许多女孩都会想一个问题那就是问什么别人怎么吃都不会胖呢，其实那是因为她们掌握了吃的方法。就算平时总吃零食她们也不会胖，那是因为瘦女孩都爱吃五种零食，这五种零食让她们怎么吃都不胖体重一直保持在两位数，都来看看到底是什么样的零食吧。
1.红薯
红薯就是受女孩们经常吃的零食之一。当然说到吃红薯那么烤红薯绝对是首选。经过烘烤的红薯能够有效的减弱红薯里的糖分。并且红薯中含有大量的能量多吃红薯还能起到瘦身的效果。所以瘦女孩们经常选择吃烤红薯。
红薯饼也是瘦女孩们特别爱吃的零食之一。它的做法也是非常简单的，把洗好的红薯切片放上一些调味品之后，放在烤箱里烤，烤熟之后就可以直接吃了。红薯饼做法简单并且红薯里面淀粉的含量是很少很少的，所以吃了也不会变胖。
2.香蕉
香蕉这种水果也是瘦瘦的女孩们爱吃的水果。因为吃完香蕉之后，它能起到很好的排便作用可以帮助身体带走多余的代谢产物。同时因为香蕉中含的水是非常少的，吃完饱腹感特别强。多吃这种水果还能起到瘦身塑形的作用。
香蕉除了能直接吃之外，还可以做成香蕉干，香蕉干也是非常常见的一种零食，这种零食也是瘦女孩们非常喜欢的一种零食。香蕉干这种零食同样能帮助你瘦身。很多爱吃香蕉干的女孩都说，吃完这种食物拍照再也不用p图了。
3.黃瓜
要说起瘦女孩们爱吃的零食那么黄瓜绝对是最受欢迎的。因为黄瓜中含有大量的水分，吃完之后身体会将这些水分都消化掉，不会对你的体重产生任何的影响，并且吃黄瓜还能帮你美容养颜。黄瓜绝对是瘦女孩必备的健康食物。
4.柠檬
柠檬也是瘦女孩们非常喜爱的食物，虽然它吃起来比较酸，但是依然不影响它吃起来的口感。每天饭后吃一个柠檬能有效的帮助你消化。还能起到起到软化血管的作用。每天一个柠檬能帮你完美瘦身拍照都不用p图软件了。
柠檬水是瘦女孩们爱喝的饮品之一。因为柠檬水中没有大量的糖分，所以喝完也不会让你的身体发福。并且长期坚持喝柠檬水还能美化你的皮肤。帮助你去除皮肤上的斑点。所以说瘦女孩们特别喜欢柠檬水这种饮品。
5.西红柿
西红柿也非常受瘦女孩们的欢迎。西红柿这种食物不仅可以做日常的零食使用，也可以在炒菜的时候吃。西红柿这种食物没有太大的热量与糖分，所以完全不用担心吃完会让你发胖。并且吃西红柿还能保护好你的皮肤防止老化问题。
你还没有吃成一个瘦女孩吗，那是因为你不知道瘦女孩都吃什么零食。掌握这些瘦女孩们都爱吃的零食和她们一起吃起来，扔掉那些个零食吧，学会吃这五种瘦女孩都爱吃的零食让你体重不过三位数。
閱讀更多 Hi歐尼說時尚 的文章
