引言
目前，奧組委已經宣佈東京奧運會排球測試賽取消，加上之前已經永久停辦的瑞士女排精英賽，和已經推遲到奧運會之後進行的VNL國家聯賽，中國女排或將沒有熱身機會，直接在奧運會賽場完成本年度第一次亮相。當然，雖然中國女排將迎來一些考驗和挑戰，但對於各參賽球隊來說起跑線是一致的，機會也是公平的。
朱婷與隊友
我相信中國女排能夠在郎導的帶領下調整到位，能夠以最飽滿的精神面貌和最豐富的技戰術能力出戰東京奧運會，因為回顧光彩熠熠的2019年，依託於穩定的一傳與防反，球隊已經逐漸完成了可變化性十足的進攻體系的搭建，邁出了向著高、快、強等現代化女子排球戰術演變的步伐。這一蛻變之路，從技戰術與球員兩個層面來分析與總結，會有更多的發現。
第一部分：依託一傳與進步來升級中國女排的技戰術體系，打造出特點鮮明的“限定版”打法
1、一傳體系
在2019年的各項國家隊比賽中，中國女排比較常用的是龔翔宇+曾春蕾保障型接應一傳體系，其中朱婷承擔2-3輪、張常寧與自由人均承擔6輪，龔翔宇承擔3-4輪，一定程度上釋放朱婷的防守壓力，以騰出機會重點佈置在進攻端，同時反輪進行換位，在多點進攻不奏效時，球隊最為擅長的打法就是圍繞朱婷這一核心點來組織。而到了9月份的世界盃中，中國女排將這一“四人一傳”體系打造到了無懈可擊的境界，每一個輪次的輪轉都有既定的打法，但是細看會有不同變化，比如進攻的側重、攔網的跟跳、發球的落點、站位的隱形等。
女排合影
中國女排的一傳與串聯兩個環節已脫離開了副攻球員，使其可全身心投入到攔網與快攻兩個層面，雙主攻+接應這一套邊攻的戰術在郎導的調度之下“生命力”極強，既穩定了後排的防守任務也確保了進攻的火力，從目前的情況來說，是最適合於這支球隊的。
2、進攻體系
以中國女排在2019年度的打法來總結，從落點、角度、力量、速度均不同的發球開始，中國女排已經處在進攻之中，比賽中不僅保留著球隊原有的3號位副攻高點快攻的特點（以袁心玥為主），二傳在4號位的“拉開”的組織上也有了長足的進步，藉助於朱婷的個人實力，已經打出排球所處位置較高、立得較穩的“高拉開”進攻。
在2019年的世界盃上，球員在賽場上的站位也有了新的變化，以兩位主攻為例，朱婷與張常寧在後排時都很少參與後攻，轉而參與一傳，在做好防守的基礎上儘快輪轉到前排。至於為什麼不組織“後三”進攻呢，我認為是足夠信任每一名球員，讓司職進攻的球員來進攻，讓負責防守的球員來防守，讓其他球員的串聯能力來順滑整體，再讓跑動換位來增加戰術上的立體變化蒙惑對手，某種層面上球隊已趨於成熟。
朱婷進攻
從技戰術層面來說，一傳與進攻兩個環節的提升與進步，使球隊的防反更穩固，走向高、快的同時進攻戰術更豐富，且不缺火力，可以說是在原有基礎之上更合理的“升級”。
第二部分：中國女排球員基本功紮實，逐漸完成新老交替，串聯與配合繼續提升
在里約奧運週期之後，魏秋月、惠若琪、徐雲麗等老將退役，朱婷、袁心玥、顏妮、丁霞、張常寧等球員逐漸成長了起來，挑起了大梁，新老交替也就在不斷地比賽不斷地磨合與訓練的過程中完成了。老將離開，自然有新人入圍，比如主攻位置，朱婷與張常寧的組合已經是最佳配置，在東京奧運會週期李盈瑩快速成長了起來，並且隨著一傳能力的提升逐漸向全面型主攻方向邁進，這就給了球隊更多戰術改造的空間，新鮮血液的注入往往能夠激發球隊源源不斷的創造力。
女排球員們
而中國女排的替補陣容也在逐漸補強，基本功同樣打磨到位，比如副攻位置，一眾年輕球員王媛媛、鄭益昕、胡銘媛、楊涵玉各具特點。王媛媛在攔網端有著較強能力，高效率的前排撐起減輕了後排防守的難度；鄭益昕腳下靈活快速，可以打多種戰術進攻，可傳可攻無明顯短板；胡銘媛有著出色的發球能力，被稱為“胡一刀”的她在進攻上下手快、力量大，與主力二傳丁霞默契十足，常擦出別樣火花；楊涵玉身高出眾，在網口的爭奪上不吃虧，頗具培養的潛力。
一支球隊要形成體系需要以球員的基本功為基礎，但也離開不開球員們之間默契的串聯與配合的提升，除了朱婷以外或許中國女排並沒有具備足夠突出能力的球員，但球隊中的每一個點都可以被連成線，合理的組織與精細默契的銜接與互相彌補之下，能夠形成聚點成線再成面的效果，這也是球隊在體系上的領先。
女排球員訓練中
從2019年的女排世界盃的表現來看，中國女排從一傳、攔防、二傳到進攻各個環節，球隊都完成了精細求精的技戰術的提升，最清晰的兩點就是右翼攻擊力的加強與全員在小球串聯上的更加順暢，這當然得益於球隊總體實力的提升以及球員們心智的成熟。具體體現在球隊受到對手強有力的衝擊的情況之下，依然可以有條不紊地按照教練的佈置執行戰術意圖，例如在國家聯賽香港站3:2逆轉意大利突破“逢意不勝”的魔咒，例如以一套不做調整的七人陣容，在北侖奧運資格賽擊敗新貴土耳其隊，在世界盃擊敗美國隊、俄羅斯隊和日本隊，就是這一年裡精彩且有力的證明。
2019女排國家聯賽，中國隊VS意大利隊，郎導指導球員
回顧2019年中國女排帶給了我們足夠多熱血澎湃的畫面，但剖析起來，所有的進步與“蛻變”其實都離不開教練組的細緻的研究，離不開球員們付出的汗水與淚水。我們因這一支王者之師而驕傲，也祝願它可以在東京奧運會的賽場之上繼續開創輝煌！
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