效的學習對於家長和同學們都是不小的挑戰。學習要高效，就得從家長、學生，學校幾方面協作好，各司其職。
同學們要做到：
1．嚴格要求自己按照規劃的作息時間起居學習，自律良好，有著強大的執行力。
2．學習目標明確，學習計劃清晰切實的同學。
3．心態平穩，沉著冷靜
4．把省出來的上學放學路上的時間，用於鍛鍊，增強體質，提高免疫力
5．把各科學習與高考時間吻合，讓自己的大腦開始逐漸適應不同科目考試時間，並＂培育＂大腦興奮點。
6．做題時不急於對答案，最好一份卷子集中精力一氣呵成地做完。
7．研究高考真題
8．每天關心一下疫情狀況，關注不同角度評論，收集一些小故事，小細節，為高考積累素材。
9．組建在線學習小組，同學之間互相學習。
家長們要做到：
1、平等跟孩子交流，認真討論一個問題：什麼樣的家庭環境最有利於同學們的學習？
2、孩子學習時，家裡人的行為最好與孩子一致，即也要讀書、學習，最好不要打麻將、打牌、看電視、玩手機、玩遊戲。
3、孩子在家學習期間，把家裡容易分散孩子注意力的東西，都收藏起來。
4、如果不上班，建議家人一起按照孩子的作息時間表生活。
5、與孩子多溝通，及時溝通。
學校安排好課程，制定出網課學習的作息時間，課程表，跟老師明確總體要求。
小知地理
🍭第一列一個計劃清單 像在學校一樣，做一個課程表，每天什麼時間做什麼一目瞭然，一清二楚，做完就打勾培養對自我的掌控感和成就感。
🍭第二要有儀式感，在家也要穿上校服或者穿上正式的衣服，不要穿得很隨意，在一個固定的地方學習，然後就會形成一種思維習慣，一進這個房間就是要學習的。
🍭第三 讓上網變得困難，隔離網絡的影響。在家學習很低，很多原因就是因為可以隨時隨瀏覽網頁打遊戲，在學校沒法上網學習只能集中精力學習。那我們就製造困難，讓上網變得難一點，讓爸爸媽媽把密碼改一下，我們剩下的時間就只能用來看書學習了。
🍭第四 榜樣的力量。不想學習的時候想想自己的榜樣這個時候是怎麼做的，就會有學習的動力。
鬧鬧媽嗎
第一條建議、遠離手機
手機真的是一個讓人又愛又恨的小妖精。小編也一樣，每天在寫文案時也是在不斷的與手機做鬥爭。小編的方法是將手機交給爸爸媽媽保管，或者眼不見心不煩，將它放在看不到的地方。
第二條建議、做學習計劃表
不同的人有不同的學習黃金時間段，我們要充分利用自己的黃金時間段，併合理安排。制定一個學習計劃表。當然計劃一旦制定，就要堅持去做，雷打不動的完成，形成好的習慣。
第三條建議、生物鐘和飲食習慣
心理想認真的學習，但腦子就是轉不起來。這是因為沒有調節好自己的生物鐘。有時候即使是睡眠長度足夠，不規律的生物鐘也會極大的影響大腦。所以要儘量的安排一定的學習安排，調整作息。下面是小編的時間安排表。
第四條建議、不要穿睡衣
大家都很明顯的感覺到，在家學習的效率要比在學校低的多。這是因為人是很容易受到環境暗示的。所以想要提高效率，就要給自己一個能學習的暗示，如果你穿著睡衣，大腦就會給你一個馬上就要睡覺的暗示，然後你就會渾渾噩噩的過完這一天。
、第五條建議、設置學習專用空間
在有條件的基礎下，為自己設置一個學習的專用空間。他不一定是一個書房，他可以是一個桌子，可以是一個小空間。這個地方除了與學習有關的東西外儘量不要放其他的物品。這樣做能夠暗示我們的大腦，我們要學習。
第六條建議、家長要給予孩子適當的方法訓練和引導
提高在家學習的自律能力，家長也是非常重要的一個環節，家長要幫助孩子樹立合理的大目標，幫助孩子分析現狀，包括主觀和客觀兩個方面，拆解大目標，幫助孩子制定具體的計劃，幫助孩子分析可能遇到的困難。
小柯看點
做為一名家長，個人覺得，在疫情期間，影響學習效率的主要原因，就是不適應網上教學這種新的學習方式。
以前，同學們習慣了平常在教室，在老師注視、在同學們旁邊的學習環境，一旦改變方式，只是對著一塊屏幕，缺少了習慣的氛圍。這種不適應，導致學習效率不高。另外，在家裡，也可能由於隨時出現的其他事情，導致分心、開小差，影響學習效率。
個人建議：
1、提前做好學習計劃，按照時間節點，制定目標，每個小時，需要做什麼，做到什麼，儘量結合實際，不搞好高騖遠的學習安排。
2、學習時段結束，立即進行回顧和小結，針對之前制定的計劃，查看完成和掌握情況，及時圈點出未完成的部分，找出原因。
3、對於當天未能理解、掌握的知識點，及時梳理，向老師提問，請求解答和幫助。然後，再次重溫。
4、學習的時候，儘量選擇安靜的環境，避開干擾。
以上只是個人看法。
金堂本地惠
勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。
阿芒藥科普
確實，疫情期間網課質量不高，孩子的視力也受到了影響。本身作為孩子，他的自制力就比大人要差，又是現在，現在面對電腦和手機那些遊戲的誘惑會更多，我自己的孩子也是如此，有時候要催著他才能把老師佈置的任務完成提交，我覺得作為家長更要如此，不要在孩子面前玩手機，特別是現在這個時候，如果實在忙，就忙你的工作，有閒著的時間就陪孩子一起學習，可以讀報紙或者練字，這樣有了你的陪伴，相信孩子的自制力會好很多，時間長了，慢慢的會養成一個好的習慣，促進他以後的學習。
商丘的小安
因為疫情的影響，孩子們不得的在家進行網絡學習，但是，小孩子的自律性較差，再加上家裡電視、手機等誘惑比較多，沒有學習的氛圍，所以在家學習的效率不太高，那如何提高孩子的學習效率那？我覺得應該從以下幾方面入手：
第一，制定一個合理的計劃，安排好每天要做的事情，特別是要保證規律的飲食、睡眠、學習。將時間和要做的事情合理分配，並堅持執行計劃。同時要注意，計劃的制定要符合實際，目標不能太高，要在可完成範圍之內。
第二，由於線上學習時間寬鬆，沒有老師監督，所以考生有可能會將制定的計劃進行拖延。因此需要家長幫忙監督孩子完成學習計劃。
第三，線上學習效率低的一個重要原因是非課堂教學，老師可能無法顧及到每一個考生，因此就需要考生利用現有的交流工具，與老師們溝通提問自己存在的疑問，減少線上學習的知識漏洞。及時與老師溝通反饋自己學習過程中存在的問題是非常重要的。
第四，在家裡線上學習的工具主要是手機、電腦等，這些通訊工具不僅可以學習，也同時存在非學習的誘惑。例如遊戲、電視劇、聊天軟件、電子書等。想要提高線上學習的效率，必須拒絕此類誘惑。
