1.反思吵架緣由
矛盾不會無故而起，如果一個男人總是無緣無故和你吵架，那你還是趕緊把這個男人丟了吧。
正常情況下，總會事出有因。也許是你們理念不同，也許是你們習慣各異，也許是你們立場相背。
總之，兩個人在一起生活，這樣的摩擦時常可見。
吵完架，該發洩的也發洩完了，是時候冷靜下來，想想剛才究竟發生了些什麼。矛盾因何而起？自己做得對不對？是否有過激的言行？這是最值得反思的三個問題。
反思起因，才能找到問題的根本；反思自己的言行，才能明確接下來該怎麼做。
2.轉移注意力
該想的問題想清楚之後，是時候轉移一下自己的注意力了。
有些人習慣在吵完架後的很長一段時間裡不斷回想這件事，結果往往就是越想越氣，越氣越不想搭理人。
這麼做其實就是在逼著自己走入冷戰的死衚衕。既然吵完架了，該出的氣也出過了，就別再把自己的時間繼續耗在這令人不爽的事情上。轉移一下自己的注意力，該吃吃，該喝喝，該玩手機玩手機，該看電視看電視。
總之要讓自己迅速從之前的破事中抽離，不要讓煩惱繼續將自己纏繞。只有你先放過了自己，才能找到一個合適的時間和心情，再去繼續處理接下來的事情。
3.心平氣和地交流
吵架只是手段，解決問題才是最終目的。
如果夫妻間所有的爭吵純粹都是奔著發洩去的，那麼這樣的婚姻吵著吵著也就散了。
一次次矛盾的爆發，總要換來幾次問題的解決與感情的促進，這樣爭吵才顯得有價值，否則就只是一種惡性循環。當你成功轉移了注意力，讓自己的心情慢慢平復之後，不妨可以主動地去和丈夫交流一下。
很多夫妻在吵完架之後，其實都是願意和解的，偏偏卻又各自苦於放不下面子，非要憋在那誰也不理誰。
這樣死硬到底，或許你能掙到一點所謂的面子，但卻絕對會輸掉感情。
電影《血觀音》裡有一句非常經典的臺詞：“先和解的人，不是因為他怕輸，而是因為他珍惜。”
所以，不要覺得主動和解，自己就輸了。如果你珍惜這段感情，那麼多主動一點，又何嘗不可？
找個適當的時間，心平氣和地和他談談。
你會發現，有些事，一旦說開了，其實也沒什麼大不了。
聰明的女人，絕不會在吵完架後堅持冷戰。
她會通過反思和溝通，努力讓一次爭吵成為解決雙方矛盾的有效途徑，而不僅僅只是一場無謂的戰爭！
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