疫情之下，“口罩“成为了我们生活当中的主角，作为全民防御病毒的基础装备，口罩发挥着难以替代的作用。然而，有这样一组最美印痕的照片却让人为之动容，这是医护人员在佩戴6个小时口罩以后的面部变化。
图片来源：新华社，2月6日拍摄的南昌大学第一附属医院象湖院区隔离病房重症监护室医护人员脸上被护目镜和口罩压出的印痕（拼版照片），若侵权删除。
谁也没有想过，长时间戴口罩会对面部皮肤造成如此明显的损伤。但是除了外部的损失，长时间戴口罩后口腔内部发生的变化是我们最容易忽视的问题，同样需要引起重视：最直观的感受就是当口罩戴久了发现自己的口腔异味明显，我们通俗的叫法称之为“口臭”。
口臭是口腔防护预警的信号
为什么会出现口臭呢?一方面是因为我们身体内的胃肠道消化系统发生了病变，这种情况需要到正规医院进行全面检查，而更多情况则是由于我们口腔内的环境卫生质量不合格，导致口腔内的产臭菌、厌氧菌等致病菌群“肆虐”引起的。
1、口腔健康破坏者——泛滥的致病菌
口腔是我们人体的重要器官，由软硬组织组成，其中软组织包含：牙龈、上下唇颊舌腭侧黏膜及黏膜下软组织；而硬组织则包括：牙齿、上下颌骨及牙槽骨，腭骨等。在我们品尝各种美食的过程中，口腔中的牙齿和舌头负责与这些美味进行亲密互动——咀嚼。而这些食物也为口腔内多达500种以上的细菌提供了维持生命的能量来源，这些细菌中有对人体有益的益生菌，当然也存在着有害的致病菌，它们正常情况下可以和谐相处，一旦我们不注意口腔卫生，这些有害致病菌就会大量滋生破坏口腔环境平衡，威胁我们的健康。
2、口腔问题不容忽视——诱发多种疾病
口腔健康出状况不但会引发口臭，还会引发龋齿、牙结石，牙周炎等多种问题，长期不重视的话甚至还会引发身体其他疾病，有研究发现在发生脑内出血的病人中，有26％的病人唾液中存在一种特定类型的细菌——CNM阳性变形链球菌。
根据国家卫生计生委公布的第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，国人的口腔健康状况并不乐观：35-44岁居民牙石率和牙龈出血检出率分别为96.7%和87.4%，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，这些问题都是与口腔清洁有关，因此口腔问题必须重视起来。
口腔护理，光刷牙是远远不够的
既然口腔问题是由致病菌引起的，那我多刷几次牙，不就可以保持口腔卫生抑制致病菌的滋生了么？事实上口腔防护并没有想象的那么简单。
1、日常口腔护理指南
事实上日常刷牙只能刷到口腔25%面积，仅能去除牙齿表面上的食物残渣，口腔还会残留75%的面积，对于牙缝中的菌斑甚至我们肉眼看不到的细菌就效果甚微了。那我们应该怎样做才能更好保我们的口腔呢？口腔医生给出的专业建议是：
- 早晚各一次不少于2分钟的正确刷牙、牙线的使用；
- 好好漱口（吃完东西要及时漱口，并不建议刷牙，因为刚吃完东西牙釉质会软化，此时刷牙会破坏牙釉质）
- 定期的口腔检查。
2、漱口产品的功效
一般来说，清水漱口并不能杀灭细菌。建议在漱口的同时，配合使用相关辅助性漱口产品，帮助清除掉我们肉眼所看不到的有害细菌，才能大大降低相关疾病发生率。现在漱口产品可以分为药物性和非药物性保健类两种，作为日常口腔自我维护，建议选择非药物性的漱口产品，市面上又分为常规漱口水和新型漱口泡沫。我们的选择依据主要有以下三点：
1、使用方便且能够高效清除有害细菌；
2、选择能平衡口腔平衡口腔微生物群漱口产品；
3、对口腔无刺激，不引起黏膜等软组织其他问题，同时，有辅助清新口气的作用。
这里就不得不说一款风靡欧洲、来自俄罗斯的专业口腔护理品牌SPLAT漱口泡沫。
5秒内有机分解98％的细菌专利配方，直击口臭，15秒清新口气。
SPLAT漱口泡沫拥有俄罗斯牙医协会认证抑菌专利配方“LUCTATOL”（专利号RU2416 391）漱口15秒，优雅的清新口气，配合刷牙还能降低蛀牙的产生，这一效果得到了日本实验室的独立临床检验。
含在嘴里15秒，记得吐掉，无需再用清水漱口，非常方便～
其拥有的活性成分可以在15秒内分解细菌和脂肪，轻松去除口腔中的食物或食物颗粒。同时也能促进口腔酸碱度平衡正常化！口腔的酸碱平衡很重要，因为龋齿细菌喜欢生活在酸中，它们在周围产生酸，使釉质破坏，最终导致杀死牙齿的龋齿。
丰富泡沫，360度温和清洁口腔
相比传统漱口水，SPLAT漱口泡沫的高效还体现在抽出瓶泵时产生的泡沫气泡，按压3次就可充盈整个口腔每个角落，气泡使所有活性成分的表面积比传统液体漱口水或水增加10倍，能像除尘器一样吸附细菌，并清洁口腔的每一个角落。
相比于忍受传统漱口水带来的刺激性，含一口酒精或者风油精的味，绵密的泡沫适用于口腔敏感或者戴牙套等不方便刷牙的人士。
戴口罩期间，容易产生细菌和口气问题，除了定期换新口罩，勤刷牙，搭配SPLAT漱口泡沫清洁温和清洁口腔，减少口臭、蛀牙等口腔问题的发生。
天然活性成分萃取，不含防腐剂
SPLAT漱口泡沫从石榴、沙棘果、甘草、芦荟、鼠李等非传统成分中萃取98%天然活性成分，完全不含任何防腐剂和人工甜味剂，放心使用就是这么简单，而且 “咕噜咕噜”漱口15秒后，树莓和薄荷的清新让口气如初恋般的香甜。
50ml 小巧便携
产品50ml规格和Iphone8差不多的大小，可装进包里，可携带上飞机，而且50ml使用次数相当于传统2瓶500ml 漱口水，方便好用。
外出必备，口罩、免洗洗手液、漱口泡沫
“早晚刷牙”如今已是人人都知道的保护口腔健康习惯，而漱口则还没有引发大家的重视，其实好好漱口对于口腔健康防护不亚于刷牙，希望大家能够每天积极漱口、好好漱口，口臭没有，健康常在。
防病防疫，从守护口腔健康开始
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