健身愛好者，跑步、騎行這些通勤行不行？
最近已經開始陸續上班了，目前主要的通勤方式有：自駕汽車、打車、摩托車、公交車（地鐵）、班車、自行車、步行（跑步）等這些方式。下面我從便利性、經濟性、舒適度等方面聊一下。
自駕汽車，馬車消失在晨霧中，我啟動了汽車。
首先你要有個車，各地的辦法不一樣，在限號的大點的城市，你還要有個當地的車牌，以北京為例的話，車牌是抽籤的。中籤的概率和彩票差不多。有了車牌還有車牌尾數的限行，每週有那麼1天你是開不了的。車輛保險、油錢也不小的開支。主要的優點是方便。
打車，滴滴，出租車，以後的路你自己走 我打車
通勤都是高峰期，在這個時間段打車，北京反正是能堵到你懷疑人生的，我們公司附近的一個橋，每天能堵上20分鐘。你要是在小城市，雖然不太堵，估計不好打車吧。打車的費用每個月估計也多到令人髮指。
摩托車，我從小就喜歡摩托車，後來專長是修摩托車
自由的穿梭在城市之中，注意有些路段是不讓摩托走的，好停車，不怕堵車。就是舒適性很一般，需要頭盔，護膝這這種防護措施。
公共交通，公交，地鐵，我還希望有人陪我坐公交，從第一站坐到最後一站。
看居住的地方的便利程度了，有的住所和單位之間沒有公共交通，那你能怪誰，只能說這份工作太吸引你了，距離都不是問題。通勤時間的公共交通，一般都是人山人海的，要是你做的通勤不擁擠，那隻能說你那也太不發達了吧，或是個新成立的辦公區吧。不擁擠的公共交通，簡直不正常。舒適程度差，便捷性一般，主要是便宜，便宜，便宜。
班車，錯過一班車，或許只是為了與某個人遇見
這個就是公司的福利加成，你住的地方剛好有班車就慶幸吧，便宜、舒服快，沒啥好說的。
對於住的離公司近的同事，還有2個方法值得考慮。
自行車，我家有自行車，雖然有點破舊，不過還能騎。
10公里之內的距離路況不錯的話可以考慮自行車出行。5公里大學二十多分鐘，消耗300多的卡路里，也就是2碗米飯的熱量。提前是你要有個自行車，單位可以停靠自行車，你住的小區民風不錯，不然總丟也不是辦法。自行車的考慮上，共享單車，前提是你附近要有共享單車，車的數量要夠多，要不然你每天找車，讓你失去耐心。
千萬不要選擇有押金的了，這個相比你們也知道，你盯著人家的車，人家盯著你的押金。
價格上，現在共享單車也是夠貴的，15分鐘就1.5元，這個價格是比公交貴的，公交1塊就能解決。
自己買個自行車，成本大約是300-500之間，你要說網上的100多的，勸退吧，騎了你就知道有多不好騎，安全還有隱患。自己的自行車的一個問題是你騎回來騎回去，共享單車騎到哪算到那。
天氣問題，雨雪天，霧霾天，這些日子就不要騎了，冬天和夏天也不建議騎，冬天的把你凍透，夏天把你熱成狗。主要是你到了公司也沒有辦法換衣服和洗澡，這個有點痛苦，春秋兩季比較合適，不出汗挺好的。
跑步可不可行，如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。
距離最好不要超過5公里，跑的時候不能太快，5公里的話推薦35-40分鐘，太快的話到了公司一身的汗，巨難受。跑的快等紅綠燈對心臟也不好，所有還是慢點吧，這不是比賽。
推薦季節，冬季、春季和秋季，這樣的季節不太熱，不會出太多汗。下午下班回家的時候，就看你的習慣了，反正回家可以換衣服，可以洗澡。
成本是運動裝一套，運動鞋一雙，其他得看個人喜好了，運動手錶，飛巾，止汗帶，等可以根據實際情況考慮。
如果你距離合適，天氣又不錯，考慮一下健身的出行方式還是不錯的，畢竟你唯一可以依靠就是自己強壯的身體，強大的內心。
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