海鲜逐渐走入越来越多家庭的餐桌，而近年来甲状腺疾病颇受关注，有些患者就被医生告知不能吃海鲜，于是其他患者就跟着担心，是不是得了甲状腺疾病都不能吃海鲜了呢?其实并不是!甲状腺疾病患者是否需要忌海鲜，不能一概而论，并不是所有的甲状腺疾病患者都不能吃海鲜，有些患者反而应该多吃海鲜。
碘是制造甲状腺激素必不可少的原料，而甲状腺激素又是人体生长发育、调节新陈代谢的重要激素，因此，人体的一生都离不开碘。但是，碘的摄入量与甲状腺疾病密切相关，过多或过少都会导致甲状腺疾病，海产品包括紫菜、海带等大多含碘量较高，甲状腺健康者，正常食用海产品不会有什么影响，但对甲状腺疾病患者来说，确是亦敌亦友。
甲减患者要多吃海鲜?
并非所有的甲减都缺碘，缺碘导致甲状腺素的合成不足从而引起甲减，海鲜中含碘丰富，确实可以缓解由缺碘引起的甲减，但长期吃高碘食物会诱发自身免疫性甲状腺炎，从而加重甲减;
由缺碘引起的甲减可以适当多吃些海带、紫菜等高碘海鲜，但碘充足甚至过量的患者，就不宜吃太多藻类海鲜了，偶尔吃点海鱼还是可以的;
缺碘还是碘充足，做个尿碘检查就知道了，儿童及成人(非孕妇)尿碘尽量控制在100~200μg/L。
甲亢患者不能吃海鲜?
甲亢——由于甲状腺利用碘分泌过多的甲状腺激素造成。如果还在治疗阶段，甲状腺功能还不正常，或者还有些甲状腺肿大，这时再摄入很多碘的话，就雪上加霜了，这个时候还是不吃的为好;
如果甲状腺功能保持正常，并且没有明显的甲状腺肿大，那么可以选择含碘少的，像是墨鱼、小黄鱼、带鱼这样的解解馋，不过每个月最好不要超过两次，自己烹饪的时候要使用无碘盐。
甲状腺结节患者能吃海鲜吗?
甲状腺结节发生的原因除了与遗传、电脑辐射、吸烟、焦虑等有关，与体内缺碘或高碘均有关，但是光有结节，还不能决定能不能吃海鲜;
甲状腺结节伴有甲亢或甲减者，海鲜的摄入可参考无甲状腺结节的甲亢、甲减患者;
甲状腺功能正常的结节患者，也最好在尿碘的监测下，决定海鲜摄入的种类和数量。
桥本甲状腺炎患者能吃海鲜吗?
桥本甲状腺炎为遗传因素以及环境因素影响的自身免疫性疾病，一个家族中可能会出现几代人都有这个病，桥本甲状腺炎是甲减最主要病因，对于桥本甲状腺患者及其子女都要注意减少碘的摄入量，子女们必要时最好检查一下甲状腺功能，做到提前预防桥本甲状腺炎的发生。
一旦确诊甲状腺疾病，除了合理饮食之外，还需注意积极诊治，这样才能更好的摆脱疾病困扰。同时还应在晚上11点之前睡觉，因为人体内各种激素都具有一定的分泌节律，如促甲状腺激素就是晚11点左右分泌最高，充足的睡眠、良好的饮食习惯，符合神经内分泌的周期性节律变化，是防治甲状腺疾病的有效保障。
閱讀更多 楊清泉醫生說甲狀腺 的文章
