諾言慕威
人生的道路本就是坎坷不平的，無論是身體的成長路上，還是心靈的成長路上，總會有溝溝坎坎的存在，你逃避不了，也無法繞行，你能做的就是面對他，翻過去，或者打破他。所謂如鯁在喉，不吐不快，與其讓自己處於難受之中，不如酣暢淋漓的吐個痛快，結果未必有你想的那麼糟，即便是後果不盡人意，甚至讓你覺得痛苦不堪，但傷痛過後正是自己成長的一次飛躍。人活著對己對人都要多一分寬容，多一分釋懷，細想人生除死無大事。發揮自己的智商、情商，放下諸多顧慮，心中的這道坎終會過去。
1雨中荷
心裡有過不去的坎我也是，這不是時間問題，有的會影響一輩子，壓的你會不舒服，你找一個可以值得信賴的人，嘗試著去告訴他，多了一個人知道，你就沒有那麼痛苦了，就像一個壞的蘋果，一個人吃特別痛苦，又不能告訴別人，怕別人看自己笑話，就找一個特別信賴的人，嘗試著告訴他，他也許會給你一起分擔，也許會給你想辦法，這樣痛苦就減了一半了，而且兩個人一起面對，就沒有那麼痛苦了，慢慢的，也就釋然了，如果不說，你自己永遠過不去，這個就像一個炸彈一樣，影響著你，就像一個瘤子一樣，長在身體裡了，你又一直不敢告訴別人，它會越長越大，還經常發作，在你的生活中一直影響著你，最後擴散你整個的身體，不除的話，會影響你一輩子，所以，趁早告訴別人，或者醫生，想辦法治療，我們很難接觸心裡醫生，就告訴身邊的人，早點做手術，治療，嚴重的切除，切除後會很痛，這時候得需要一段時間調養，恢復，慢慢的就好了，等跨過去了，你就認為這不是事，可是它卻一直影響著你。
小楊寶媽
題主心裡一直有一道過不去的坎，因為不知道具體是什麼原因，所以只好告訴您一些比較大眾的排解自己心理陰影的方法。如果你想讓我具體瞭解什麼事情的話，可以私信我。
首先你一定要記住一句話，那就是自己永遠是自己最好的心理醫生。
現在的社會每一個人都有不小的生活壓力，所以難免都有大大小小的心理問題，而反反覆覆的去想，從而影響了自己的正常生活，如果收到比較嚴重的事情影響的話，可能還會導致創傷後應激障礙。當然不希望題主到這麼嚴重的地步！
那麼就交給您一些自己給自己排解心理壓力的方法吧。
第一，可以嘗試著把影響你的事情，一五一十的拿筆寫到紙上，然後最後狠狠撕掉，發洩一下情緒。
第二，找親人或者是最好的朋友訴說一下，聽聽她們的看法，事情說出來肯定會比憋在心裡好受多了。說的時候儘量找一些風景優美的地方，或者聽聽音樂，能夠舒緩心情的地方。
第三，如果事情非常嚴重，已經導致你有創傷後應激障礙，那麼就需要你去尋找專業的心理醫生為你排憂解難了，肯定會有很好的效果。
還有就是如果你想找人聊天，也可以聯繫我，心中有坎並不是什麼大事，只要努力跨過去就好了，也要記住一句話，最懂你的永遠也是你自己，靠自己最有效。
一個學心理8年的小姐姐回答，歡迎大家評論區懟我的觀點。
笑說心理
不好意思，現在才回復作答。
心裡有道過不去的坎，咋辦？
心理有道坎，很正常。過不去，只是你認為的“過不去”，是主觀臆斷的。每個人心理都有自我修復功能，“坎”都能過去的～
1.首先，你要相信自己，自己有這個能力。當你擁有自己，“坎”就已經過去一半了，人生的道路很長，等你過三五年再回過頭來看時，當時認為的“坎”都是小事，不值一提的。告訴自己“沒有跨不過去的坎，我能行！”
2.找出原因。是什麼事情讓你覺得很無力，造成你的心理陰影？找出它來，解剖它，分析它，這個原因是不是現實存在？對你是否有這麼大的影響？
3.著眼未來。儘快從這個情緒低谷中走出來，著重想想下一步該怎麼辦。不要活在回憶裡，讓已經無法改變的過去流走，儘量減少它對你的影響。
4.最後，如果你實在跨不過去，那就不跨了。有些事情有些人有些意外，是你無法掌控的，跨不過去就埋了它，以後不見不思～
世間的美好還有很多，希望你能夠保持好的心情，去感受美好，去享受陽光😊
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阿黎心理
可以這樣說，人的心裡沒有過不去的坎。所謂心中的坎是心中出現問題，找不到答案，解決不了問題，由心而出由心而想由心結症，當然要以心來去解決和麵對。心中出現了坎，一時解決不了，也不能強迫自已，非要解決它，因為面對問題複雜性，有主客觀的因素構成，有時只靠主觀努力也不一定能達到滿意解決的程度，不如放一放，緩一緩，暫時不要鑽進死衚衕，進入思考的肓區。首先要做的是思想上的緩解，做一些與其不相關的事，思考一些不相關的話題，這是跨步法。把難點先繞過去，而不至於影響到正常的生活，生活正常化會促使你從不同角度來認識問題，觀察問題，這個過程，或許你心胸敞亮起來，甚至辦法也多了，能力也大了！想一想那些心上的坎，有什麼了不起，何必冥思苦想。其實人是最聰明的，心中的坎也是自己的造成的，想不通沒有旁人勸解也會有自我解脫的辦法，那就是用自己的腳踢開檔住自己的坎！人生路有千萬條，一條路坎太高，門口大，咱選別的門路。
再就是知難而進，千方百計戰勝苛刻和困境，其主要要心胸開拓，堅定信念，很重要。
心為行路通，行路通，心也通。何不隨心而行，走寬拓的路，光明的路！
聰明的人生，心上沒有過不去“坎"。說的就是這個道理，以此奉勸各位朋友，千萬不要讓心上的"坎"檔住我們要行走的路。
海軍413889133253
沒有過不去的坎，只有邁不出的腳步。
無論遇到任何困難和困繞，糾結只會傷了心智，蒙庇了雙眼。路是自己走，是對是錯一步一個腳印朝前走。
堅定信念，愛心不變。沒有過不去坎，只有邁不出的腳步。
我的心結太多，活著太累。每向前一步，總是左顧右盼；我的路途漂渺，走的悲傷。多少往事一幕一幕，孤獨幽遊。
怎麼辦！凝聚著力量，向天納喊，綿綿無力……風笑痴狂，雨滴葉落，日子繼續 ；莫言情結，勇往直前，待到瓜熟蒂落，誰笑是痴狂。
少年不知愁，如今識得愁，難上一層樓？
邁開步，跨過坎，留給白髮時，一笑多情痴，悠幽天涯路。
愛拚才會贏82
在這個物慾橫流的社會，我想誰都會有一些埋藏心底的事，一些過不去的坎。不論誰給你留下的這些坎，在你的心裡佔據了多大的位置，多少的傷痛，我想時間才是最好的良方，俗話說得好，沒有過不去的火焰山，一切的一切，都會隨風而逝，隨著時間慢慢的變淡，慢慢的放下，想開。就算痛到撕心裂肺，永不磨滅，你也會把他埋葬在心底，不再想不再提！除了時間，最好的方式可能就是找三五知己，一起看看這花花世界，雲捲雲舒，甚至坐在那大排檔一起大口喝酒大口吃肉，吹牛嘮嗑。一切都會過去的，明天總會來臨，還有更好的更完美的東西在等著我們去探索，哪有那麼多的時間悲春傷秋！
荼靡的愛
1.題主具體也沒有說到底是什麼樣類型的問題一直在心中無法化解，所以也只能從大眾心裡的角度來進行分析。
2.遇到這種情況還是可以把事情視覺化，及用寫或畫的方式表達出來，然後再具體的拆分原因，對於每一個小的問題給出一個自己認為合理且有效的答案，最終就基本可以把問題解決。
3.還有就是訴說，當然如果可以說的話是最好的，將事情對自己認為最親近或信得過的人訴說，然後找尋一個答案，這種效果是最好的也是解決辦法最有效果的。
4.就是學會忘記，找一件可以代替的事情充實自己現在的內心，相互充抵，儘量的抹去，當然這需要一個過程。
最後希望對你有所幫助。
明澤懿軒
為什麼一定要過
奶茶傑哥
沒有過不去的坎兒。沒有過不去的事
不要糾結當下。
要看以後
你現在過不去不代表你以後也過不去。
做好現在人，做好當下事。
以後越來越好了。什麼都會過去
請相信自己。
時間是寶貴的。請相信這句話。
加油。
別糾結於一些你解決不了的事情。
我給你說也給我說。也給別人說。
